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サラダチキン
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2025.12.13 15:00
:0% :0% （20代／女性）
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やばいやばいやばい！！！
「朝ごはん＋たんぱく質ちょい足し」だけで代謝が爆上がりするってマジ！？🔥
✅ゆで卵
✅納豆
✅サラダチキン
✅きな粉ヨーグルト
この神リスト、保存して毎朝使えるレベル🍽️ https://t.co/l7gN7FBd7s December 12, 2025
2RP
他を知らないから彼氏というものかそういう優しいものなのか私の彼氏がそうなのかわかんないけど、
脂質の少ないタンパク質が欲しい、って言ってでも寒いからいいよ、っていったら、いやいや行くよ！って、サラダチキンとパルテノとイチゴと豆乳買ってきてくれるのって、どう？ December 12, 2025
❤︎マンジャロ2.5mg 24日目❤︎
朝：❌
昼：味噌汁
夜：サラダチキン
112kcal
翌朝：時間なかった
14時間働いたからさすがになんかご褒美に食べたいと思ったけど、別に今の私にとってご飯食べることがご褒美じゃないなーて思ってやめた ご飯に対する興味がまじで消え失せてる December 12, 2025
❤︎マンジャロ2.5mg 25日目❤︎
朝：❌
昼：味噌汁
夜：サラダチキン
112kcal
翌朝：時間なかった
14時間働いたからさすがになんかご褒美に食べたいと思ったけど、別に今の私にとってご飯食べることがご褒美じゃないなーて思ってやめた ご飯に対する興味がまじで消え失せてる December 12, 2025
喉復活💪( ˘･ω･˘ )
からの今日のブランチ🍠、🍎、🥚=͟͟͞͞ '-' )
そしてものの3時間でお腹すいたので
おやつに具なし味噌汁と🥚とサラダチキン食べた👍
ローカロリーすぎて少し低血糖っぽいから
バナナ食べよ(´･ω･`;) https://t.co/RA6kQdmtTV December 12, 2025
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