ストレス解消 トレンド
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2025.11.27 11:00
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女の子は1日8時間以上寝ろ
・寝ている間にカロリー消費
・寝ている間は何も食べれない
・寝てるだけでダイエットになる
・寝ている間に肌が綺麗になる
・寝ているだけで疲労回復
・寝てる時は現実逃避できる
・寝ている間は病まない
・寝た後の爽快感は異常
・睡眠がいちばんのストレス解消 November 11, 2025
5RP
高市首相のツッパリで、ここまでの反応を見ると、
中国：もうぜってえゆるさねえ
アジア各国：倭国人って、やっぱ、やばい
アメリカ：😑
倭国：やったやったやった！ついに、ゆーたった。
大倭国帝国、バンザイ！！
かしらねえ。
ストレス解消に戦争を出汁にするのは真珠湾以来、二度目かな？ November 11, 2025
4RP
肩こり、冷え、肌荒れ、むくみ
ダイエットの停滞感
もし思い当たることがあるなら
それは血行不良のサインかもしれません。
実は、血行を良くするだけで
身体も心もウソみたいに軽くなるんです。
❶冷え性の改善
手足の先がいつも冷たい
そんな悩みも血行がよくなれば
スッキリ解消。
ぽかぽかと温まることで
全身の巡りも良好に。
❷肩こり・腰痛の軽減
血の巡りが滞ると筋肉も固まりがち。
血行促進で筋肉がほぐれ
つらいコリや痛みもやわらぎます。
❸肌ツヤ・美肌
血液がしっかり栄養と酸素を
運んでくれることで
肌のターンオーバーも整い
透明感あるツヤ肌に近づけます。
❹代謝アップでダイエット効果
血流が良くなると基礎代謝も上がり
脂肪が燃えやすい体質に。
ダイエットのサポートにもピッタリ！
❺免疫をつける
血流がスムーズだと免疫細胞も
しっかり働ける環境に。
風邪をひきにくくなるなど
病気に負けにくい体づくりに。
❻むくみの解消
余分な水分や老廃物がスムーズに
排出されることで脚や顔のむくみも
スッキリ！朝の鏡を見るのが楽しみに。
❼心までリラックス
血行が良くなることで
副交感神経が優位に。
自然と気分もほぐれて
ストレス解消や睡眠の質向上に
もつながります。
今日から血の巡りを味方に
あなた本来の輝きを
取り戻してみませんか？
ほんの少しの意識で
体は驚くほど応えてくれます♡
血行促進はあなたの美しさと
健康を根本から支えてくれますよ♡
さあ、明日をもっと軽やかに
生きるために、今こそ
【血行促進習慣】を始めましょう♡
因みにビューティーハーブチーは心身ともにあたたまりオススメです♡
ハーブチーの詳細はリプ欄へ♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ November 11, 2025
4RP
キーくんのストレス解消法について、最近は掃除や料理で身の回りを整えてる、昔はよく買い物をしてたけどあれには終わりがない…より高い物を探してしまう…って言ってたのセレブリティ発言すぎて最高だった November 11, 2025
1RP
ADHDは散財欲を投資で満たすべき。
僕もストレスが溜まったら衝動的に散財してて後日自己嫌悪に陥っていたけど、「ん？これ金使いたいだけじゃね...？」と考えて代わりに投資商品を買うようにしてみた。
そうすると自分でもびっくりするほど散財欲が満たされてストレス解消になったし、インデックスであれば管理も不要で将来のためにもなる。
散財が止まらないADHDは是非試してみて欲しい！
（リスク抑えめのインデックスとかがお勧めでFXとか短期トレードとかは僕からはお勧めしないよ...！）
こういう金欠関連のノウハウはほかにもあってメンシプで全部まとめたから是非覗いてみて欲しい！
（6000字超えたけど...！）
https://t.co/PDpeZEy9u3 November 11, 2025
1RP
流石に今日は心が折れ、「じゃあ食べなくていい」とプレイマットに息子を転がして安全を確保して、泣きながら後追いしてくる息子を放って掃除機かけた🙄
子育てとは自分の思い通りにならないことがほとんどだから、自分の思い通りに部屋に掃除機をかけて、ストレス解消🥺 https://t.co/SqL5eRVBS0 November 11, 2025
ちょっと元気なかったけどほんのちょっと年末の掃除したら爽快になった☺️☺️☺️ちまちましたとこを無心でやる→目に見えて綺麗になる、ってストレス解消になるのね…掃除嫌いだったから意外な発見…😳 November 11, 2025
