ストレス解消 トレンド
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2025.12.15 00:00
:0% :0% （40代／女性）
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本名インタビュー1/3
2020/3/25公開
フル
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ソグ：こんにちは。「キム・ソグ」です。
ヒア：今日は「キム・ソグ」という本名でインタビューさせて頂きます。 「キム・ソグ」という名前はどんな意味を持ってますか？
ソグ：僕のおじいさんに付けてもらったんですけど「錫祐」と書いて、「世の中の役に立つ存在になれ」という意味で 付けてもらいました。
ヒア：最近は「ロウン」という名前で呼ばれる事が多いと思いますが。 どうですか？
ソグ：仕事の時は「ロウン」をもっと耳にしますが、両親と電話する時とかメンバーと一緒にいる時は本名でよく呼ばれます。
ヒア：逆に「ロウン」に違和感を感じる時はありますか？
ソグ：デビューしたての頃はそうだったと思います。「ロウン」と呼ばれても返事をしなかったり。でも、活動をするうちにたくさん呼ばれて「ロウン」も「ソグ」もなれました。
ヒア：「ロウン」という名前はどんな意味をもってますか？
ソグ：「ロウン」は、슬기‘로운’（賢明な） ／이‘로운’（良い）／지혜‘로운’（賢い）の 「로운ロウン」をとって会社に付けてもらった名前なんですけど、説明はこれくらいでした。賢明な、良い、賢い存在になれと付けてもらった名前だと思います。僕がどうやって行くかにかかってると思います。
ヒア：初めて芸名を聞いた時、どんな気持ちでしたか？
ソグ：ちょっと違和感を感じました。ずっと呼ばれてきた本名があるのに、芸名で表に出ることになるから。活動名はこれになるから。自分に？芸名ができる？一番最初には思いましたね。
ヒア：最近のソグさんはどんな生活をしていますか？
ソグ：ドラマが終わって、アルバムの活動も終わって、昨日はレコーディングを1個やって、午前中は簡単な撮影がありました。アメリカにも、イギリスにも、倭国にも行ってきて、明日はオーストラリアに行きます。
ヒア：殺人的なスケジュールな気がしますが。
ソグ：きつくないと言ったら嘘になりますけど、黙々と頑張っています。
ヒア：時差ぼけが一番大変じゃないですか？
ソグ：時差ぼけ。。。そうですね。デビューしてから休まずにずっと頑張ってきてもうドラマは終わりましたが、ドラマの撮影をしながらもいろんな事を準備してました。SF９のロウンとしての活動もあるから。それでたまってきたと思います。疲れとか、そういうのが。。。それでいつもより （時差になれるのが）大変だった気がします。
ヒア：朝ってやることが沢山あるじゃないですか。ヒア：毎日忙しいし。朝ぱっと目覚めたとき、どんな事を思いますか？
ソグ：寝たい。もっと寝たい。もうちょっと寝たいな、と思いますね。
ヒア：私も同じです。私も真っ先に仕事したくないなって思ったりして。ソグさんもそう思う時があるかなと思って、 質問させていただきました。息抜きできる時間ってあるのかなと。。。
ソグ：こんなことを思ったりもします。不安を感じると安定したくなるし、安定したらしたでまた不安な状態に戻りたくなります。どんなことでも。人間関係でも仕事のことでも、それが何であれ、なんか自分がその時感じられないことに対する渇望があるみたいです。だから、黙々とやってると思います。
ヒア：今は不安と安定、どちらの方に近いですか？
ソグ：不安の方に近いと思います。もう少し頑張ろう、 もうちょっとしっかりしようっていつも思うので。。。この仕事をしてるからプレッシャーは捨てた方がいいと回りから言われますけど、多分、キャラ的にプレッシャーを感じてしまうと思います。前はすごくのんきな性格でなんとかなるでしょうという気持でやってましたけど、活動をするうちに責任感などを意識し初めて言動にも気をつけるようになりました。とにかくしっかりすることを一番気しています。
ヒア：20代の前半に感じる不安はどんなものだと思いますか？
ソグ：誰もが多少の不安は抱えてると思います。自分が特に不安だとかは全然思ってません。僕が思う不安というのは、「上手くやりとげること」とそして「（自分を）失わないこと」です。忙しい中でも自分を失わないようにしようとずっと思ってます。ロウンじゃなくても、学校を通ってる学生さんとか仕事をしてる社会人の方皆さん同じように感じてると思いますし、だから一番大切だと思います。本当に同じです。うちの母も、父もそうだと思います。
ヒア：夜の時間はどう過ごされてますか？
ソグ：次の仕事がある時は準備の時間を持ちます。仮に、テレビの収録とかドラマの撮影が入ってると帰宅が遅くなっても次の日の準備を済ましてからベットに入ります。前は普通に寝てました。なんとかなると思って。（今は）次の日に仕事があると、それについて頭の中で整理してから寝ます。
