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ソテー
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2025.12.03 14:00
:0% :0% （-／男性）
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12月2日(火)
#食事記録
昼
1人サイゼ飲み🍷( ¯꒳¯ )
海老サラダ
玉ねぎのズッパ
辛味チキン
ほうれん草ソテー
白ワイン
夕食
おでん🍢
レタス
牛肉炒め
焼きそば盛りすぎチャレンジ三女と半分こ(二人でこんないっぱい食べれないよねー美味しくてペロッと食べました⤴久しぶり焼きそば美味しかった) https://t.co/ItVmQHT6Ao December 12, 2025
麻婆鶏、麻婆豆腐、麻婆ポテチ。
豆腐は切ってよく熱を通したほうがよかったかな？
鶏はいつもの柔らかソテーを麻婆タレにくぐらせて。
うん、これは美味しい。
ポテチは、、、見た目だな。
のり塩よりコンソメがいいかも。。。 https://t.co/4Xz3vDBVYy December 12, 2025
廉ちゃんー
鬼の花嫁W主演おめでとう！！！
めちゃめちゃ楽しみにしてるよ🥺
ビジュエグくてびっくりしました(n回目
私もほうれん草のソテー好きだよ！いつも頼むよー☺️
#鬼の花嫁
#永瀬廉 December 12, 2025
お惣菜の《Every Frozen Kitchen》さまより
新商品プレゼントキャンペーンに当選し、
『げんき惣菜Simple』全9種類
を頂きました✨
⚪和風ハンバーグ
⚪中華酢鶏
⚪八宝菜
⚪さばの味噌煮
⚪チキン南蛮
⚪ポークジンジャーソテー
⚪白身魚のきのこあん
⚪親子煮
⚪豚すき焼きうどん
管理栄養士監修の栄養バランス✨
冷凍で手軽に食べられる利便さ
特に、健康を意識しつつも無理なく続けたい人向けに、
程よく糖質に配慮した手作りの和洋中のお惣菜が9品セットになっています☺
どれもとても美味しく
家族みんなに人気でした🌱
この度は素敵なご縁を頂き誠にありがとうございました🌈✨
#当選報告 December 12, 2025
#牛肉切り落としのソテー
お疲れさまです🙇♂
#音楽記号 3
♮＝元の音に戻す
😠＝使ったら元の位置に戻せ！
😡＝やりっぱなしか！
😅＝え？泣くなよ
🙏＝わりぃわりぃ
👌＝分かったならOK
👀＝あ！何か動いた
👻＝幽霊じゃない？
😆＝うっぴょ〜ん！
🏃＝トイレ行ってくるね
……良き夜を👋😊😺 https://t.co/Lvie6v9wk3 December 12, 2025
自分で形にしてみました。
昨日の案だと食べ盛りの中学生には物足りなかろうと、チキンソテーを添えてみました。
これなら即決で注文してくれますか？🍳 https://t.co/NzIln2sqvs https://t.co/3DyQ2aArpM December 12, 2025
【寒い日はほうれん草をこう食べて】ごま和えより好き❤️ほうれん草の簡単おかずレシピ5選🥬
ほうれん草って、ごま和えやソテーだけ…で終わらせてない？実はめちゃくちゃ万能で、おかずにもつまみにも、作り置きにも使える“できる野菜”なんです😋
詳しくはリプ欄を見てね👇 https://t.co/9ECl8LMBSg December 12, 2025
新高円寺
かき氷 フウリン堂
「カボチャとチャイミルク」1900円
「アボカドと玉ネギミルク」1900円
南瓜にエスプレッソ、林檎ソテーにベリーも入って、ここでしか食べれない南瓜のかき氷🎃
アボカドと玉ネギ、ミカンやドライトマト、ベリーにレモンと野菜とフルーツ大渋滞😆 https://t.co/XIfNMxDVlV December 12, 2025
＜札幌 就労継続支援B型事業所 テスターズラボ 麻生事業所＞
本日のランチは、 塩だれメンチ・ビビンバソテー・さけじゃが です。
今日は冷えていますね～ストーブを付けてもエアコン付けても寒いです(´・ω・｀)
もこもこのあったかい手袋や靴下などを使用して対策もしていきましょうね♪ https://t.co/ImijmYCDkG December 12, 2025
娘ちゃんの弁当🥢
❋甘卵焼き
❋豚肉・エリンギオイスター炒め
❋ほうれん草・ベーコンバター醤油ソテー
❋エビ焼売
❋ジャーマンポテト
❋春巻
❋🐙
何だかんだ炒め物が多い😣
#お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #料理 #料理記録 #料理写真 #女子高校生弁当 https://t.co/DXzAaVclUX December 12, 2025
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