脳科学によると

・何もせずボーッとする
・アロマで癒される
・マインドフルネス
・心配事を紙に書き出す
・部屋を少し片付ける
・１日のおわりに自分を褒める
・寝る前に考え事をしない
・「ありがとう」をたくさん言う
・サウナで整う
・趣味や好きなことをして楽しむ
・声に出して笑う
・「べき思考」を手放す
・寝る1時間前デジタルデトックス
・小さなタスクを終える
・好きな人と過ごす
・自分の好きなところを見つける

自分にとって心地よい方法でストレス解消をすると、脳疲労を防げるらしい。 December 12, 2025

猫のゴロゴロ音はホルモンバランスに効いてストレスを和らげるらしい。たぶん録画でも大丈夫だから、いまモヤモヤしてる人がいたら、うちの末っ子ねず君の爆音ゴロゴロ、聞いてみて…（音あり推奨）
#猫
#ストレス解消 https://t.co/MznguvH33D December 12, 2025

👁️Tour “CREPUSCULAR”東京ガーデンシアター公演 グッズ販売について&エリアマップ公開👁️

明後日からいよいよ“CREPUSCULAR”ツアーファイナルです❤️‍🔥
キタニタツヤのライブはスマホでの撮影OK🤳

＜グッズ販売開始時間＞
12月13日 13:00〜18:00 / 終演後物販あり
12月14日 12:00〜17:00 / 終演後物販あり

以下の商品は1会計1点までの購入制限を設けさせていただきます🙏
・ご当地キーホルダー
・たっちゃんクリップ
・ストレス解消キーホルダー"爆握"
・ギターストラップ or ショルダーストラップどちらか1本

・チケットをお持ちでないお客様もご購入頂けます。
・販売開始時間は当日の状況により前後する可能性がございます。
・お買い求めいただいた商品・サイズ・数量・釣り銭などは、必ずその場でお客様ご自身でご確認ください。購入後の商品の返品・交換は一切お受けできませんのでご注意ください。
・お支払いは、現金のほか各種キャッシュレス決済がご利用いただけます。

※クレジットカードでのお支払いは、ご一括のみとなります。
※一回のお会計で各種決済方法の併用はできません。
※売場で電子マネーなどのチャージはできません。
※電波状況によっては、現金以外のお取り扱いを中止させていただく場合もございます。

よりスムーズにグッズをお買い求めいただけるよう、お手持ちのスマートフォンで作成できるデジタルオーダーシステム「ＱＯくん」をご用意いたしました🛒✨
https://t.co/VxpQaSa4D4

上記サイトから購入希望の商品を選択して「ほしいリスト」を作成いただくだけで、あなた専用のＱＲコード（オーダーシート）が完成します。このＱＲコードを販売窓口で提示するだけで注文が完了します。
是非ご利用ください😆

※「ＱＯくん」は商品の取置きや購入をお約束するものではございません。完売商品もこちらのサイトにてご確認いただけます。 December 12, 2025

雇われ労働は必要最小限に抑えるべき理由
・会社員では絶対に金持ちになれない
・どこまで行っても所詮は時間の切り売りでしか無い
・役職はただのお飾りで辞めたら役に立たない
・取られる税金や社保負担がデカすぎる
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・働けば働くほど貧乏になる仕組み
・ストレス解消で使う金が勿体ない
・サービス残業は人生の無駄遣い

一生減らない、終わらない、永遠に増え続ける仕事という回し車を回すラットになってはいけません。

ちゃんと線引きをして雇われ労働と距離感を保ちましょう。社畜労働はあなたを豊かにはしてくれません。

必要最低限だけこなして後は副業するなり、資産運用で仕組みに働いて貰いましょう。自分が働くのはさっさと卒業です。 December 12, 2025

おはよう今空✨
星がよく見える🌟今日は良い天気になりそうね
一歳の男の子孫に編んであげたニット帽🧶あとは星を編みつければ仕上がり〜
ストレス解消にはもってこいの趣味
今日は4時起床、久々に🍙作って、星型の取り付け位置の確認中
終われば二度寝しような🤔
夜は食事会！食べる為に朝昼抜きかな https://t.co/6P9WtnqWqT December 12, 2025

最高150時間越えの残業から残業ゼロに変えたいっせいさんの

➀ミニセミナー
『五感で整えるストレス解消法』
（行動特化編）
→ 日常の中で簡単にできる
　　“感情リセット法”を５つご紹介！

②PDCAワーク
ノートに思考を書き出し、仲間とフィードバック。
頭と感情を整理し、「明日から動ける自分」に変わる時間

今度の金曜日19時半から20時45分まで。残席4名とのこと。
2000円というのが有り難いですね。 December 12, 2025

お気に入りの香りのアロマを焚いて、リラックスタイムを楽しむのが最高の癒し。ストレス解消にも◎ https://t.co/b8NqBopk6d December 12, 2025

食べることが1番手っ取り早いストレス解消だと言う人が多いようだけど、それはなんのストレス解消にもならない。 https://t.co/ArDJKlciNJ December 12, 2025