トライアスロン スポーツ
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2025.12.14 07:00
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57歳でトライアスロン始めて60歳で倭国代表になった私の気づき⑳『小さなテーマを決める』。漫然と練習をこなさず「最初の300はフォームに集中」「最後の100はダッシュ」って決める。できる目標でOK。小さなことへの意識から自分を俯瞰できるようになる。プロフ習慣で自分に必要なことを確認してこ December 12, 2025
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