福座　牡蠣しょうゆラーメン,牡蠣めし
昨日の臨時休業を忘れてての出直し.
前回の塩に続き,今回は醤油で.
能登中島牡蠣は最高の素材だ.
以前は少量の油でソテーしてたが,今は身が潜るくらいの油で揚げているようだ.
そのため,シニアには少しオイリー.
結果,炎や炒める音も控えめなのが少し残念. https://t.co/gFjr3M5Yao January 01, 2025

最近のご飯
手羽先・牡蠣のソテー
スープカレー・薄い豚カツ

5年落ちの中古ステップワゴンを10年弱乗り潰して新しい車を買いました

鍵でピッしなくても車開いてエンジンかけられるのに感動
信号待ちよそ見したら前の車動きましたと教えてくれて感動
運転手より車の方が頭が良い‼︎
節約しなきゃ🌝 https://t.co/S6URCNfAoL January 01, 2025

お疲れ様でした✨🌙

ポークソテーニンニク🧄ﾏｼﾏｼ
遅い夕食🍽️です
疲れた時こそ
ビール🍺が美味しい❣️

今夜もごゆっくり
佳き夜を
お過ごしくださいね〜✨🌠 https://t.co/zIrBv25nw7 January 01, 2025

今日の夕食🍽️2025.01.23
🌸スパイスたっぷりチキンウイングカレー
🌸山芋とお豆腐の磯辺ソテー
🌸アチャール
🌸赤キャベツの酢漬け
🌸青らっきょうの酢漬け
⭐️本日もお疲れ様でした〜😇💕✨
さて、カレー🍛を戴こうとしたら長男が山芋を貰って来て今日食べたいと言うのでサラダを作らず山芋使いました https://t.co/cmqa5OhVmr January 01, 2025

東京は暖かい一日でした。
夕食メニューはチキンソテー🍽️表面カリカリ中はふっくらに仕上がったフライドポテトも最高👍
＃とおーりょー亭
＃チキンソテー https://t.co/XaEbLnBT5v January 01, 2025

店で出す予定はないけど今日もトンカツのお勉強。前回は約230gで原価約460円の肉厚な国産豚ロース。今回は約90gで原価約100円の外国産冷凍豚ロース。ポークソテー用みたいな薄さ。揚げて食べてみたけど原価100円なりの味。カツカレーやワンコインランチや激安弁当用にはいいかも。俺は国産が食べたい。 https://t.co/6lz2oDpaKR January 01, 2025

午前中バタバタでした😅
ちょっぴり遅目のランチタイムお弁当🍱
今日も昨夜ご飯の残り物を詰め詰め
トマトベース🍅真っ赤弁当w
したからほうれん草のバターソテー出て来てテンション上がるw
隠れてるのって見つけたら嬉しい😃 https://t.co/zVL1Ektwlr January 01, 2025

#カクヨムコン10
#読んだ人はバナ友

「長編版」ゴリラ物語🦍🍌✨　〜全てはゴリラとバナナで解決〜
https://t.co/xKdjgsvuFC

朝ご飯は食べましたか〜？(*｣´□`)｣✨
食べていなければ、バナナソテーかバナナジュースを推します🍌🍌🍌🤤

ゴリラ物語もよろしくどうぞです( ˙꒳​˙ᐢ )ｳﾎｯ🍌 January 01, 2025

朝ご飯🍚
シンプルイズベスト🤭
ウインナーソテー
かぶソテー
ふりかけ
オンザライス🍚
大変美味しく頂きました😋
ご馳走様でした(*ˊᵕˋ*) 🐍💕
歯も🦷磨きました🦷
今日もリハビリ頑張ります(ง •̀_•́)ง
#mediatakaのサブアカウント
@mediataka https://t.co/yeJYqMmTUU January 01, 2025

