ストレス解消 トレンド
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2025.11.22 23:00
:0% :0% （40代／男性）
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🪴画面の下に、ちっちゃなサイバー盆栽を育てよう！
『マイ タイニー ガーデン』最新デモ版がSteamで配信開始！
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#ゲーム速報 #ストレス解消 #ドット絵 #シミュレーション https://t.co/hEyMxVScHH November 11, 2025
8RP
フィットネスの先輩＆プロレス仲間の
@mozuku2 さんがジム&ピラティスに続いて新しくSTARTさせた『Forzaキックスタジオ』へGO！
白を基調とした清潔感のあるキックスタジオは普段、身体を動かす事の無い方々の運動習慣を作る事に特化していて
＼＼戦わない、痛くない、経験者お断り／／
のコンセプトが面白い！
住吉エリアで楽しく、スッキリとストレス解消しながら運動部習慣を身につけたい方には是非おススメです！
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26文字＝26通りの死に様？
高難易度ジャンプアクション『アルファベットの挑戦状』、マルチプラットフォームで発売開始！
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#ゲーム速報 #ストレス解消 #パズル https://t.co/jF9cqba3BR November 11, 2025
2RP
✨
アイマッサージャーには、目の疲れやストレスを軽減するための多機能が備わっていて、特にパソコン作業が多い方におすすめです。
主な効果は…？
③リラックス＆ストレス解消
目元を刺激することで自律神経が整い、気分が落ち着きやすくなります。https://t.co/S3pUKZGDUM November 11, 2025
@ossans_love
若かりし頃の推しのライブ映像を
最近、映画館で見ました
複雑な気持ちが錯綜しましたが
倭国では見られないライブなので
感慨深かったです🎵
ただライブなのに
声どころか体も動かせない
応援上映なら…!?
ああ、民と共に応援上映
ストレス解消間違いなし🙏
#おっさんずラブ397話 November 11, 2025
@JsEIARDKXSNYr1t のんはまだ自分で分かってないところがあるみたいだな。
のんのストレス解消は、俺へお世話し、尽くし、ご奉仕なんだけど、言われてからしたんじゃだめで、俺がしてほしいことを、言われる前にして、褒められてストレスを発散する子なんだよな。
のんが、俺の役に立っていることで安心するんだろ😏❓ November 11, 2025
おいこの巨大海賊バレル見たか？剣刺して爆発したらマジでえぐいわ笑
海賊バレル 剣刺しゲーム 大型 パーティー用 大人数対応 ストレス解消 (トラン
https://t.co/dSke6U1PvN November 11, 2025
@menko_0x0 @GRI_Project ｱｰゾーイさんのお言葉でいただけてご褒美すぎます！！幽霊怖いんですかね可愛くてﾆｯｺﾘです、お風呂でストレス解消とこっそり暴れてるとこもキュートすぎて…回答ありがとうございます泣 お風呂回は神回決定です November 11, 2025
月曜日が来るのが怖い？😔自宅副業で収入の柱を作り、笑って月曜を迎える準備を。
👇
https://t.co/f3eGQoobJw
#ストレス解消 #在宅ワーク #経済的自由 November 11, 2025
グレーテルのかまど…色んな国のお菓子や、著名人が好きだったお菓子を作る番組。美味しそうなものを見るとストレス解消になると思ってます（笑）
レイチェル・クーが出る番組…海外の料理家レイチェルさんの出る番組を翻訳放送している、毎回おしゃれな料理が出てくるので美味しそうなものを見ると(ry November 11, 2025
@bookdrunker_ 仕事で 人間関係に困ったり鬱鬱としちゃう時、悪いことばかり考えないように本を読みます🌿.∘ストレス解消とは少し違うかもしれないけど すごく気分転換になります🥹本に何度助けられたことか💦😵💫💦 November 11, 2025
突然ですが健康投資してますか？
え？投資ってお金の話でしょ？
そう思ったあなた！ちょっと待って！
実は「健康への投資」こそが
人生で最もリターンが
大きい投資なんです。
体を壊せば、お金も時間も
全部ムダになってしまう。
逆に健康でいれば何でもできる！
いますぐ始めたい♡健康投資7選
❶良質な睡眠にお金をかける
高いマットレスは贅沢じゃない！
「熟睡できる環境」は
集中力・代謝・免疫力の
すべてを底上げ。
毎日7時間以上、質のいい睡眠を
取ることが基本中の基本。
❷食材は「安さ」より「質」で選ぶ
体は食べたもので作られる。
添加物だらけの安い食品より
栄養価の高い自然な食材を選んで。
玄米、発酵食品、旬の野菜は
コスパ最強の健康食材♡
❸筋トレは未来への年金
筋肉は裏切らない。
週2〜3回の軽い筋トレでも
代謝アップ・疲れにくい体
姿勢改善などメリット多数！
10年後の自分の姿を
想像しながら始めてみよう♡
❹ 「水分補給」は地味だけど超重要
カフェラテじゃダメ。
1日1.5〜2Lの水を意識して飲むだけで
血流改善・美肌・疲労回復に効果あり。
ボトルを持ち歩くのが習慣化のコツ！
❺自分の「メンタル」にも課金する
本・セラピー・自然との時間。
心の健康にもお金と時間を使おう。
不安やストレスをため込まないことが
結果的に体の健康にもつながります。
❻健康診断はサボらず定期的に
