水切りした #糖質0g麺 丸麺にキムチだれをからめ、サラダチキンときゅうり、好みでパクチーをオン。つるっとしたのどごしの麺にガツンと味が合う🤤

ザルなしで袋を切れば水切りできるのめちゃ便利。紀文（@kibun_kitchen）さん、これ考えた人すごいですね…

作り方はわがまま糖質オフBOOKを参考に👌 https://t.co/2d3lGxRtUK January 01, 2025

根菜サラダチキンラップが1番好き https://t.co/8TZYaCvKHU January 01, 2025

今回の🐘はなかなか手強いぞう🐘
腸活のリズムも狂ってる😒
しかし粛々と行くのみ🙃
今朝はコストコ胡麻ベーグルに
自家製鶏胸サラダチキン
キューピーカロリー80オフ
黒胡椒
瀬戸内のネーブル🍊美味しすぎる
夜は今日こそ宅トレ❣️
#チーム石本 🔰
#掛け算ダイエット https://t.co/gv6yJgKqzM January 01, 2025

仕事先の一つのスタッフが、スタイル抜群の美男美女揃いでいつも癒される
食事時にスタッフルーム入ると、男性も女性もサラダチキンと白米とドレッシング抜きのサラダを食べてるんだけど…
「飲みにも行くしラーメンも食べますよ」とか言いつつ、普段は常にこんな食事➕運動してるから美しいままなのよ January 01, 2025

ｷｼﾞｮｰｲするちふゆっていいよね……構図を思い浮かべるだけでご飯3杯食べれる……ダイエット中だから食べないけど……代わりにサラダチキンでも食べるか……はぁ……ちふゆのｷｼﾞｮｰｲ…… January 01, 2025

昨日新幹線で駅降りたとたんヨーロッパアジアからのスキーファミリー客ツアー客で駅内が埋まっており、ベックスコーヒーは行列、NewDaysは並んでる外国人全員なぜかサラダチキン買って温めて食べてた。 January 01, 2025

昨日新幹線で駅降りたとたんヨーロッパアジアからのスキーファミリー客ツアー客で駅内が埋まっており、ベックスコーヒーは行列、NewDaysは並んでる外国人全員なぜかサラダチキン買って温めて食べてた。 January 01, 2025

今朝の体重は
57.7kg

100g増えた😹

昨日食べたものは

オイコス2
バナナ２
✖️ダークチェコ2列
野菜スープ
サラダチキン
✖️おでん
おにぎり

久しぶりのおでん
塩分高いから滅多に食べないけ久々だったら腹一杯食べてしまった塩分摂りすぎて朝むくんでる

今日は水分たくさん取ろう January 01, 2025

@KEhwruonU7rb4v5 おはよっ！
(´°v°)/んぴｯ

うんとねー
和風なんだけど、ごま油ちょいと入れて、ワカメと卵と春雨！
もう最高だった😍
お昼にはここにサラダチキンともち麦足して、スープご飯にするの🥰 January 01, 2025