#れんがどおり #呉湾グランプリ #美浄生牡蠣 #利根風ソテー #呉 #居酒屋利根本店 #利根本店
足元悪い中すんごい熱気です😆✨美味しい海の幸がいっぱいあるよ✨ https://t.co/02Ti2A0ixM

今日はサンドニカフェの美味しいポークソテーとプリンを食べました。 https://t.co/9GPYEpc2wE

利根さんの美浄生牡蠣の利根風ソテー。やばいです。うますぎます https://t.co/KX6Sj2h2sX

美浄生牡蠣の利根風ソテー
#居酒屋利根
#呉湾グランプリ
おいしい！ https://t.co/Lv8wCPCd3o

ムニエルとコンソメバターソテー🐟🥬

グラタン作る容量でキャベツ、ピーマン、
玉ねぎ、コーンを炒めて作りました😌
優しいお味でよき✨

#おうちごはん #料理記録 #自炊記録 #とこめし https://t.co/CDeOIi2bf7

私の一食

空芯菜のソテー
揚げなすと高野豆腐、椎茸の煮浸し
白菜漬物
味噌汁

空芯菜ニンニクと胡麻油で炒めて
塩のみてます味付け
大好き

お幸せな日曜日
お過ごしください🙏 https://t.co/4bomIx4v9k

カフェ ド アミアンさんのポークソテーめっちゃうまかった🤤やわらか～ https://t.co/B6sU9nyKzK

ヨコスジフエダイのダシ、品があってかなり旨い。
焼いた魚の身を、スープに浸して食べてみてもいいのではないか？
ヨコスジフエダイのソテー、ヨコスジフエダイスープ浸し😆
明日にでも試してみようかな？ https://t.co/IZbtvUpSee

JAの直売店でお野菜連れて帰ってきました。こんな感じ。近所のスーパーにないものが売ってたりするのが嬉しい😊

今晩の料理
・朝取りレタスサラダ
・生落花生塩ゆで
・バターナッツカボチャソテー
・牛肉こんにゃくの煮物
・ゴボウ平茸ネギ味噌汁

シンプルに料理したけど、素材がうまい😆
#よちょ飯 https://t.co/JOx0GqaX7p

みんなこんばんはぁ
今日新米が手に入ったから和食にしてみたよぉ
れんこんのきんぴらと切り干し大根の煮物
これにチキンソテーとお味噌汁で食べるよぉ
新米は土鍋で炊いてみたぁ‼️
しかしおばさんなご飯でごめんね💦
ではいただきま〜すっ💕 https://t.co/cvOzSGHupE

#くろさんちの今日のごはん
・ハンバーグプレート
・焼フライドポテト
・あさくまのコーンスープ
ハンバーグの付け合せは、人参のグラッセと小松菜のソテー、それと目玉焼きにしてみました！あさくまのコーンスープはいつ飲んでもおいしいです。 https://t.co/lNWO1p2XNS

雨だけどフル回転の1日🚗³₃
体調不良でお休みしていた主治医さんが
退職されてショック😢
看護師さんにも患者さんにも好かれる
優しい先生
どうか早く元気になられますように✨️

豚ヒレ肉のソテー
中華ポテサラ
人参のグラッセ
かぼちゃの甘煮
白菜大根油揚げの味噌汁
ご飯

#晩御飯
#おうちごはん https://t.co/iJ5KIOv1Vs

今日もまた1人ご飯。
自宅プリンターのメンテナンスボックスが取り替えモードになって印刷できずに急ぎ家電量販店に走ったり、ちょこちょこと難義な1日でした。
それでもとりあえず予定はクリアしたのでOK！

ポークソテーは黒胡椒たっぷりかけるのが美味しいです😋

#今日の晩ご飯
#お家ご飯 https://t.co/Gz12oD9L1t

肉豆腐炒めとカジキマグロのソテー
健康でいてほしい https://t.co/ukzcPRl85q

こんばんわ(*^^*)
つい、2日連休だと一日目は
何もせずダラダラ過ごす時が
多いけど、今日も何もせず
スマホや小説読んで一日が
終わってしまった😅

酒盛りメニュー
ポ－クソテー、
キャベツより🥒の
千切りが好き🤭
オクラの佃煮昆布合え、
白菜漬け、
しつこく又残り物おでん、
ジャクソンフル－ツ https://t.co/QmGpNmb4ve

夕飯は鶏胸肉ソテーキャベツ添え。大豆と金時豆、白インゲン豆におから、ゴマ、ワインビネガーて味付けしたもの。小松菜のお浸し、ワカメの味噌汁。病院食を真似て、出来る限り娑婆の味を出したい。見た目は地味だけど。 https://t.co/qXMOelrrBS

今日の夕ご飯。松茸ご飯、青椒肉絲、鮭の白子のソテー、柿の白和えなど。
映えないけど柿の白和えはほんのり甘くて美味しい。
鮭の白子は焼いてモチモチ。
今シーズン初松茸ご飯。八百屋さんで1000円以下でゲットしました。やったー🙌
#おうちごはん https://t.co/osdRHAO6vB

夜ごはんの一品、
ホタテ貝柱と舞茸のソテーをサラダ仕立てに。
かぼすとマヨが大変よく合って美味しかったです🤤

魚やお肉、基本火を入れすぎがちなのですが、お刺身用ホタテを固くしたらもったいないからさっと焼きが出来ました。

#うちの夜ごはん
#おうちごはん https://t.co/AiWvZx0Iyv

白身魚のクロケット
（真鯛とスズキのクリームコロッケ）
衣を割ると、立ち上る魚の香りに、旨みが封じ込められたクリーム
はあ、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
続いても海の幸
トロナス🍆のローストと帆立ソテー ペシュールソース
こちらも魚介の美味しさを煮詰めたソースといただき🤤
今夜も幸せです💕
#根津 https://t.co/v9FgIWa0l6

今日のつまみ
きのこと小松菜の酒蒸し醤油風味
薩摩芋とじゃが芋のガリバタソテー
南瓜と里芋とネギの照り焼き
酒はキューバリブレで

子供のリクエスト聞いてるとメニューが被るなぁ…野菜食べるからいいか！

#晩酌
#酒のつまみ https://t.co/mAA1p3Tj42