ストレス解消 トレンド
0post
2025.12.13 07:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
脳科学によると
・何もせずボーッとする
・アロマで癒される
・マインドフルネス
・心配事を紙に書き出す
・部屋を少し片付ける
・１日のおわりに自分を褒める
・寝る前に考え事をしない
・「ありがとう」をたくさん言う
・サウナで整う
・趣味や好きなことをして楽しむ
・声に出して笑う
・「べき思考」を手放す
・寝る1時間前デジタルデトックス
・小さなタスクを終える
・好きな人と過ごす
・自分の好きなところを見つける
自分にとって心地よい方法でストレス解消をすると、脳疲労を防げるらしい。 December 12, 2025
4RP
近づいてきた年末年始🍺
”完全個室のキックボクシング“で今からカラダを動かしておけば食べすぎ飲みすぎ一切コワくない👊
#パーソナルミット大船店
#パーソナル
#ジム
#キックボクシング
#ボクシング
#ダイエット
#ストレス解消
#健康
#体験５５００円
#お問合わせ
#公式LINE
@personal_mitt_ofuna https://t.co/byKdagl31U December 12, 2025
3RP
👁️Tour “CREPUSCULAR”東京ガーデンシアター公演 グッズ販売について&エリアマップ公開👁️
明後日からいよいよ“CREPUSCULAR”ツアーファイナルです❤️🔥
キタニタツヤのライブはスマホでの撮影OK🤳
＜グッズ販売開始時間＞
12月13日 13:00〜18:00 / 終演後物販あり
12月14日 12:00〜17:00 / 終演後物販あり
以下の商品は1会計1点までの購入制限を設けさせていただきます🙏
・ご当地キーホルダー
・たっちゃんクリップ
・ストレス解消キーホルダー"爆握"
・ギターストラップ or ショルダーストラップどちらか1本
・チケットをお持ちでないお客様もご購入頂けます。
・販売開始時間は当日の状況により前後する可能性がございます。
・お買い求めいただいた商品・サイズ・数量・釣り銭などは、必ずその場でお客様ご自身でご確認ください。購入後の商品の返品・交換は一切お受けできませんのでご注意ください。
・お支払いは、現金のほか各種キャッシュレス決済がご利用いただけます。
※クレジットカードでのお支払いは、ご一括のみとなります。
※一回のお会計で各種決済方法の併用はできません。
※売場で電子マネーなどのチャージはできません。
※電波状況によっては、現金以外のお取り扱いを中止させていただく場合もございます。
よりスムーズにグッズをお買い求めいただけるよう、お手持ちのスマートフォンで作成できるデジタルオーダーシステム「ＱＯくん」をご用意いたしました🛒✨
https://t.co/VxpQaSa4D4
上記サイトから購入希望の商品を選択して「ほしいリスト」を作成いただくだけで、あなた専用のＱＲコード（オーダーシート）が完成します。このＱＲコードを販売窓口で提示するだけで注文が完了します。
是非ご利用ください😆
※「ＱＯくん」は商品の取置きや購入をお約束するものではございません。完売商品もこちらのサイトにてご確認いただけます。 December 12, 2025
1RP
12月13日土曜日💆♀️ 心と体をリラックス 🌿
カモミールリラックスでストレス解消！
優しいタイ式マッサージで深いリラクゼーションへ導きます。
💆♂️ 心と体をリラックス 🌿
カモミールリラックスでストレスを解消し、エネルギーを充電しましょう。
優しく癒される本格的なタイ式マッサージをご体験ください。
#カモミールリラックス #タイマッサージ #ヒーリング #リラクゼーション #津田沼 #リカバリー
#カモミールリラックス #タイ式マッサージ #ヒーリング #リラクゼーション #ストレス解消 #津田沼 December 12, 2025
久しぶりにNIKKEやったら面談でストレス解消に甘いものと辛いものどちらが良いか訊かれて辛いもの選んだら辛いものは苦手だから…って言われてうるせえクソアマなら始めっから訊くなや角砂糖でも齧ってろってなった December 12, 2025
豆乳メーカーのある
暮らしを満喫中です！
最近購入した豆乳メーカーが、
すっかり私の日々のルーティーンに
組み込まれています。
現在は、
主に豆乳と甘酒を作っています。
さらに、他にも。
豆乳は朝に作り始め、
約30分で600mlが完成します。
出来上がった豆乳は、
1日に200mlずつ、
3回に分けて飲んでいます。
甘酒も朝に少しずついただくのですが、
一度作ると約1週間分持つので、
とても便利です。
市販のものに比べると、
風味は素朴ですが、
手作りならではの優しい
味わいでとても気に入っています。
昨日は、小麦粉を使って
様々な料理に挑戦してみました。
具体的には、揚げせんべいや、
パンの生地を仕込みんでイースト菌で
発酵させたり、
さらに余った生地でピザまで
作ってみたのです。
こうした手作業は
本当に楽しいです。
調べてみると、
料理にはリラックス効果や
ストレス解消が
期待できるそうですね。
驚いたことに、
瞑想と同じような作用が
あるというのを知り、
二重に嬉しくなりました。
今月は気分転換に
夕方の歌の練習を
取り入れようと考えていたのですが、
予想以上に忙しく、
なかなか実現できませんでした。
しかし、
普段から食べるものは
基本的に自炊しているので、
自然と料理をする時間は
確保できています。
この調子で豆乳メーカーを
使い続ければ、
購入費用もすぐに
回収できそうです。
何よりも、
豆乳や甘酒をスーパーで
購入する手間や、
荷物が重くなるという悩みが
解消されたのが非常に
嬉しいポイントです。
自分で作るので、
重たい思いをして買いに
行く必要がなくなりました。 December 12, 2025
年末年始の営業日を公開いたしました。
#はじめてオイル
#男のアロマオイル
#がっつり整体
#肩こり改善
#腰痛がつらい
#わがまま言える整体
#安い整体
#ストレス解消 #男性美容 #リフレッシュ #リラクゼーション #男整体 #リラックス #整体院 #メンズケア December 12, 2025
運動が苦手でも大丈夫！「ゆるランニング」なら、体に負担をかけずに心地よく走れるから、続けやすい。少しずつ体を動かすことで、健康維持やストレス解消にもつながる。毎日の積み重ねが大事！ #ゆるランニング #健康生活 #運動習慣 #40代から #PR December 12, 2025
@BLAZE_725 お嬢さんは居酒屋信者なのでメシ代は知れてるんですが、
お店に行ったらビールしか飲まない上にザルなので…😂
飲みっぷりがカッコよくて気持ちいいのがストレス解消になります✨️ December 12, 2025
社畜にならないための秘訣
・自分だけの楽しみを見つけておく
・散財でストレス解消をしない
・飲み屋で職場の同僚と愚痴らない、行かない
・会社以外の人生の居場所を作っておく
・ジムに行って筋トレをする
・副業収入を確保する
・資産形成をして不労所得を得る
・常日頃から退職に備えておく
・会社は辞める場所
・職場の人間は友達じゃない、ただの他人
心の持ちよう次第でいくらでも良い方向に持っていけます。依存心を可能な限り下げましょう。 December 12, 2025
@78pP8HK0Ys0ed0E niwaちゃん
おはよぉ☕𓈒𓏸︎︎︎︎
美味しかったよ～🍦🍨🍮
美味しいものは
ストレス解消できる～
(ストレスがあるのかは 謎)
今日はめっちゃ寒*🥶💨*
ありがと😊
今日もいい日(>ᴗ<)❣️
楽しい土曜日を～✨ December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
