誰もいない浜辺で見つけた、流木のオブジェ。 これ、自然にできたのかな？それとも誰かのアート？

波の音しか聞こえない場所。 なんだかすごく落ち着く…。

自然のパワーをたくさん浴びて、デトックス完了🌿 #流木アート #ビーチ #自然のアート #ボヘミアン #ヒーリング旅 #SFW https://t.co/gFrX0E6Ksa December 12, 2025

12/18 　新月の影響も出てきて良くも悪くも思ったことをそのまま伝えがちな日
その一言が関係性を変える可能性もあるけど、正直に&シンプルに伝える方が良いです。
離れていく人がいたとしても無理しないための自然な流れなので。
感情や身体のデトックス反応が起こったら無理に止めないで。
#星読み December 12, 2025

久々に温泉行って垢すりしてデトックスしてきた〜🥳 December 12, 2025

まんぷく福ちゃん@manpuku29chan の
そばからセット🦍♡

いい匂いすぎて家まで待ちきれず…😋笑
焼きそば安定に美味しかった(,,•﹏•,,)

赤辛🌶食べてデトックスー😍！！
旨辛でした〜🥰✨️
辛いの好きな人は絶対食べてみてほしい🤤💕

#今日の夜ご飯
#まんぷく福ちゃんで決まり https://t.co/cjN8OZeuRT December 12, 2025

配信催促してるみたいだから誰とは言えんけどもう枯渇しており、枯渇しており…！！！？見たい、待ってるぞ……！でもデトックス期間も大事だし何よりやりたい時にやるのが良いしそれを見させていただいているのがワイだから我慢しろ…！！と思ってる…！！！でも本音は見たーーーい！ December 12, 2025

Lower Body Make-up＋♦︎2.5
下半身きれいヨガ中級 ♥︎3.5
リラックスヨガ ♥︎1.5

心のデトックスが必要と感じたので、有給とって、朝イチから3本！行ってよかった。下半身中級ひっさびさで、しかも来てくれたヘルプIRさんの誘導とか声がどんぴしゃで、心が緩まりました🙏
#ホットヨガLAVA December 12, 2025

てか、キムチ雑炊って簡単なのに満足度高くてなんか間食めっちゃ減るのにデトックスすごいから最強じゃね？って個人的に思ってる。 https://t.co/rAcyYf5YSz December 12, 2025

Lower Body Make-up＋♦︎2.5
下半身きれいヨガ中級 ♥︎3.5
リラックスヨガ ♥︎1.5

心のデトックスが必要と感じたので、有給とって、朝イチから3本連チャン。行ってよかった。下半身中級ひっさびさでしかも来てくれたヘルプIRさんの誘導とか声がどんぴしゃで、心が緩まりました🙏
#ホットヨガLAVA https://t.co/mF16U76zLF December 12, 2025

大手通販会社「iHerb (アイハーブ)」では！！！

スーパーフードや野菜のサプリも、低価格で多数取り扱っております。

アイハーブでこのコードを打つだけ！

【JDR8296】
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一番お得にお買い物

#アイハーブ #デトックス 9683 https://t.co/YKUhwFk4KR December 12, 2025

【20251217】呂好ひとり勉強会
デトックスでもマストのこの会。
やっぱり相性いいのよね。初聴き３本。
トップは、マクラではよく聞くホワイトアウトした初舞台の「煮売屋」。
さすがに、今の呂好さんならお手の物。
米朝一門等々と少し場面や言い回し、クスグリが違うのが楽しい。 https://t.co/WAf3W29rZT December 12, 2025

#養血滋陰
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
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〈いちご〉あったら/•᷅•᷄\୭
🍓いちごのレアチーズケーキ
簡単🌈ᵕ̈* 忙しい人にも◎
💬カップケーキにしてお土産に⁉️
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豆知識 🫘
いちごは薬膳で「補血・生津・清熱」に分類され、血を補い、体の潤いを生み、余分な熱を鎮める果物🍓
ビタミンCは果物の中でもトップクラスで、
✔ コラーゲン生成サポート
✔ 抗酸化作用
✔ 免疫力サポート
と、美肌・疲労回復に欠かせない存在です。
クリームチーズは乳製品の中でも「滋陰・補虚」に近く、不足しがちな体液やエネルギーを補う働きが期待されます。
レモンの酸味は「肝」を和らげ、甘味×酸味の組み合わせは“気の巡り”を整える黄金バランス🎶
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🔹いちご：補血・生津・清熱
➜ 血を養い、乾燥・ほてりを鎮める
🔹クリームチーズ：滋陰・補虚
➜ 体力消耗時・潤い不足のサポート
🔹生クリーム：補気・滋養
➜ 疲労回復・エネルギーチャージ
🔹レモン：疏肝・理気
➜ ストレス緩和・消化促進

