デトックス トレンド
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2025.12.12 08:00
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★12/12の占い
牡羊：身体を労って
牡牛：💖愛の女神が味方💖
双子：よーく確認しようね
蟹：何事も勉強
獅子：食欲を満たそう😋
乙女：相手を、自分を「許す」
天秤：大デトックス‼️
蠍：人は人、自分は自分
射手：的を絞って🎯
山羊：意外性で勝負
水瓶：打ち明け話に最適
魚：自分の気持ちを尊重 December 12, 2025
3RP
▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）
1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）
これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎 December 12, 2025
3RP
【その「ゴミ出し」、出口を間違えていませんか？】
金曜日、今週も本当にお疲れ様でした。 心も体も、少し重たくなっていませんか？
「週末はデトックスしたい！」 そう思って、サウナやホットヨガで必死に汗をかこうとしているあなたへ。
ちょっとだけ、耳を貸してください。
実は、体のゴミの...
「95%」は、 汗からは出ない…って知っていましたか？
今週から始まるWeek13のテーマは 「出し切る力（デトックス）」。
いらないものを手放して、あなたを空っぽにする、最後の旅の始まりです。 リプ欄で、本当の出口をお教えしますね👉 December 12, 2025
2RP
@rr10164 おはよー！！雪やばいよね💦
デトックスとリフレッシュして元気に行こう😄
季節的にも沈みやすいから、自分でご機嫌にしていこう‼️ダメな時はいつでもお誘い待ってます💕💕 December 12, 2025
#アボカドオイル
#天然の美容液と健康の秘宝
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＼ オレイン酸70%超えの奇跡⁉️ ／
アボカドオイルで内外から美しく
食べても塗っても効く万能オイル☝️
⑨つの健康効果➕3つの美容効果
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🎯 こんな人にオススメ🙌🏻
✅ 悪玉コレステロール値が高い
✅ 糖尿病リスクが気になる
✅ 目の疲れ・ブルーライトが心配
✅ 肝臓の健康を守りたい
✅ 慢性的な炎症がある
✅ 消化不良・便秘気味
✅ 肌の乾燥・老化が気になる
✅ 髪がパサパサ・爪が割れやすい
アボカドオイルには70%以上のオレイン酸をはじめ、ビタミンE、ルテイン、β-シトステロール、クロロフィルなど豊富な栄養が含まれています。
食べても塗っても効果を発揮する「天然の美容液と健康の秘宝」として、内外から体を美しく整えます 🎶
〈 🥑 主な栄養成分 〉
︎✦︎ オレイン酸 70%+
➜ 悪玉コレステロールを下げる
➜ 心血管系の健康を守る
︎✦︎ ビタミンE
➜ 強力な抗酸化作用
➜ アンチエイジング効果
︎✦︎ ビタミンA/D/K
➜ 免疫力、骨、血液凝固をサポート
︎✦︎ ルテイン
➜ 目の健康を守る
➜ ブルーライトから保護
︎✦︎ β-シトステロール
➜ 悪玉コレステロール吸収を阻害
➜ 炎症を抑える
︎✦︎ クロロフィル
➜ デトックス効果
➜ 抗酸化作用
食べても塗っても効く万能オイル
1本で健康と美容の両方をケア🥑 December 12, 2025
マイプロテインを初回購入する人に朗報！
最大貰える！
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☘️ILIM-RE☘️
マイプロあるある
✅LINE登録で最安割引コードが届く
✅欲しい商品はセール前が鬼
#デトックス #7142 https://t.co/VhJi3iucRY December 12, 2025
とても助かる感じの回。高市早苗政権のあれこれに疲れている方々は、是非、皆、癒しとしても見るといいと思うのです。仲間がここにいるし、ここで語られていることはとても真っ当だと(私は)思いますし。 #ポリタスTV の他の番組でも同じことが言えますけど、特にめった刺しは良いデトックスになるかと! https://t.co/NwCoLMpyoT December 12, 2025
いいね👍を押してくれた一部の方の
表示や履歴等が機能しなくて分からず
👍お返しが出来なくなっているのと
お店の投稿がいつも遅くてすみません
12月も良い感じです✨感謝
#大阪市 #住吉区 #万代 #帝塚山
#マッサージ
#疲労回復
#免疫力up
#改善
#デトックス
#薬食同源
#医食同源
#お花
#猫
#自転車 https://t.co/eEgsrFVIn2 December 12, 2025
何度も言いますが、『白湯の正しい飲み方』を今すぐ勉強してください。「美肌効果」「ダイエット」「便秘改善」「デトックス効果」などカラダの内からキレイにしてくれる神秘のドリンク。ボクは1週間で実感できたけど飲み方を間違えると意味がない。注意して欲しいことは2つあって①1日に飲む量②. https://t.co/AU4v7C0MV7 December 12, 2025
＞中国・韓国発祥の食トレンドに注目
＞ファッションはギャルから平成女児へ「若年化」
＞「アテンション・デトックス（スマホから距離を置く）」につながる消費動向に注目
読み応えありました！
↓
Z世代女性が選ぶ2026年注目トレンドは？ SHIBUYA109 lab.調査
https://t.co/Mc9hNH9zMN December 12, 2025
Fake News
感情をさばいてやれ
君は僕を憎むといった
他にない感情だから言ってやってる
君が好きなように僕もそれを望むよ
君のデトックスが忘れられない
君のハートの十字架にあるもの
そいつを全部解くんだ December 12, 2025
いつもまつ毛をかわいくオーギュンにしてもらい大感謝です！
施術中喋り続けててすみません😂でもデトックスできます！最高です！
お勧めされたカフェでほうじ茶ラテを飲んで帰宅〜🚃
すっぴんなのに盛れてるってすごい。この夏はこのままテンションもアゲて行きます☀️ https://t.co/B6D0fHj9UG December 12, 2025
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