ナムル グルメ
ナムㇽは、朝鮮半島の家庭料理の一つで、もやしなどの野菜やゼンマイなどの山菜、野草を塩ゆでしたものを調味料とゴマ油で和えたもの。またそうした食用の野菜、山菜、野草のこともナムㇽという。 ナムルという単語の意味と用法は複雑である。 韓国国立国語院の『標準国語大辞典』でナムルを探してみると、2つの意味がある。 最初の意味は「人が食べられる草や木の葉などをひっくるめて言う言葉」で、例えばワラビ、キキョウ、タラの葉、ナズナなどがあると説明する。 2番目の意味は「人が食べられる草や木の葉などを茹でたり炒めたり、または生で味付けして和えた食べ物」と出ている。すなわち、ナムルが最初の意味で使われる時は食材を意味し、2番目の意味で使われる時は料理した食べ物を指す。 この時、料理の材料は辞書的範囲より広くて草や木の葉でなくても植物性材料をナムル方式で料理すればナムルになる。 ジャガイモは塊茎、枝の実で草や木の葉とは異なる種類だが、これらを縦に長く切って塩や醤油のようなタレを入れて炒めたり、または茹でてタレを入れて和えるとジャガイモナムル、ナスナムルになる。 カボチャナムル、大根ナムルも同様に材料はナムルではないがナムルのように調理した食べ物である。ナムルは、普通の野菜に限らず、食べられる色んな植物を集めて、ごま油などの調味料で味付けする料理のことである。葉や実はもちろん、茎や根、皮、新芽など様々な部分を使う。茹でるか炒めるかが基本だが、乾かして蒸したり、生のまま和えたりする方法もある。
「ナムル」 (2024/3/2 05:03) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.23 21:00
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🍜 中華そば ぺる鶏🍜
【群馬県高崎市】
いりこそば➕特製プレート
また煮干し食べました🤣
ぺる鶏なんだから素直に
鶏食べなよー🤣🤣🤣
部屋干しが煮干しに見えるぐらいニボ狂なんす🐟
雑味ないけどキチンと煮干し感じられるスープ最高💯
ほうれん草ナムル付いてきてこれもまたうまい😋 https://t.co/cmzYTI9iSu January 01, 2025
6RT
1月23日の夜ご飯
◎鶏もも肉の葱塩焼き
◎もやしのナムル
◎蓮根のきんぴら
◎豆腐とわかめの味噌汁
ネギ塩焼ともやしのナムルを
同じお皿に盛り付けたら見分けがつきにくくなってしまいました〜😆
レモン汁がたっぷり入った、
さっぱり味の葱塩ダレが美味しい🥰👍
ご飯のおかずにも勿論🍺にも… https://t.co/GCMCt2VNpw January 01, 2025
今日も夜ご飯までしっかり食べたし
夜食は無し!!
偉いよ私
ちなみに今日の食事は
朝 たまごスープ 30kcal
昼 野菜ポトフ&食パン一枚 400kcal
夜 米&鮭の西京焼き&にんじんのきん
ぴら&もやしナムル&冷奴 350kcal January 01, 2025
今日は夜お店がないのゆっくりお家ご飯🤘🏻✨久しぶりにチーズタッカルビを作りました💪🏻しかもお餅入り🫣お餅を小さく切って焼いて、タッカルビに入れて絡めるとおいしいのです🤘🏻高カロリーどんとこい😤✨わかめスープともやしのナムルも作ったから今日は韓国料理Day🇰🇷 https://t.co/ecL3G6LOJ5 January 01, 2025
@CHLionRagbaby 親知らず抜いたら歯がズレたのか、奥歯に隙間できちゃってよく食べ物挟まるようになっちゃいました…🥺メンマ・茎わかめ・ナムル等々繊維質の多いもの絶対挟まる🦷 January 01, 2025
白菜鶏むねシューマイ🥬、ブロッコリーナムル、わかめごはん、白菜中華スープ!シューマイめっちゃ美味しかった!アチアチで冬に最高😀490kcal。わかめごはん本当大好き無限に食べたい。
#炊飯器大好き https://t.co/Po3RyWWKOr January 01, 2025
酢豚
ブロッコリーのナムル
大根チーズ焼き
白菜と人参と椎茸のとろとろスープ
酢豚、豚ももブロックで肉肉しくて美味しい😋昔はバラ肉が好きやったけどなぁ〜👵
#おうちごはん
#夜ご飯 https://t.co/3CGf0mSemf January 01, 2025
今日食べたもの
朝
大根煮
リンゴ酢入り低脂肪牛乳120cc
茹でとりむね
鉄分入りベビーチーズ
雑穀米80g
昼
酢の物
キャベツサラダ
もやしナムル
ひじきの五目煮
牛スジ煮
イカとピーマン炒め
雑穀米100g
カロリーの割に満足感あり。
なめこ味噌汁残ってなかった。残念
#ダイエット
#ダイエット記録 January 01, 2025
お疲れ様
#おうちごはん #夕飯
#大根と挽肉のあんかけ風
#もやしのナムル
#薄揚げのハムチーズ焼き
#千切りキャベツ #家庭菜園
昨夜はガッツリだったんで、今夜はパッとしませんが、胃に優しい食卓にしました☺️ https://t.co/nfbnxRf7tL January 01, 2025
入らないタイプなんだ。
実際毎日Twitterの日記に仕事してる風に書いてるけど全然進んでないよ!
と言う事で、急ぎの仕事が入ってようやく頭に立ち込めていたモヤが晴れ出したというわけ。晴れたのか...!?
ずっとなんか脳が忙しいのに一歩も動いて無い感じなんだよな..最近。
本日は純豆腐とナムル January 01, 2025
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