緑いっぱいのフルコース💚☘️🌱🍏🌳

サラダ茶そば
ほうれん草スープ
ブロッコリーソテー
抹茶アイス
メロンソーダ

緑が大好きな人や推し色が緑の人にも食べて欲しい🥰💚

#推し色 #メンカラ https://t.co/TEatNmnFM1 January 01, 2025

おはようございます！ビンチェのスタッフは、忙しい中でも手隙にお掃除してくれる飲食業にとって（全てのお仕事に共通ですね！）素晴らしい仲間が多いです！今日のスペシャルランチは、大人気の【ガーリックトマトのチキンソテー240g】売り切れ必至、お早めにどうぞ‼️ https://t.co/ntjqxc4FB2 January 01, 2025

250123 #お弁当 #子育て支援
636回目/11379食

鶏ももの唐揚げ
シャウエッセンのソテー
フライドポテト
たまご焼き
麻婆茄子
フルーツゼリー

平日㈪～㈮毎朝開催
経済的にお困りの子育て世帯対象
・お渡し朝7時～10時
・事前予約制
・大人も子どもも無料
・公式LINE https://t.co/mTHB4chWFh https://t.co/oj5lpEXFNd January 01, 2025

今夜はかますをｿﾃｰにしてみました🐟🍋
既に花粉がとんでいるとのこと🌲🏵️
今年こそﾃﾞﾋﾞｭｰしないかと毎年心配していますが…🙄いまのところ大丈夫です
あっという間に春がくる気配がしますね🌸
いちにちお疲れさまです🥢✨ https://t.co/LiIFx1wfHL January 01, 2025

今日も一日お疲れ様でした♡

今夜は🍴*。
ひき肉じゃが
ほうれん草ソテー
豆腐わかめの味噌汁

久しぶりの肉じゃが(*´ч`*)ｳﾏｳﾏ
久しぶりにまともに料理した🍳笑
喉の痛みはとれたけど
咳がなかなかとまりません( ⌯᷄ω⌯᷅ )

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/BgmdHqr8Jq January 01, 2025

暖かいので空気を感じながら
ベランダランチ💚
うどん2人前175円🦊
厚揚げ53円🦊
キャベツ0円🥬✨

厚揚げとキャベツは味付けせず
米油でソテーして付属のつゆで
軽く煮込んだ創作饂飩225円😆 https://t.co/oy5TNZnXzk January 01, 2025

今日のランチは！
ペッパーハンバーグと
グリルチキンソテーです！

ハンバーグはコショウが最高！
チキンは皮カリカリ！ｼﾞｭﾜｼﾞｭﾜ
最高でした！🤩🤩🤩
美味しく頂きました😋

午後からもよろしくお願いします😊 https://t.co/6OeDdSU6a6 January 01, 2025

最近とにかく身体がへとへとですぐ寝てしまいます。仕事後麻雀打ちに行ける体力が欲しい…！
勉強会では同じご指摘（形の見過ごし）を受け反省。2/1の関西インビ予選に向けて私に必要な基礎を繰り返しコツコツ行います📖
昨晩は立派な厚切り豚肉とかぼちゃをいただいたのでポークソテー等を作りました https://t.co/Qrt6h1Xesw January 01, 2025

スンガリー新宿東口本店の隠れ人気メニュー。牛タンの赤ワイン煮込み。外側が少し香ばしくて、中はしっとり、最初はソースだけで、次にサワークリームで、ホースラディッシュと、最後はソテーしたオニオンと食べました。この美味しさは写真で伝えるのが難しい。 https://t.co/Qq5cYLFPXe January 01, 2025

アスパラとかまぼこのバターソテーを入れようとしましたが、長男アスパラ嫌いなのでかまぼこだけ。ブロッコリー茹でる気分じゃなかったので、緑が少ない弁当に😅唐揚げ好きな長男には、夕飯残りの唐揚げも入れておきました☺️
#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/ZBdRVYxufi January 01, 2025

おはようございます

今日から🗼へ行くつもりで休みを取っていましたが今日は体調整えて明日から東京へ行きます。

5日は家を空けるので冷蔵庫の食材を整理しなきゃ
朝ごはんはいつものスムージーやほうれん草のソテー

皆様良い日を☺️

#おうちごはん　#朝食 https://t.co/9LLOJoS0CN January 01, 2025