HSPのストレス解消法

・動物ペットと触れ合う
・湯ぶねに30分以上浸かる
・お腹いっぱいご飯を食べる
・温泉に行きサウナで汗を出す
・肉を食べ、幸せホルモンを出す
・太陽を浴びセロトニンを出す
・ランニングや筋トレをする
・眠れないぐらいまで眠る
・旅行に行き絶景を見る

最高の癒しはプロ… January 01, 2025

@QSeSlEN6j1YAKO うつ病や障害者が遊んでるのはストレス解消のためにやってるのに、好き勝手に生きてるわけではない(´･ω･`) January 01, 2025

@wickid101 1回限界まで食う量計ればいいのに。
それ基準で飯作れば良くね？

ストレス解消で過食する人も居るし

ぶっちゃけ付き合ってる時に
飯2人前
女0.5(見栄)
男1.5
(残したのも)食べる
をしてたんだよ

子供できて
2~3人前作る
女0.5~1.0
子1.0~1.5
男1.5~

3~4人前作ればいいだけ
男もその分稼げばいい January 01, 2025

もし会ってくれるなら私もそれなりのお礼をしようと思ってます。本当にストレス解消になってます。会ってくれますか？ https://t.co/YKZEi3OQGj January 01, 2025

ゲームを本当に全然やらなくなってしまった…。ゲームはストレス解消に本当に良いらしいのに、なかなかゲームをバシッと出来る時間の確保が難しくて、ティアキンも一回触ったきりになってしまっている勿体無い…。 January 01, 2025

ストレス解消として？思わず暴飲暴食してしまってる🤣

いつかどれくらい食べられるかと大食いに挑戦してみたい

食べ切ったら賞金が貰えるっていうお店、横浜や都内にあるかな？ January 01, 2025

『ジョージ・S・クレイソンのバビロン大富豪の教え』読みたい方はこちら⇒ https://t.co/aq18CLtRmm 読書はストレス解消に効果的♪ #本好きのための一冊 #オススメの小説 #今月のベストセラー #本屋さんで見つけた宝物 #読書感想文 #本とコーヒーの時間 #読みたい本リスト #本のある暮らし #PR https://t.co/491WEeecWJ January 01, 2025

うちのワンコと遊ぶのが、最高のストレス解消。 January 01, 2025

冬の散歩の良い所
・ストレス解消
・体力向上
・痩せる

悪い所
・寒すぎる January 01, 2025

@i_amdameningen えぇー、楽しそうでストレス解消になってそうなのに、分からないもんですね💦 January 01, 2025

友達と映画観に行くのが一番のストレス解消法！ January 01, 2025

チョコレートはストレス解消に最適🍫！
甘いものが欲しい時はこれに限る！

でも和菓子も好きなんだ。
おすすめのどら焼き、
手作り感があって美味しそう！

おやつ食べたい気分の時にぴったり。
誕生日には友達と分け合いたいな。 #PR

https://t.co/NTFezusH8p January 01, 2025

宮城に帰省する直前に東京のゲーセンで一気にゲットしたぬいたち
キュウべ絵とブラマジとミルモ

ゲーセンって結局ストレス解消なんだよね〜取りすぎて正直部屋が足の踏み場ないので、今年の目標は何人かのぬいたちは実家に送りつける事です。売るとか捨てると言う選択肢は無いです。好きなので。 https://t.co/Dp88wwomES January 01, 2025

🔥🐶🐶🐶🔥
こんばんは〜の応援です😊✨

これ読んでストレス解消しよ❓🧚‍♀️✨ https://t.co/IA0yfT5PQ4 January 01, 2025

#366日 を観てきました。あんまり泣く作品は見たくないなぁと思いつつ見に行かずにはいられなかった・・・案の定(泣)
幼馴染の琉晴、いい男すぎ❗真っ直ぐすぎて・・・良い話で泣いて、ストレス解消。 https://t.co/2UaKenVZch January 01, 2025

パーソナルミット大船店はたくさんミット打てるのでストレス発散出来ます👍️
#パーソナルミット大船店
#完全個室
#パーソナル
#キックボクシング
#フィットネス
#ダイエット #ストレス解消
#体験
#今なら５５００円
#楽しいから続く
#大船駅東口徒歩３分
#お問合わせは気軽に
#DM
#もしくはLINEで https://t.co/r0aLRuFkOx January 01, 2025

埼玉県産〜倭国ほうれん草〜
入荷しました🌱

倭国ほうれん草は市場に出回ることが少なく、とても貴重です☺️✨
根には栄養と甘みが豊富♪
キレイに洗って根まで美味しく召し上がっていただけます^^

日々のストレス解消に役立つ【ビタミンC】も豊富なお野菜です！

#15e_organic https://t.co/ap1aDH7yYJ January 01, 2025

@SnowFox226Rust 🦊印のお菓子屋さん🍪☕️💕森の中に開店しておくれ😍クランベリーめっちゃええやんええやん！！素敵なストレス解消法だね☺️いただきまっすﾊﾟｸ(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ‼️ January 01, 2025

音読セラピーで心を整えよう！著者の体験をもとに、ストレス解消法を紹介。#音読 #セラピー #心のケア 詳細はこちら→.
https://t.co/3EP6A6M90E January 01, 2025

プールデートは、お互いの体を見せ合うことで信頼関係を深めることができ、また一緒に遊ぶことで楽しい思い出を共有できます。水遊びは心身ともにリフレッシュでき、ストレス解消にも役立ちます。お互いのサポートが必要な場面もありますので、信頼やチームワークを育むことができます。　#旅行 January 01, 2025