テレビ体操 テレビ
0tweet
2025.01.06〜（02週）
:0% :0% （30代／女性）
人気のツイート ※表示されているRT数は特定時点のものです
おはようございます！
うちのほうは雪は降りませんでした。阪神間の坂の多いところは、雪で交通がマヒします。
さて
6:25からEテレ、
『テレビ体操』で、ラジオ体操🤣
です。10分間。
筋肉をほぐして
今日をスタート🎵
知識も大切ですが、単純だけど、明らかに良いことを続けことは値千金💰… January 01, 2025
2RT
おはようございます
◆早起きは六文の徳
・朝の清々しい凛とした空気の中で深呼吸をして「気」を入れる
・美しい日の出を見て生きる喜びを感じる
・今日一日の計画をたてる
・ブログ、Ｘ作業が捗る
・コーヒーが最高に美味い
・テレビ体操でお姉さんと体操 January 01, 2025
1RT
ラジオ体操1日3回、5日目達成🎉
ちな、第1→第2→テレビ体操オリジナル→テレビ体操をYouTube見ながら
とりまぎっくり腰だから座ってやってるけど、そろそろ立って出来そう！
ミスターラジオ体操・多胡肇さん好きすぎる January 01, 2025
今日もテレビ体操をした🤸軽いエクササイズの筈なのに安定の汗かいて息切れだ。
心なしか気持ちが前向きになってる気がする。健康はかけがえのない財産だ
今日のまとめ（凧上げのうごき）に初めて遭遇したが凧の動きをしている自分にお兄さんお姉さんが手を振ってくれる優しい世界だった🪁 January 01, 2025
習慣にするって、難しいと思っていた。
本当に困っていて、なんとかしたいなって思っていたら、意外と簡単に習慣化できた😁
お金貯めたい😭でも家計簿も手書きが続かない→アプリにしたら続けられてる、お金も貯まった
運動する時間取れない→少しの早起きで『テレビ体操』にしたら体調良くなった👍 https://t.co/iJoP0AqVSQ January 01, 2025
正月と言えば #NHK #テレビ体操 の新春バージョンも良かった。
干支体操、福袋体操…
普段見てない方にしてみれば「なんのこっちゃ」でしょうけれど。 https://t.co/voYSIrVESe January 01, 2025
今日もテレビ体操やりました。
心の動きが感情となり、行動を決めていく。
次は少々長いお話し。
登場のカンナ先生は、12月暮れも押し迫ったころ、今では懐かしい木材にカンナがけをしている工務店の老人を見かけた。
あまりにも見事なのでついつい見入ったしまった。だからカンナ先生にした。 January 01, 2025
夢に推しが2人も出てきたぞ。
いつも通り6時に目を覚まし、足元に猫が寝ているから、それを理由に布団に滞在し。
いつものテレビ体操やゴミ出しもすっぽかし、今に至る。
猫は今、私の腹の上だ。 January 01, 2025
@sumairuhachi03 おはようございます😃
テレビ体操をスムーズにやるには、家事などで準備運動しておくと良いのですね☺️
凧揚げ走るの楽しくて良かったです😊
私は無で狭いところをトコトコしてました😅
ありがとうございます😊
らずさんも、今日も良い一日をお過ごしください🍀 January 01, 2025
おはようございます☀️😊
昨朝はカウント間違えた😆
あと2日で三連休！✨
#教職員垢で朝の挨拶を
断酒して、朝はベッド🛏️を５時にはポンして朝活🌅、職場は５時にポンしてアフター5を充実🕔✨
#Twitter断酒部
室内でテレビ体操📺
昼食に食べた「おやきランチ」😋
おやきは、野沢菜と粒あんを選びました https://t.co/7gsuxPc8lh January 01, 2025
おはようございます！
警報級の大雪❄️💦
身近な怖さは「転ぶ」です。
足首の可動域、気がついたら狭まっていること多いです。
さて、
6:25からEテレ、
『テレビ体操』で、ラジオ体操🤣
です。10分間。
筋肉をほぐして
今日をスタート🎵… January 01, 2025
おはようございます😃
6時25分から10分間のテレビ体操に備えて起きました♪
暖房つけたけど、体操してる間は窓開けて換気します🪟
良かったらご一緒に☺️
お湯沸かしてます♨️
白湯飲んでからやるつもりです😊 January 01, 2025
発達障害は視覚優位で外ばかり見てしまって自分が見えない、それに気づかないということで長年生きてしまいましたが、自分に目を向ける事、意識してやってます。
朝のテレビ体操もその一つ。
その日の自分の体の状態が分かって有益😊 January 01, 2025
睡眠時間4時間58分
六時間睡眠の効果を知りたかったのに。不覚。
本を読んだのが敗因。
しかも、読み終わる前に寝落ちしたし。
テレビ体操、ストレッチ、スクワット終了。
今からよもうか。 January 01, 2025
＜ツイートの表示について＞
本サイトではTwitterの利用規約に沿ってツイートを表示させていただいております。ツイートの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
