ごはん100g、納豆、長芋、ヨーグルト、りんご、MCTオイル、コーヒー　　401kcal

長芋を足したら糖質が多くなった。コーヒーはホットにすれば良かった。 https://t.co/v6qj8gnAKq

【X-FIT！14日チャレンジ７日目】

クラシエ『X-FIT！　フィックスクリーム』は、機能性美容成分モイストパワアミノCP〈アルギニン･MCTオイル･コメ発酵液〉配合。
うるおい感がいい感じに満たされてる！
#PR #筋トレ発想のスキンケア https://t.co/96o8yFdjeE

あさ)

このお弁当、全部が美味しかった！！納豆とフルーツとMCTオイルも足したから550kcalくらいかな！？

#食事記録 https://t.co/x01MEiBUlc

あさ)

このお弁当、全部が美味しかった！！納豆とフルーツとMCTオイルも足したから450kcalくらいかな！？

#食事記録 https://t.co/DheLFg7Nlc

おはよう宇宙☀️連日ライブやイベントだったから今日は休みにしてたけど急遽仕事が入った
朝はレイズのプロテイン＋MCTオイルちゃんと毎日飲むことに決めた！
今日の体重　66.5kg
#焼肉争奪減量対決 https://t.co/DHATkV3TN0

クオカードあったからこれ買った(˶ ´ ᵕ ` ˶)
こっちもやっと見つけたほろ酔い(☆ω☆)
ダイエット用のMCTオイルもかった(*´艸`)
#MCTオイル
#ほろ酔い
#レモンティーサワー https://t.co/IBBPq2EO5Z