2024/11/09(土)
【食べやせ食事記録】
◎朝ごはん
ほうれん草みそ汁(即席)、舞茸ソテーとお手製サラダチキンのステーキ、のり塩粉吹き芋、玄米入りごはん(80g)
🍵緑茶
うめぇ( ´ิ∀´ิ` )👌
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ソテー グルメ
ソテー(仏: sauté)は、平たいフライパンに少量の油を用いて比較的高温で火を加える調理法である。
「ソテー」 (2024/2/18 10:49) Wikipedia倭国語版より
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2024.11.09 06:00
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