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 養血＆美肌サポート
➜ くすみ・乾燥が気になる方に
❷ 気巡りケア＆リラックス
➜ 甘いもので心を整えたい時に
❸ 疲労回復＆免疫サポート
➜ 季節の変わり目にも◎

─────────
🛒 材 料（作りやすい量）
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(A)
・クリームチーズ：200g
・砂糖：20g
・ラクラクホイップ：1袋
・レモン汁：小さじ1
・いちご：適量（スライス用）
・生クリーム：100ml（デコレーション用）

📌 Point
1️⃣ クリームチーズは常温に戻し、砂糖とよく混ぜる
2️⃣ ホイップとレモン汁を加え、なめらかになるまで混和
3️⃣ 容器側面にいちごを並べ、生地を流し入れる
4️⃣ 表面を整え、冷蔵庫で2時間以上冷やす
5️⃣ 泡立てた生クリーム＆いちごで仕上げ

📌 保存期間
冷蔵庫：2日以内

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 砂糖 → 甜菜糖・きび糖に変更
➤ ラクラクホイップ → 無糖生クリーム＋少量ハチミツ
➤ クリームチーズ半量 → 水切りヨーグルトで軽やかに

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 養生 ➜ 甘酒を少量混ぜて腸活仕様
🔹 和風 ➜ 白あんを少し加えて和チーズ風
🔹 デトックス ➜ ミント＆レモン皮で巡りUP

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：twins cooking 様
https://t.co/vdj8zDVcQt December 12, 2025

@tantan_VR_1020
#たんたんと筋トレ

デトックスヨガ30
https://t.co/UQKQhQassP

開脚ストレッチ10分
https://t.co/17UMeUGqyk

忘年会など楽しんでらっしゃい！
自律神経と胃腸をいたわるメニュー、用意しときますよ！ December 12, 2025

#補気養血・清熱潤燥
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈白身魚〉あったら/•᷅•᷄\୭
気血潤う🐟白身魚のアクアパッツァ
養生イタリアン🇮🇹で巡りを整える
💬 Xmas、お魚が映える⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
白身魚（タラ）は、高たんぱく・低脂質で消化に優しく、「補気・健脾」に優れた食材。体力が落ちている時や、胃腸が疲れている時にも負担をかけにくいのが特長です。
えび🦐は薬膳では「補腎・壮陽・補血」に分類され、冷えやすい体を内側から温め、生命エネルギーの源をサポート。
トマト🍅は「清熱・生津」作用があり、体の余分な熱を冷まし、潤いを補給します。
さらに、
✔ カブ：消食・健胃・化痰
✔ ブロッコリー：補気・抗酸化
✔ しめじ：免疫調整・気血巡りサポート
魚介×野菜×オリーブオイルの組み合わせは、血流・抗炎症・美肌を同時に叶える“地中海式薬膳”
疲労・乾燥・巡り不足が気になる時にオススメの一皿です🎶
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹白身魚（タラ）：補気・健脾
➜ 胃腸を助け、疲労回復をサポート
🔹えび：補腎・補血
➜ 冷え・エネルギー不足対策に
🔹トマト：清熱・生津
➜ 体の熱を冷まし、潤い補給
🔹カブ：消食・健胃
➜ 胃もたれ・消化不良に◎
🔹オリーブオイル：活血・抗炎症
➜ 血流を促し、巡りを整える

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 気血補給＆疲労回復
➜ だるさ・エネルギー不足を感じる時に
❷ 美肌＆潤いサポート
➜ 乾燥・くすみ対策に
❸ 消化促進＆巡り改善
➜ 胃腸ケア・冷え対策にも◎

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🛒 材 料（2人分）
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・白身魚（タラ）：2切れ
・えび（冷凍）：6尾
・ニンニク：1かけ
・ミニトマト：10個前後
・小カブ：2玉
・ブロッコリー：適量
・しめじ：1/2株
・オリーブオイル（焼き用）：大さじ1
・お酒：大さじ1
・コンソメ：小さじ2
・水：100cc
・オリーブオイル（仕上げ用）：大さじ2
・塩・こしょう：少々
・ローズマリー（あれば）：少々

