デトックス トレンド
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2025.11.28 21:00
:0% :0% （40代／男性）
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【ミルクシスルで全身のデトックス】
🟢ミルクシスルは単なる肝臓ハーブ以上の存在
それは全身のデトックス同盟者であり、
●特に炎症
●消化不良
●毒素過多
に悩む敏感な子どもや大人にとって頼もしい味方です。
ミルクシスルは
●胆汁の流れと
●脂肪の消化をサポート
します。これは重要で、胆汁が適切に流れていないと、リンパ系と肝臓が廃棄物を排出するのに苦労します。
それが蓄積を引き起こし—私たちが膨満感、皮膚の炎症、脳霧、気分のむら、だるいエネルギーと呼ぶ症状として現れます。
また、
●肝細胞を保護・再生し、
●長年の毒素暴露（食品、薬、環境要因からであれ）から回復するのを助けます。
この穏やかだが強力なサポートが肝臓の負担を軽減し、リンパ系がより効果的に排出できる余裕を与えます。
それだけではありません。
ミルクシスルは、
●特にビタミンB12、B6、葉酸（B9）
を利用するのを助け
●メチレーション（体の自然なデトックスと修復システム）をサポート
します。これにより、合成ビタミンへの依存が減り、より自然なバランスが得られます。
また、
●副腎の健康にも役割を果たし、
●子どものストレス耐性
●睡眠の質向上
●気分の安定
に影響します。
.
だから、もしあなたが以下のような問題を抱えていたら：
☑持続的な膨満感や便秘
☑湿疹などの皮膚トラブル
☑疲労、苛立ち、または過剰な活動性
☑サプリメントへの反応不良
☑繰り返す風邪、腫れたリンパ節、または粘液の蓄積…
…なら、ミルクシスル入りのAlkaline Lymphatic Cleanse Teaをローテーションに取り入れることを強くおすすめします。
あなたのリンパ系は排水システム—そしてミルクシスルがそれを流れるように保つのを助けます。
※ ※ ※ ※ ※ ※
ミルクシスルを朝と寝る前に飲み始めて、3ヶ月近くになる。右肋骨下に指を差し込んでも、大して痛くなくなった。
そして先日、何年振りかにキッツいショートカクテル飲んだんだけど、あんまり酔わなかった。めっちゃ久々にアルコール度数の高いカクテル飲んだのに、自分でも驚いた😮
消化力が上がったかどうかはイマイチ判らないけど、肝臓がちょっと強くなってるのは解った💪😃 November 11, 2025
3RP
#オメガ9 #美容代謝アップ
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〈アボカド〉あったら/•᷅•᷄\୭
🦐🥑えびアボカドマヨ
食べ応え満点の濃厚おかず
💬 酸化ストレスを抑えるって⁉️
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豆知識 🫘
アボカドは“森のバター”と呼ばれるほど良質な脂質を含み、オレイン酸が血中コレステロールを整え、肌の乾燥にも❣️ビタミンEは抗酸化力が高く、老化予防・ホルモンバランスにも関与します。
えびは低脂質・高たんぱくの代表格。
タウリンが肝機能をサポートし、疲労回復にも効果が期待できる食材。
レモン汁のクエン酸、パセリのビタミンCが組み合わさることで“吸収率UP＋抗酸化ブースト”がかかり、美肌ケアにも良き相乗効果。
薬膳的には、アボカドは「補血・潤燥」、えびは「補腎・壮陽」、レモンは「理気・化痰」
乾燥・疲労・ストレスが重なる季節の“巡り＋潤いサポート”に最適🌿
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🔹アボカド：補血・潤燥
➜ 血の巡りUP、肌や粘膜のうるおい補給
🔹えび：補腎・壮陽
➜ 冷え・疲労・エネルギー不足のケア
🔹レモン：理気・健脾
➜ 胃腸を整え、ストレスの滞りに◎
🔹パセリ：活血・清熱
➜ 代謝促進、老廃物の排出サポート
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 潤い＆美肌ケア
➜ 乾燥肌・くすみ・ハリ不足の改善に
❷ 疲労回復＆デトックス
➜ タウリン×レモンのWサポート
❸ ホルモンバランス・巡りサポート
➜ PMS・ストレス・自律神経の乱れに
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🛒 材 料（2人分）
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・アボカド：1個
・冷凍えび：150g（塩水600ml＋塩大さじ1で解凍）
・塩こしょう：少々
・片栗粉：大さじ2
〈マヨタレ〉
・マヨネーズ：大さじ4
・ケチャップ：大さじ1
