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オイコス
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2025.12.14 23:00
:0% :0% （40代／男性）
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衝撃！！！史上最高の出来上がり！！
ココナッツサブレがフワッとなってるの……
伝わる…！？！？
オイコスやから水切りなしでもべちゃべちゃせず、タンパク質もたっぷり取れて朝ごはんにも良き！(朝食べた)
待ち遠しいけど放置時間は長めの方がよく馴染むのかも(冷蔵庫でふた晩放置) https://t.co/VAKKD0OLP1 https://t.co/gB7By13jhQ December 12, 2025
7RP
オイコスにきなこ10gくらい乗せ、はちみつも小さじ1くらい足したらさらにもったりしてうまい😋
タンパク質足りてないせいで爪ボロボロ〜自分の体重くらい食べるのに必死💦 December 12, 2025
オイコスにオールブラン入れてはちみつ紅茶の茶葉をぶち込んで混ぜると砂糖入ってないのに甘くて美味しいから甘い物食べたいな欲収まるのでオススメ
不足しがちなタンパク質と食物繊維補えるから休みの時大体これと＋α食ってる https://t.co/N2ZUADXwPF December 12, 2025
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