📌 Point
1️⃣ 白身魚に塩を振り10分置き、水分をペーパーで拭き取る
2️⃣ フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、火をつける
3️⃣ 魚を皮目から焼き、焼き色がついたらカブを加える
4️⃣ 他の野菜・えび・ローズマリーを入れ、酒・コンソメ・水を加えてフタをし10分蒸し焼き
5️⃣ 仕上げにオリーブオイルを回しかけ、中火で1分。塩・こしょうで味を整えて完成

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（再加熱は弱めで）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ コンソメ → 無添加ブイヨンに変更
➤ 仕上げオイル → エクストラバージンオリーブオイル使用
➤ 塩分控えめでも魚介の旨みで満足感◎

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和薬膳 ➜ 生姜スライスを加えて温活仕様
🔹 美肌 ➜ アサリをプラスしてミネラル強化
🔹 デトックス ➜ セロリ・フェンネルを追加

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：その⌇ワンパンで夫を沼らせたい 様
https://t.co/pVWMIQfeAL December 12, 2025

仕事、まったく違う視野で偶々、見ていてアレっ？送迎ドライバーの案件で4つ押さえた。で何故か？親父が軽を購入してなんなんよ？つまり、クルマの縛り解除案件ありでクルマも夜中は対応可能に。ただ、本人がデトックスで今週中はパチンコ打ち、繋ぐ命？自称プロ嘘違う。店長にマーク？あいみつ＝挨拶? https://t.co/SaWYAr9vFq December 12, 2025

【YouTubeで整う⁉️】
WASさん@WasArt369 の養成講座で
ヒトとしての使命を全うする生き方を修行中💫

浄霊師はっしーの日常を発信📣 18日目✨✨

もうすぐ、養成講座が
はじまりまーす♪♪♪

WASさんのYouTubeを見て、心身を整えようと
思います♪

そして、WASさんのオススメYouTubeを
一つだけあげてとなったら

間違いなくコチラです‼️
👇👇👇

【睡眠用BGM】デトックス浄霊とエネルギー浄化https://t.co/VaZ0pJVoKr @YouTubeより

一度ご覧になってみて下さい😌

あなたの心身も整いますように✨✨

お祈りしております🙏

⭐️*･゜ﾟ･:.｡..｡.:⭐️･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･*⭐️

💫WAS公式サイト
　浄霊や開運の詳細はこちら！👇
　https://t.co/2n4TAhOGPa

💫WAS（ワス）のYouTubeチャンネル 👇https://t.co/wrAF19Y70T

💫WAS（ワス）のLINE公式アカウント　👇
https://t.co/hPPWf8u94W…

💫豪華12大特典プレゼント🎁　👇
https://t.co/EcKextfEiG

⭐️*･゜ﾟ･:.｡..｡.:⭐️･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･*⭐️

🍀 浄霊師はっしー 🍀
霊的なご相談・遠隔浄化・浄霊を
ボランティアで承っております📸✨
（お写真をお送りいただければ遠隔で対応します。後ろ姿、身体の一部でも🉑）

また、介護職18年・統合失調症の母親を支えたヤングケアラー経験あり。
誰にも言えないお悩みも大歓迎です😌

お気軽にDMくださいね😌🙏

⭐️*･゜ﾟ･:.｡..｡.:⭐️･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･*⭐️ December 12, 2025

12月に入ってからの忙しさや
忘年会で不摂生してたから
リセットも兼ねてこんな夕食
無性に食べたくなった
生わかめとピーマンでデトックス
ピーマンは種とわたもそのままで
レンチンして鰹節と麺つゆで煮浸しに
これは無限に食べられる🫑
今日は一日中勉強してたから
脳が気持ちよく疲労してる🥂 https://t.co/nccV11AypK December 12, 2025

12/26にアルバム『Circusm』がリリースとなるセカオワ Fukaseのソロプロジェクトが原宿をジャック！深瀬さんのデトックス、楽しみですね😎💊
#Fukase #Cricusm https://t.co/EVugrRUJow December 12, 2025

@motebody_riki 全部できたらすごい！デトックスしてくれー！！！ December 12, 2025