・砂糖：小さじ2
・レモン汁：大さじ1
・こしょう：お好きなだけ
・パセリ：お好きなだけ
📌 Point
1️⃣ えびを塩水で解凍すると縮みにくくぷりぷりに
2️⃣ アボカドは2cm幅に切り、えびと一緒に塩こしょう＋片栗粉をまぶす
3️⃣ フライパンに油大さじ3（分量外）を熱し、えび→アボカドの順に揚げ焼き
4️⃣ 焼いている間にタレを混ぜ、両面焼けたら絡める
5️⃣ 仕上げに追いこしょう・パセリで香りUP
📌 保存期間
冷蔵：当日中（アボカドの変色があるため早めに◎）
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🌿 カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向ver.）
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➤ マヨネーズ半量＋ヨーグルトでライトに
➤ 全量オイルを米油orオリーブ油に変更
➤ ケチャップを無添加タイプにすると◎
➤ アボカドの量を増やして“良質脂質メイン”の美容レシピに
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ わさび醤油マヨで大人の辛味
🔹 洋風 ➜ 粉チーズ＋黒こしょうでコクUP
🔹 アジアン ➜ スイートチリ＋レモンで爽やか南国風
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やぎ 様
https://t.co/kh0CCGd2I1 November 11, 2025
2RP
snsデトックスしてたもので久しぶりの投稿になってしまいましたm(_ _)m
先週は都内で打ち合わせ。
楽しくお酒をいただき、気付いたらあまり打ち合わせできてなかったw
まぁ、そんなのも含め幸せだと思いました。
明日LINE漫画さんで
『ゴールデン・ガイ』の無料企画があります。詳細はまた今夜に！ https://t.co/siOYt4RL1j November 11, 2025
1RP
hair&makeup octbre.からのお知らせ♪
荒木アトリエDAY
東京
12月6日土曜日
①10時
②12時
③14時
今回、3枠のみの募集となります。
お申込は本日の23時からです☺️
#Atelierday
#ヘアメイクのカット✂️
#デトックススパ
#髪質改善
#オーダーメイドカット
#次は大阪
#綺麗な髪で年越し
@octbre_official
https://t.co/VW4sLTLqPP November 11, 2025
1RP
社畜の薄汚れてトゲトゲした心が洗われ、そして丸くなった、、
かたこと行くと浄化されてる気持ち😌
デトックスになるから心が薄汚れた人本当におすすめ
でも最近すごい人気になってきたのであんまり知られたくない気持ちもしてしまう😔笑(誰目線) https://t.co/1pAgk63Rl2 November 11, 2025
近ごろココのラーメンハマっとります🍜
昨日食べたナッコプセ？ナップコセ？
美味かったが早くも痛風症状現る！！w
明日からはデトックスしないと💦 https://t.co/xTBdWoPsql November 11, 2025
@foliagehs アハハ〜そうかも
極端な寒がりだから、夏の朝晩とかにも暖房使ったりしてたから寒いより暑いとこが好きですね😊 今夜はゆっくりお風呂に浸かりますよ〜🛀デトックス November 11, 2025
🍺 肝臓のデトックス力を高めたいあなたへ
❶「朝食」に「ブロッコリーやキャベツ」を加えなさい ❷「アルコール摂取後」に「柑橘系の果物」を食べなさい
❸「夕食後」の「強い照明」を暗くしなさい
❹「寝る前」に「肝臓付近」を優しく温めなさい
❺「サプリメント」は「過剰摂取」にならないよう注意しなさい
→ 「食べ物と環境」を整えて
「体が本来持つ力」をサポートしよう！ November 11, 2025
今月も自分にお疲れ様でした
月イチのデトックス完了
辛さ3だったのにニンニクマシマシですごい量の汗がでる
それを温かいラマイティーで流す
とても整った 来月は年内最後
頑張っていこう！！ https://t.co/BeG66Serxl November 11, 2025
【保存版】産後レシピ32選！
産後におすすめな食事、便秘解消、デトックス、ダイエット向きの食べ物や栄養素、ヨーグルト、キアヌ、こんにゃく、アボカド、ダイエット中でも食べられるスイーツ、ケーキなど、作り方、時短料理の方法などの特集記事を一挙に紹介します。
https://t.co/RQZXtOuMtd November 11, 2025
産後におすすめな食事、便秘解消、デトックス、ダイエット向きの食べ物や栄養素、ヨーグルト、キヌア、こんにゃく、アボカド、ダイエット中でも食べられるスイーツ、ケーキなど、作り方、時短料理の方法などの特集記事を一挙に紹介します。
