ラタトゥイユ仕込み中💖
夜までに冷えるよう早く作っておきます🥰

昨日は塩麹に漬け込んで柔らかくした豚ブロック肉を使った酢豚と茄子の丸ごと煮がメインでした☺️

今夜はラタトゥイユとポークソテーとサラダにしようかと思案中です🤔 https://t.co/isyEXCOQ63

@qwp66990908 日替わり定食のポークソテー、美味しかった😋

2024/07/05（金）
B: 桃、バナナ
L: 三元豚ポークソテー、ご飯（外食）
D: 水餃子、トマト、きゅうり

朝は軽めのフルーツにして、昼にタンパク質の肉を食べたけど、胃腸の調子は悪い。
フルーツとか生野菜が胃を冷やしたのかな〜？

昨日仕込んだスペアリブ

焼いて見た目はいい感じ

つけダレ捨てるの勿体ないから、キノコソテーもついでに https://t.co/MpQeC32cGB

ズッキーニ、なんかキモいイメージだったんだけどソテーで食べたらめちゃうまーい

柔らか青豆の温サラダ
ほうれん草のソテー
辛味チキン
ラムと野菜のグリル
ミニフィセル2本

もはや最高の贅沢なんだよなぁ

昨晩も道産の珍しい魚介を堪能しに3回目の訪問。これはギンポウのソテー。ソースが美味しいと外食して良かったと思える。ヒグマを頼みたかったが道外からの客で売り切れたとのこと。この店はクラシックも美味しい。 https://t.co/kCm4HfZDtg

朝ごはん
お弁当用にいつも置いてるバジルソテー鶏もも肉（普通に買うより安い）を
塩親子丼 https://t.co/SO7ZWb5uUa

今日の晩ご飯なのﾆﾔﾝ🎵

チキンバジルソテー、冷やしトマト、ひじき煮、金平ごぼう、サラダ、納豆、味噌汁

今日も美味しく頂いたのﾆﾔﾝ🎵

#晩ご飯 #dinner https://t.co/OdHJ59kCDB

こんにちは😕

毎週土曜昼のチキンソテーは、これを食べれば無事鬼パーソナルから生還できるというジンクス的なものになりました💪

ファイッ！ https://t.co/9B08KfOQ74