ヒア：思ってたよりもっとFMに近い性格ですね。
ソグ：そうだと思います。
ヒア：SF9のライブでも演技をお見せしたりするのですが。ステージでのパフォーマンスを見て曲に「ぴったり当てはまる演技」だと感じました。それで期待されたことを素直に受け入れる性格なのかと。
ソグ：そうですね。ステージに立つ時は曲の雰囲気に合わせようとします。9人で完成させるものだからそこで目立とうとはしません。自分の見せ場とチームの一員として見せ場、それぞれ異なるので。また、センターに出る時は自分で解釈した曲の雰囲気とそのフレームを守っていつも準備しています。演技の時もそうですね。
ヒア：台本を読みながらそれを自分のものにする特別な方法ってありますか？
ソグ：今回のドラマの時は日記を書きました。そのキャラクターの視点で。（ドラマ現場の）都合上ストーリーの流れ通り撮影できるわけではないので見逃してしまう部分が沢山あると思いまして。さっき言ってた整理ってこれなんですけど。新しい台本をもらって撮影するシーンをチェックしてそのシーンに関するキーワードを書いて日記を見ながら整理をする。これが僕のやり方なんです。
ヒア：最近ソグさんが一番時間をかけてることは何ですか？
ソグ：趣味を探しています。趣味探し中です。趣味というのは途中簡単にやめられるじゃないですか。自分に合わないなと思ったら。散歩だったり、運動だったり。編み物もその時興味があったものの一つでした。仕事をしてると、 疲れる時とかちょっと忘れたい時ってありますよね。その時のための趣味を探しています。これまで静かな趣味だけじゃなく色んなのがありました。趣味というのはストレス解消にもなるし他のこともできるようにしてくれるんです。すごく重要なことなんだと活動してて感じました。最近忙しくて全然運動してないんですけど、しなくちゃと思って運動と。。。テニスに週一で行こうと時間をかけています。
ヒア：一日の中で一番好きな時間帯ってありますか？
ソグ：ご飯を食べる時。ソグ：ご飯食べる時が一番好きです。何か（明確な）時間帯があるというよりシャワーも浴びずに寝転がって、メガネ掛けてパジャマ着てドラマを見る時が一番好きです。何らかの環境的なことじゃなくてただ自分に集中した時その時間が一番好きです。気楽で。
ヒア：ソグさんの好きなことについて話してみましょう。幼い時の一番古い記憶が今の性格を規定するに多くの影響を及ぼすと （私の学生時代の）教授がおっしゃってました。ソグさんにもそういう記憶ってありますか？
ソグ：順番的に合ってるかよくわからないですけど幼稚園の時よりもっと前の時だと思います。母、父、姉と一緒に公園でたこをあげました。その時飲んだのが青い色のドリンクでした。缶に入ってる。父は四角いメガネを掛けてた気がします。ちょっと薄めのフレームの。その記憶って、なんか写真を撮ったみたいにその写真の中の場面のように覚えています。だからずっと覚えてると思います。家族、大事ですよね。家族は大事です。
ヒア：じゃあ、大好きな家族と顔をあわせてる時ってどんな気持ちになりますか？
ソグ：僕は20代前半の時。。。まだ25歳なんですけど。早めに実家を離れて生活してきました。なので、両親にも20代前半の僕に関する記憶ってあんまり無いと思います。子供で愚痴ばかり言ってた息子が今は大人になったと思ってくれてるようです。ありがたいことに。こうやって僕のことを信じてくれるのがありがたいです。昔はすごくかっこよかった父がだんだん可愛くなって行くんです。それを見て（父は今まで） 色んなことを諦めてきたんだろうなと思って‘父が諦めてきたところを満たしてあげよう’とも思います。
ヒア：お父さんを見るとなんか切なくなるんですか。
ソグ：はい。そうみたいです。父も、母も、姉も僕にとっては本当にいい。。。 そうなりたい人たちなんです。母や父みたいな人になりたいというか。。。(照れて笑う)
ヒア：そこまで照れます？:)
ソグ：ちょっと、そうですね。
ヒア：家族の話っていつもちょっと照れちゃいますよね。
ソグ：はい。なんか照れますね。。。
ヒア：大丈夫です。では、嫌いなことは何ですか？
12:53
ソグ：前は気づいてなかったんですけど、 散らかってるのが嫌なんです。物がちゃんと元の場所にあって欲しいです。たとえば、「財布はここ」みたいに、ここに置く、そこに置くというのがあるんです。散らかったてると‘誰がやった？’とか思ったりもするし。そういうのがあんまり好きじゃないですね。
ヒア：人間関係で特に嫌いなのありますか？嘘を言うのが嫌い、みたいな。
ソグ：嘘は嫌いですね。期待して傷つくのも嫌いですし。それで期待しなくなるじゃないですか。傷ついた経験がある人はあんまり期待をしなくなるじゃないですか。あと、一人になりたい時（一人になりたいけどできない時）なぜなら、（メンバーやスタッフと）ずっと一緒にいるから、いつも全ての時間を共有するから。自分の空間、自分の時間を尊重してあげる必要があると思います。それが難しいからストレスを感じます。ウォーターサーバーのお水がなくなってるのも好きじゃないです。お肉の匂いが服についちゃうのも好きじゃないですし洗濯物が溜まって臭くなるのもあんまり好きじゃないです。