https://t.co/gNOKoTPBwC November 11, 2025
#胃腸疲れに消化酵素
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〈大根〉あったら/•᷅•᷄\୭
ツナチー大根もち
秋冬の“冷え＆むくみ”対策にも
💬 大根の消化酵素って何⁉️
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豆知識 🫘
大根は水分が多く低カロリーながら、消化酵素（アミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼ）が豊富。胃腸の負担を軽くし、食べすぎ・胃もたれのリセットに役立ちます🌿
さらに、白い野菜に多いイソチオシアネートは抗酸化・抗炎症に優れ、免疫サポートにも期待。
ツナ（水煮）は低脂質＆高たんぱくの「自然派たんぱく源」
チーズはカルシウム・たんぱく質を補い、料理全体の満足感もUP🧀
薬膳的には、大根は「消食・化痰」、ツナ（魚介）は「補気・養血」、チーズ（乳製品）は「補虚・潤燥」冷え・むくみ・胃腸疲れに寄り添う優しい一品です🫶
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🔹大根：消食・化痰
➜ 消化を助け、余分な湿気を排出
🔹ツナ（魚介）：補気・養血
➜ 血を補い、疲労や冷えのサポートに
🔹チーズ（乳製品）：補虚・潤燥
➜ 体力不足のケア＆乾燥対策に
🔹黒胡椒：温陽・発散
➜ からだを温め、巡りを整える
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸スッキリ・食べすぎリセット
➜ 消化促進＆胃の重だるさに◎
❷ 体力回復＆冷えケア
➜ 魚介の補気作用＋黒胡椒の温め作用
❸ むくみ＆デトックスサポート
➜ 大根の利水作用でスッキリ整う
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🛒 材 料（3人分）
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・大根：120g
・ツナ水煮缶：70g
・さけるチーズ：1本
・コンソメ：小さじ1/2
・小麦粉：大さじ1
・片栗粉：大さじ1
・粗挽き黒胡椒：お好みで
・塩：ひとつまみ
📌 Point
1️⃣ 卵焼き器に直接、大根をスライサーで千切りに※スライサーがなければ、大根おろし（少し絞る）or包丁で千切りでもOK
2️⃣ チーズ以外をすべて加え、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜる
3️⃣ 上部の端にさけるチーズを置き、裏面が焼けたら弱めの中火で卵焼きの要領で巻いていく
4️⃣ 黒胡椒は“思っているより多め”が美味しさのコツ
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直し可）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 小麦粉を米粉に代えると、グルテンフリーで軽い仕上がりに
➤ ツナを「サバ水煮」にするとオメガ3増量で抗炎症ケアにも◎
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 青のり＋ごま油で香ばしく
🔹 洋風 ➜ 粉チーズを追加してチーズ感UP
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油・柚子胡椒で大人味に
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：あつもい ⌇ 彩りごはんで整うくらし 様
https://t.co/xfEn31N49S November 11, 2025
もうすぐ12月かと思うと
何だか気忙しくなってしまいますね。
小さな多肉植物のコーナーを作りました。
癒されながら、少しずつ増やしていく
つもりです🪴🌵💕
#大阪市 #住吉区 #万代 #帝塚山
#マッサージ
#疲労回復
#免疫力up
#改善
#デトックス
#薬食同源
#医食同源
#お花好き
#猫好き
#自転車 https://t.co/NUnsZXIKCR November 11, 2025
月戦争２日目のDVD堪能。
何度観てもアンコールのMCで毎回泣いちゃうんだよなぁ。戦争への想い、ワンマン開催への想い…
本当天才だなぁって。
一年以上経って、その後の結末を知っていてもグッとくるものがあり…ひたすらに泣く😢デトックス🤣 November 11, 2025
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