おやつ。
ローソンのサラダチキン。
めちゃ美味しいのだ❤️

私には量が多くて。
2食分、かな🥲

でも、これ、めっっっちゃ美味しい😊 https://t.co/h3Dy91TXXC

@DietNurseKazuma 今日は胸トレ
今日もダンベルメイン
自分の中では追いこめている。
汗かいたから💦←自分で決めた勝手な指標

帰宅後のご飯
サラダチキン炒めてシラチャーソース
開け方間違って蓋がぶっ壊れてる。
あるある？ https://t.co/YAmDhwFrFS

@mkrn_ame あ、チキンもあったね😅
クリスマスは楽しみだね🎅
チキンといえばよくサラダチキンをラーメンに入れて食べてること多いです💦🍜🍗 https://t.co/x5pTtfPakk

今日の昼食はサラダチキンのサラダ（青じそドレ）、コク旨ちゃんぽん、麦茶、緑茶。肌寒くなってきたので温かい麺類🎶
#昼食
#グルメ好きな人と繋がりたい
#ファミリーマート https://t.co/1Dz6utP5Wj

独身男性の本日の昼食

サラダ🥗

下はキャベツのミックスサラダ

上はサラダチキン、茹でエビ、ポテトサラダ、ミニトマト、ゆで卵

ドレッシングはノンオイル

普段ならパスタやパンも食べますがカロリーを考えてガマン。

朝食は食べておらず、1食減らす事でカロリー減。 https://t.co/pY0mjo48lf