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トランス脂肪酸
トランス型不飽和脂肪酸（トランスがたふほうわしぼうさん、英: trans unsaturated fatty acids）、トランス脂肪酸は、構造中にトランス型の二重結合を持つ不飽和脂肪酸。 トランス脂肪酸は天然の動植物の脂肪中に少し存在する。水素を付加して硬化した部分硬化油を製造する過程で多く生成される。マーガリン、ファットスプレッド、ショートニングはそうして製造された硬化油である。他にも特定の油の高温調理やマイクロ波加熱（電子レンジ）によっても多く発生することがある。また天然にはウシ、ヒツジなど反芻動物の肉や乳製品の脂肪に含まれる。 LDLコレステロールを増加させ心血管疾患のリスクを高めるといわれ、2003年に世界保健機関(WHO)/国際連合食糧農業機関(FAO)合同専門委員会によって1日1%未満に控えるとの勧告が発表され、一部の国は法的な含有量の表示義務化、含有量の上限制限を設けた。世界保健機構（WHO）は、トランス脂肪酸を2023年までに根絶させることを目指している。倭国では、製造者が自主的に取り組んでいるのみであるが、同じように目標値が設定されている飽和脂肪酸の含有量が増加している例が見られる。 パン、ケーキ、ドーナツ、クッキーといったベーカリー、スナック菓子、生クリームなどにも含有される。他にもフライドポテト、ナゲット、電子レンジ調理のポップコーン、ビスケットといった食品中に含まれ、製造者の対策によって含有量が低下してきた国もあれば、そうでない国もある。そうした食品を頻繁に食べれば、トランス脂肪酸を摂取しすぎることもある。
「トランス脂肪酸」 （2024/12/27 05:02） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.13〜（03週）
:0% :0% （40代／男性）
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消えるんだ チキンが😱
トランス脂肪酸って倭国の多くの商品に使われてますね
自然には存在しないもの食べて身体に言い訳ないです🇯🇵のみ使用
外国では🈲 https://t.co/d0gcgPeypD January 01, 2025
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山奥育ちなので洋風ほとんどダメ。ソース、ケチャップ、マヨネーズ、ドレッシング、ハンバーグもチキンナゲットも食べられません。
基本ご飯と味噌汁、納豆、とうふ、野菜、根菜、魚です。それがラッキーでした。添加物、トランス脂肪酸とか摂取量少ない生活です。 January 01, 2025
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@IkawaMototaka ワクチンの明治製菓、倭国人を馬鹿にしたCMの日清食品、亀田製菓、バッタを食べさせPASCO、無印良品、等の企業の商品は一品たりとも買っていません‼️勿論トランス脂肪酸を含むパンやマーガリンなどは買いません‼️ブルガリヤヨーグルトも好きでしたが明治なのでやめました。忘れるものか‼️ January 01, 2025
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おはようございます☀
リバティに新しいメニュー「ダシーズアイスクリーム」が登場‼️
原材料にこだわり、「誰もが安心して食べられる」アイスです🍨乳製品・白砂糖・トランス脂肪酸不使用でグルテンフリー！罪悪感なく、食後のデザートにも…🤤
味は全部で8種類✨
是非ご賞味ください💐 https://t.co/6kycV5Q4HG January 01, 2025
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そのサラダ油が脳と体を壊してる
私たちは脳が代表格だが「あぶら」の塊である。
そのため、「脂質」の種類というものは非常に重要。
トランス脂肪酸問題もだが、倭国はあぶら問題が非常に悪質で、それぞれ知って気を付けていく必要が。
脳の専門家による必読の一冊！
https://t.co/UAWSPYoOUp January 01, 2025
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(00:00)
死んでも食べるな。
自律神経が壊れる恐ろしい日常食品。
一、甘い飲み物
砂糖や異性化糖人工甘味料が多い甘い飲み物は血糖値を急上昇急降下させ、自律神経に過剰な負担をかけるコルチゾール分泌が交感神経を刺激しリラックスするはずが逆効果になる。
(00:19)
二、トランス脂肪酸… https://t.co/2qzHKVtLQi January 01, 2025
