デトックス トレンド
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2025.12.12 09:00
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今日は『豆腐の日』。
豆腐は薬膳的に
①胃腸の働きを整える
②乾燥を潤す
③余分な熱を冷ます
④デトックス
などの働きがあります。
空咳や黄色い痰が絡む咳、喘息、喉の渇き、便秘、むくみ、ほてり、のぼせ、皮膚の腫れや赤みに効果的。
寒くなって来たのでお味噌汁やお鍋、湯豆腐、麻婆豆腐など温まる調理法で美味しくいただきましょう！
#豆腐の日 December 12, 2025
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★12/12の占い
牡羊：身体を労って
牡牛：💖愛の女神が味方💖
双子：よーく確認しようね
蟹：何事も勉強
獅子：食欲を満たそう😋
乙女：相手を、自分を「許す」
天秤：大デトックス‼️
蠍：人は人、自分は自分
射手：的を絞って🎯
山羊：意外性で勝負
水瓶：打ち明け話に最適
魚：自分の気持ちを尊重 December 12, 2025
1RP
【その「ゴミ出し」、出口を間違えていませんか？】
金曜日、今週も本当にお疲れ様でした。 心も体も、少し重たくなっていませんか？
「週末はデトックスしたい！」 そう思って、サウナやホットヨガで必死に汗をかこうとしているあなたへ。
ちょっとだけ、耳を貸してください。
実は、体のゴミの...
「95%」は、 汗からは出ない…って知っていましたか？
今週から始まるWeek13のテーマは 「出し切る力（デトックス）」。
いらないものを手放して、あなたを空っぽにする、最後の旅の始まりです。 リプ欄で、本当の出口をお教えしますね👉 December 12, 2025
1RP
巷によくいうデトックスは大抵は効果が無く大小便排出が最大のデトックスなわけだが、カビ毒に対してはどうやら真剣に考えなければならないようだ。全粒穀物、シナモンやスパイスを含むハーブ系調味料、ワイン、ナッツ、安い穀物を食べて育つ豚肉など上げたらきりがないらしい。Amazonに解毒剤があった December 12, 2025
@uresie_official フォロー&コメントありがとうございます🙇♀️
フォロバさせていただきました！
デトックススープいいですね☺️
体調崩しやすい季節ですので体調を整えて冬を楽しみましょう⛄️✨
これからもよろしくお願いいたします！ December 12, 2025
今日は『豆腐の日』。
豆腐は薬膳的に
①胃腸の働きを整える
②乾燥を潤す
③余分な熱を冷ます
④デトックス
などの働きがあります。
空咳や黄色い痰が絡む咳、喘息、喉の渇き、便秘、むくみ、ほてり、のぼせ、皮膚の腫れや赤みに効果的。
寒くなって来たのでお味噌汁やお鍋、湯豆腐、麻婆豆腐など温まる調理法で美味しくいただきましょう！
#豆腐の日 December 12, 2025
▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）
1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）
これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎 December 12, 2025
新番組が始まりまーす👏
「今夜はLuckyNight 石井・イマヤス・赤プル 聴かなきゃよかった デトックスラジオ」🎙️
毎週水曜22:00～23:00 ※初回放送12月24日（水）
出演：石井哲也／イマヤス／赤プル
LuckyFMと栃木放送の同時生放送です📻
これは必聴ですねー🤗
#デトらじ
#石井哲也
#mp8090 https://t.co/BJ5C4HQjTr December 12, 2025
いつもイイネやリツイート、コメントをたくさん頂きありがとうございます🙇またフォローも感謝致します！
☆イベントの準備
多久で始まるマチアソビ！孔子楽座 第4弾！
◯TAQUAクリスマスマーケット◯
日時：2025年12月14日(日)
時間：10時〜16時
会場：天山多久温泉TAQUA
==コンテンツ==
珈琲 / たまごサンド / スイーツ / 唐揚げ / コロッケ
ロングポテト / 佐賀県産米使用手作り串だんご
グルテンフリーケーキ / クッキー / たこ焼き
こめぱん / シュトーレン / いちごスイーツ / 野菜
ハンドメイド雑貨 / ハンドメイドアクセサリー
ワイヤークラフト / サンキャッチャー / 布小物
あみぐるみ / バッグ / ポーチ / スマホショルダー
キーホルダー / サンドアート / グラスアート
フェルトでクリスマスツリー作り / 書画家
一文字龍 / art販売 / 似顔絵 / イラスト / ネイル
小顔リンパエステ / ドライヘッドスパ体験
耳つぼジュエリー / テラヘルツイヤーカフ
ゴッドクリーナーデトックス / ジャグアタトゥー
リラクゼーション / 昆虫販売 / FPお金相談
たくさんの出店がございますので楽しいこと盛沢山！
今、佐賀が熱い！！
それでは今日も一日頑張りましょう！
#クワガタ #カブトムシ #イベント #フォロバ100 #taqua #天山多久 #タクア #クリスマスマーケット #佐賀県 #多久市 #温泉 #佐賀おでかけ #孔子楽座
https://t.co/R1skyOLLtp @YouTubeより December 12, 2025
@fumiyo_fukuoka 奥田さんが望んでいる世界、Youtubeが先取りしています。
寝る前に聞くと最高のデトックスになります。
安眠用にぜひお聞きください。
https://t.co/cyggLZzXcL December 12, 2025
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