ヒア：それ、なんかいいですね。
ヒア：「嫌い」ではなくて「好きじゃない」という表現を使うところ。
ソグ：あ、そうですか？特に意識したことはないですけど。。。
ヒア：「好きじゃないです」の方がもっと配慮のある感じです。散々嫌いって言ってたこっちがなんか恥ずかしいです。
ソグ：嫌いです！大嫌いです！！
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ソグのご両親への想いは感動的😭
片付けは苦手だけど「ウォーターサーバーのお水がなくなってるのも好きじゃないです」に共感してしまった🤣 December 12, 2025
3RP
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2RP
ストレス解消法
なとり「30分だけカラオケ行ったら
楽しくて気持ちいい状態で仕事に行けた
カラオケ大好き超好きっす！
レーゾンデートルとかめっちゃ18番」
Eve「天職じゃん！僕みんなに自慢したい
さっき流れたときなとりくんサビでハモリ歌ってて僕一人でニコニコしてました」
ｶﾜｲｲ☺️
#ナトフリ December 12, 2025
2RP
お客様からチョウセンゴヨウマツの実を袋いっぱいにいただきました！ニホンリスの大好物なのでとても助かります！かさの部分をとると中に硬い実があり、それを更に割ると食べられる実が出てきます。時間をかけて食べることができるので、ストレス解消に繋がります。本当にありがとうございます！ https://t.co/3vuNldWQQu December 12, 2025
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ストレス解消法
Eve「僕は甘いもの。コアラのマーチ🍫」
なとり「最近好きなプリン🍮屋さん見つけて」
Eve「えっプリン大好き」
なとり「マジっすか！今度服買いに行くついでに行きましょ！」
Eve「うん行こ☺️あのさ一個言っていい？
2回目は僕の中で来年とかね
１週間とか早いよ」
なとり🤣
#ナトフリ December 12, 2025
1RP
ご視聴ありがとうございました～～！！！やはり歌はストレス解消になってよい。。。。。
明日は20時から作業雑談！！！
【可惜夜シク】作業雑談 ♯5【work & zatsu】 https://t.co/eOSZVLvO2J @YouTubeより December 12, 2025
@suzushikamaru うん！かぎ針で長々編みで四角く身頃2枚袖2枚編んで繋げるだけで簡単に編めるんだよ😂
黒ピンとこれが完成して今は黒白ボーダー編んでよ。アニメ見ながらひたすら編んでるのが良いストレス解消になってるよ😁 December 12, 2025
結婚前に確認しておくと後々スムーズになること、結構あります💡
お金の管理方法（貯金・支出・ローンの考え方など）
仕事や転勤への考え方（家庭との両立、転職・引っ越しなど）
家事・育児の分担についての価値観
家族・親戚との関係性や付き合い方
生活リズムや趣味の優先度、ストレス解消法
将来の子どもや家庭のビジョン（教育方針、住む場所など）
事前に話しておくと「思ってたのと違った！」を減らせるよ。
希望なら、もう少しユーモア交えてリアル体験も交えたリスト作れる。 December 12, 2025
③生き物を描くことが昔から好きだったからに決まってます！
スプラ…というかその他の絵は自分の想像してるものを見て分かるよう整理したかったのが始まりです。誰にも言えなくてずっと頭の中に留めていたものを解放するってめちゃくちゃストレス解消になるんですよ(当たり前体操) December 12, 2025
もう月曜の深夜かよ…仕事のこと考えたら速攻でビールが必要だわ。せっかくの自由な時間、ただ寝るのは勿体ねぇ！せめてこの美味い酒でストレス消し去ってやる！🍻💨 #酒好き #ストレス解消 #夜の酒 December 12, 2025
@naruki_paragon こちらこそ、笑いをありがとうございます🪻💜 ´-画面録画してるのに声出さずに笑うの辛かった🤣なるきくんが大爆笑していてこちらも大爆笑🥹なるぱち配信は本当に面白い‼️❤️💜
笑いはストレス解消になる(๑•̀ㅂ•́)و
明日からまた頑張りましょう🔥
ゆっくり湯船🛁浸かってください😊おやすみなさい♥️ December 12, 2025
いじめ横行している学校って、学校内の倫理観が腐っているから、いじめられる方が悪い理論がまかり通る。
教師からすれば、いじめがあると皆そっちでストレス解消するから、他の問題起こりづらくて何かあってもいじめられてる子のせいにできるから楽。 December 12, 2025
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