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サラダチキン
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2025.12.15 00:00
:0% :0% （30代／女性）
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買ってきたー
サーモンいくらの親子とサラダチキンとうずら玉子の酢漬けのサラダ
ダブル親子ごはん
RAUMさんの美味しいタレが嬉しいね
蓋には可愛いお花 https://t.co/BJo1X0ribH December 12, 2025
遠隔でドリンク送ってくれたゲスト様もありがとうございました！
配信でいただいたのですが見てくれましたか…？？？ほわほやな王子たちでお送りさせていただきました…サラダチキン美味しいね☺️ December 12, 2025
春の健康診断の結果がびっくりするくらい悪くて。さすがに危機感を覚えて真剣にやってみました。朝はフルーツグラノーラにヨーグルトかけたのをご飯代わりに、ゆで卵、ミディトマト、ブロッコリーにカロリーオフのマヨネーズといりぬかを振りかけたの、サラダチキン、DHAとEPAのサプリ。
夜は全粒粉湯種の食パンに納豆を塗って、ゆで卵、ミディトマト、ブロッコリーにカロリーオフのマヨネーズにいりぬかを振りかけたのを食べてます。
お昼は…。なんか干し芋とかミックスナッツとか食べる煮干しとか食べてたらお腹空かなくて💧
(管理栄養士さんには必ず昼食もしっかり食べろと言われてるんだけど)
なんだろね。食事というより「餌」だね😅笑
いつの間にか慣れてしまって、それほど苦でもなくなりました💧
ヨーグルトと食物繊維は摂った方がいいよ。 December 12, 2025
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