「何もないから大丈夫」こそ危険サイン。
年1回は血液検査や内臓チェックを。
早期発見は最安の治療で済みます。
❼人とのつながりを大切にする
孤独は万病のもと。
信頼できる友人や家族と
笑い合う時間は
最幸のストレス解消薬。
たまには「元気？」って連絡してみよう。
健康投資に「早すぎる」なんてありません。未来の自分を喜ばせるために
今日から1つでも始めてみましょう♡
どれもシンプルだけど
未来のあなたを確実に
支えてくれるものばかりです♡
あなたが今日から取り入れたい
健康投資はどれですか？
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ November 11, 2025
@bookdrunker_ 読書でストレス解消というと不思議がられることもよくあるが、重い話じゃなくて軽くてフワッと読める話を次々読むと心がストレスから切り離されて楽になれた、はっきり言って現実逃避なんだけど、逃げるだけでラクになることもあるから November 11, 2025
幸せ体質の人が無意識にしてる行動50選】 😊✨
🌈 いつも笑顔で、なんだか楽しそう！ 幸せオーラをまとっている人たちが、無意識のうちに実践している50の習慣。 あなたも今日から真似して、幸せ体質に！
【心の持ち方】
1. 小さな幸せを見つける天才:
日常の些細なことに感謝できる。
2. ポジティブな言葉を口にする: 「ありがとう」「嬉しい」を積極的に使う。
3. 過去の失敗にとらわれない:
後悔より、そこから何を学ぶかにフォーカス。
4. 他人の成功を喜ぶ:
素直に祝福し、自分も頑張ろうと思える。
5. 自分を大切にする:
自分を愛し、心と体の声に耳を傾ける。
6. 完璧主義を手放す:
完璧じゃなくてもOK！
7. 他人と比較しない:
自分だけの価値観を大切にする。
8. 自分の強みを知っている:
自分ができること、得意なことを理解している。
9. 過去の素晴らしい経験を思い出す: 幸せだった記憶を呼び起こす。
10. 未来への希望を持つ:
常に前向きな目標を持っている。
【人間関係】
11. 笑顔で挨拶:
誰にでも気持ちの良い挨拶をする。
12. 話をよく聞く:
相手に寄り添い、共感する。
13. 感謝の気持ちを伝える:
「ありがとう」を素直に伝える。
14. 困っている人に手を差し伸べる: 助け合いの精神。
15. 悪口を言わない:
人の良いところを見つける。
16. 人の良いところを見つける:
褒め上手！
17. 一緒にいて楽しい人を選ぶ:
ストレスを溜めない人間関係。
18. 素直に謝る:
間違いを認めて、すぐに謝罪する。
19. 頼まれ事を嫌がらない:
困っている人を見過ごせない。
20. 良好な人間関係を築く努力をする:
コミュニケーション能力を磨く。
【生活習慣】
21. 早寝早起き:
規則正しい生活リズム。
22. 適度な運動:
体を動かすことの楽しさを知っている。
23. バランスの取れた食事:
健康的な食生活。
24. 十分な睡眠:
質の良い睡眠で心身ともにリフレッシュ。
25. 自然に触れる:
森林浴、日光浴など。
26. 整理整頓された空間で暮らす:
快適な空間で心もスッキリ。
27. 好きな音楽を聴く:
心地よい音楽でリラックス。
28. 趣味を楽しむ:
好きなことに没頭する時間を持つ。
29. 新しいことに挑戦する:
ワクワク感を忘れない。
30. 定期的な休息:
疲れたら無理せず休む。
【思考パターン】
31. 問題解決能力が高い:
困難を乗り越える力。
32. 柔軟な思考:
状況に合わせて考え方を変える。
33. 楽観的な思考:
良い面を見つけるのが得意。
34. 好奇心旺盛:
常に新しい情報を求めている。
35. 目標設定と達成:
目標に向かって努力する。
36. 変化を楽しむ:
状況の変化を恐れない。
37. 感謝の習慣:
感謝ノートを書くなど。
38. 自己肯定感を高める努力:
自分を褒める、自分を好きになる。
39. 自分の感情を理解する:
感情に振り回されない。
40. ストレスを上手く解消する:
自分なりのストレス解消法を持っている。
【行動パターン】
41. 笑顔を心がける:
自然な笑顔が人を惹きつける。
42. 積極的に行動する:
チャンスを逃さない。
43. 人に頼るのが上手:
助けを求めること、与えること。
44. 断るのが上手:
自分の心と時間を守る。
45. 目標に向かって努力する:
コツコツと努力を続ける。
46. 失敗から学ぶ:
失敗を恐れず、挑戦する。
47. 周囲に良い影響を与える:
周りの人を笑顔にする。
48. 周りの人を応援する:
応援されると、もっと頑張れる。
49. 常に成長を求める:
向上心がある。
50. 「なんとかなる」精神:
根拠のない自信も大切！
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是非ブックマークして『幸せ体質』
になってくださいねᡣ(*^^*) November 11, 2025
ビートピラティスの継続率が高い理由3選
①ストレス解消になるから続けやすい！
音楽と呼吸を合わせて動くことで、自律神経が整いリラックス感UP。
「今日も行ってよかった」と思える習慣に変わります。
② 初心者でも安心のシンプル設計
複雑な振り付けなし。基本の動きを繰り返すから、覚えやすく続けやすい。
「運動経験ゼロでも大丈夫」なレッスン構成です。
③ 体の変化が早く実感しやすい
コアが目覚め、姿勢が整い、身体が軽くなる感覚が出やすいのがビートピラティス。
“変化を感じる＝続けられる” の好循環に。
💪明日も頑張れる身体づくりを今日から始めましょう！
👇体験予約、お待ちしています👇
https://t.co/G3kTZWmSQX November 11, 2025
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