寒くなると聴きたくなる曲そのに。aikoさんはバラードも素晴らしいんだけども(｢えりあし｣大好き🥲💓)、やっぱりこういう元気な曲調にこそ彼女の人柄を感ずるというか。ライブも楽しいって言いますね😊
元気な曲調でなんか泣けてくるのはよわってる証拠だぜあたし(｀；ω；´ )ストレス解消すべしよ😂 https://t.co/wk2OHXkokR November 11, 2025
✨11月27日「ホビー」 21位✨
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#pr
https://t.co/NLxfqIhy9u November 11, 2025
分岐点に立っている受験生の特徴
・クソゲーにハマる
・長話アニメに興味を持つ
・漫画を1巻から読み直ししてしまう
この辺りの【逃避行動】が現れた場合は、受験から逃げたくなっている特徴です。
しんどいけど逃避行動以外のストレス解消方法を探してなんとか向き合って見よう‼️
#受験頑張れ November 11, 2025
【良いストレス・悪いストレス】
ストレスを溜めない・ストレス解消などストレスは悪いものと考えがち。
しかし、プレッシャーや緊張感を上手に利用すると達成感や自信に繋がりますよね。
香りや趣味など、切り替えアイテムを持って上手にコントロールしたいですね。 https://t.co/97EK8QwPJo November 11, 2025
おはめみ✨1⃣6⃣1⃣5⃣日目
毎日寒いので今日は冬コーデ❄️
昨日は爆睡した後爆買いをして
爆食を楽しんできました😋🌟
最高のストレス解消出来た❗️🥰
労いの言葉ありがとうー👍✨
次のお勤め頑張ってきますっ✊
#PSO2NGS #ma7ロゴ https://t.co/bqiQyabJxk November 11, 2025
突然ですが健康投資してますか？
え？投資ってお金の話でしょ？
そう思ったあなた！ちょっと待って！
実は「健康への投資」こそが
人生で最もリターンが
大きい投資なんです。
体を壊せば、お金も時間も
全部ムダになってしまう。
逆に健康でいれば何でもできる！
いますぐ始めたい♡健康投資7選
❶良質な睡眠にお金をかける
高いマットレスは贅沢じゃない！
「熟睡できる環境」は
集中力・代謝・免疫力の
すべてを底上げ。
毎日7時間以上、質のいい睡眠を
取ることが基本中の基本。
❷食材は「安さ」より「質」で選ぶ
体は食べたもので作られる。
添加物だらけの安い食品より
栄養価の高い自然な食材を選んで。
玄米、発酵食品、旬の野菜は
コスパ最強の健康食材♡
❸筋トレは未来への年金
筋肉は裏切らない。
週2〜3回の軽い筋トレでも
代謝アップ・疲れにくい体
姿勢改善などメリット多数！
10年後の自分の姿を
想像しながら始めてみよう♡
❹ 「水分補給」は地味だけど超重要
カフェラテじゃダメ。
1日1.5〜2Lの水を意識して飲むだけで
血流改善・美肌・疲労回復に効果あり。
ボトルを持ち歩くのが習慣化のコツ！
❺自分の「メンタル」にも課金する
本・セラピー・自然との時間。
心の健康にもお金と時間を使おう。
不安やストレスをため込まないことが
結果的に体の健康にもつながります。
❻健康診断はサボらず定期的に
「何もないから大丈夫」こそ危険サイン。
年1回は血液検査や内臓チェックを。
早期発見は最安の治療で済みます。
❼人とのつながりを大切にする
孤独は万病のもと。
信頼できる友人や家族と
笑い合う時間は
最幸のストレス解消薬。
たまには「元気？」って連絡してみよう。
健康投資に「早すぎる」なんてありません。未来の自分を喜ばせるために
今日から1つでも始めてみましょう♡
どれもシンプルだけど
未来のあなたを確実に
支えてくれるものばかりです♡
あなたが今日から取り入れたい
健康投資はどれですか？
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ November 11, 2025
@chocozap_ #私のチョコザップルーティーンPR
やっぱり前日ちょっと食べ過ぎたなぁ〜！って思った時に、
帰り道やスキマ時間などあれば
私服のままふらっとそのまま気楽に
チョコザップINしてマッスル💪🔥で
ストレス解消ですね😉 November 11, 2025
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