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オッハ−断言しま〜す。
絶対ダメよマ−ガリン❗️WHOは2023年までにマ−ガリンに含まれるトランス脂肪酸､一切根絶！と指示してた❗️マーガリンは「狂った油・プラスチック」先進国では当たり前よ❗️何故とか難しい事抜きよ。テレビの美味しそうな百円パン､こわ〜い､倭国の常識こわ〜い January 01, 2025
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マーガリンはトランス脂肪酸が含まれており危険だからバターの方が安全で良いと昔から聞いてました。現在ではバターの方がトランス脂肪酸が多いのを最近知りました。どちらも倭国人は気にする必要はありません。どちらも安全です。 January 01, 2025
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@masami777777 マーガリンなどに多く入っていて、とかく悪者にされるトランス脂肪酸。もちろん良くはありませんが、ではバターなら大丈夫？いえ、バターにも含まれています。
なので倭国食を基本にたまに食べるようにすれば、そんなに気にしなくても大丈夫。
問題は倭国食が崩れていること January 01, 2025
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@mugen_realtokyo @horumonshimata 昔の話です。
今はマーガリンのトランス脂肪酸含有量はかなり少ないです。
むしろ、バターの方が多いです。
https://t.co/PJyMs8OTef January 01, 2025
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アメリカの副大統領が就任したら廃止するとか言ってなかったっけ、ブドウ糖(コーンシロップ)とか。州にもよるかもだけどアメリカで禁止されているのに何故か倭国で流通品目、トランス脂肪酸、グルタミン酸ナトリウム、フッ素、ラウンドアップ(農薬)そのほか多数…大丈夫じゃなさそうだわこの国 https://t.co/yUfGFNzy3z January 01, 2025
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【📣 トランス脂肪酸 ⭐️】shorts
🐶なぜ人類はカロリーが高いものを求めるのか…
😈それはドーパミンがいっぱい出るからだよ。太りたくなければ食べるな
🐶知るかぁ！
#千空えいる https://t.co/KyVDQoYOHI @YouTubeより
引用元⬇️美味しい食べ物が食べれなくてかわいちょだよ🥲 https://t.co/EvE8e7UG4Q https://t.co/cuSflzV389 January 01, 2025
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政府はトランス脂肪酸も含めて怪しい食品添加物などはもういい加減に全て止めて欲しいですね。
「赤色3号」消費者相が安全性強調 2025年1月17日 https://t.co/TMtvdThI7p January 01, 2025
@5P7E8WdSyHZZAGt 今はメーカーがトランス脂肪酸が少ないショートニングやマーガリンを製造しているし、たまに食べるくらいなら気にするほどではないと思っています。クッキー作りに無塩バターを使っていますが、同じ量のパンを作るのと比べると、バターの量が３〜５倍は必要です。カロリーが高いのは間違いないですね。 January 01, 2025
@moyashiinoue おっ美味しそうですね
私 昔食べてたサクサクしたクッキーが過ぎで作りたいんでですが
ショートニングを使うみたいでこれがトランス脂肪酸が多いみたいで 作ることはないですが January 01, 2025
@5P7E8WdSyHZZAGt 今はメーカーがトランス脂肪酸の少ないショートニングやマーガリンを製造しているし、たまに食べるくらいなら気にするほどではないと思っています。クッキー作りに無塩バターを使っていますが、同じ量のパンを作るのと比べると、バターの量が３〜５倍は必要です。カロリーが高いのは間違いないですね。 January 01, 2025
@toshi11349772 「トランス脂肪酸は体に悪いぞ〜」という風説の流布みたいなものなのですかね。(多分違う)
あと、独居男性は保護猫保護犬の里親になりたいと思ってもお断りされることが多く、ペットショップで買うしかないという話を時々聞きます。 January 01, 2025
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