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Hana@禁酒&ダイエット&健康

@iMwg1itisWYfz45（42分前）

今日のお弁当
5割玄米ご飯おにぎり梅しそおかか味
鯖の塩麹野菜蒸し
ミニトマト
パプリカマリネ
キャロットラペ
オイコス＋オリゴ糖
旗当番のとき通学班の子の落とし物を見つけ、届けに学校まで走る→家まで走る→仕事に向かうが忘れ物し家まで走る
徳を積みカロリーも消費できて良かった
#ダイエット https://t.co/TXFXEFCB9Y

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