ストレス解消 トレンド
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2025.12.14 16:00
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短時間で運動不足を解消したい人
肩こり腰痛で悩んでる人
筋トレよりも軽い運動を探してる人
運動でストレス解消したい人
は見てください！遂にTestosterone体操が完成しました！僕と一緒に運動しましょう！運動不足がサクッと解消できて、爽快な気分になれます！保証します！https://t.co/5UJ65FF5iy https://t.co/XfWEgiuAuP December 12, 2025
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お客様からチョウセンゴヨウマツの実を袋いっぱいにいただきました！ニホンリスの大好物なのでとても助かります！かさの部分をとると中に硬い実があり、それを更に割ると食べられる実が出てきます。時間をかけて食べることができるので、ストレス解消に繋がります。本当にありがとうございます！ https://t.co/3vuNldWQQu December 12, 2025
8RP
Well-beingを実現する人の特徴。
・完璧な幸福ではなく
今の「心地よさ」を追求する
・他人の期待ではなく
自分の価値観で行動を選択する
・体調の変化を小さなサインとして
ちゃんと受け止める姿勢をもつ
・ポジティブな感情だけでなく
ネガティブな感情の存在も受け止める
・モノゴトの良い面を探し
感謝の念を日常的に表現する
・過去の後悔や未来の不安に
支配される時間を減らす
・心とカラダのメンテナンスを
義務ではなく楽しみにできる
・社会的なつながりを大切にし
孤独をさける
・物理的なゆたかさよりも
体験や成長に価値を見出す
・自分にとっての「十分」を知り
足るを知る意識をもつ
・ストレス解消法を複数もち
状況に併せて柔軟につかいわける
・自分の欠点や弱さも
個性として愛でる視点を持っている
「今、ここ」を大切に生きること。
ある意味子どもの様に
無邪気に生きることが
Well-beingなのかもしれないなって。
「心・カラダ・社会的なつながり」
このバランスが取れた
豊かな状態を目指しましょ。
自戒も込めて。 December 12, 2025
春日部のラーメン☆バカ‼️ 久々の「徳壽🍜」カミさんと参上‼️【ネギ味噌ﾗｰﾒﾝ＆餃子】喰った〜🫠んｯｯｯ…🍜すぐ温くなった😑餃子🧄効いて美味しかったので🍺が美味かった👍
食べ終わったら…カミさんニトリ爆買いツアーに💴＆荷物持ちで…同行😮💨💬 どんだけ買うねん💦 ストレス解消か😰？ https://t.co/dtJhU2xuMF December 12, 2025
競馬負けちゃった……(´・ω・｀)
どうしようかな？晩御飯…たまには凄いデカ盛りでも食べてストレス解消するか……？
(´-` ) https://t.co/NoqcHzBbGI December 12, 2025
🎄
アイマッサージャーには、目の疲れやストレスを軽減するための多機能が備わっていて、特にパソコン作業が多い方におすすめです。
主な効果は…？
③リラックス＆ストレス解消
目元を刺激することで自律神経が整い、気分が落ち着きやすくなります。https://t.co/S3pUKZGDUM December 12, 2025
日報ストレス解消！
AIが自動作成✨ #音声入力 OK📢 ✅AIがプロの文章を一瞬で生成 ✅データはスプレッドシートに自動保存
＼コピペで即導入できるよ！／ この記事を読んで、現場の時間を大切な支援に使おう🙌 #業務効率化 #就労支援 #AI副業 #非エンジニア
https://t.co/486eAESu7S December 12, 2025
こう、深夜に急に餃子包み出して焼くとかも私はやる。私は飯作るんがストレス解消になるし食ってくれる人いるならなお嬉しいしその時一緒にやりたい人は随時募集する。やらずに横で眺めてるだけでもどうぞ。 December 12, 2025
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