ピュアリーモンスターさんのライブに参加させていただきました！！
やっとみなさんにお会いすることができました…歓喜…🥹🫶
最初から最後まで可愛かった。
そしてスタミナが無限すぎる。

また現地参加できますように！！
これからも応援してます💪

私もてらてらのチキン食べる🍗
#ピュアモン https://t.co/YKuN1ZdKZk December 12, 2025

🎖️ 阪神ＪＦ【 最終予想 】 🎖️
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〜 買い目は＂３点＂のみ 〜

🔹印一覧🔹
◎6 アルバンヌ
○7 マーゴットラヴミー
▲5 ギャラボーグ

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👉[ いいね♡/リポスト ]全員に
　特別プレゼントありッ🎁✨

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㊗️【鳴尾記念】回収率《917%》㊗️

🥈本命:センツブラッド　(17.7倍)
🥇相手:デビットバローズ(4.3倍)
🥉相手:マテンロウレオ　(7.5倍)

🎯複　勝［4.0倍］
🎯３連複［94.4倍］
🎯３連単［488.4倍］
🎉回収率：917%🎉✨

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㊗️【中日新聞杯】本命１着《完全的中》㊗️
🥇本命:シェイクユアハート(5.4倍)
🥈相手:レッドバリエンテ　(14.8倍)
🥉相手:ジューンテイク　　(9.5倍)

🎯単　勝 [5.4倍]
🎯３連複 [115.4倍]

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🎉2024 年間"重賞"回収率＝109%🎉

🔹重賞《大勝利》成績🔹

【ＡＲ共和国】🥇◎ハヤヤッコ　　[払戻]35890円
【京王杯２歳】🥇◎パンジャタワー[払戻]26920円
【函館２歳Ｓ】🥇◎エイシンディー[払戻]16300円
【京都　金杯】🥇◎サクラトゥジュ[払戻]10550円
【鳴尾　記念】🥈◎センツブラッド[払戻]58680円
【金　鯱　賞】🥈◎ホウオウビスケ[払戻]28480円
【阪神カップ】🥈◎マッドクール　[払戻]14490円
【毎　日　杯】🥈◎ガルダイア　　[払戻]14420円
【ジャパンＣ】🥈◎ドゥレッツァ　[払戻]12570円
【皐　月　賞】🥉◎マスカレードボ[払戻]22670円
【有馬　記念】🥉◎ダノンデサイル[払戻]20850円
【カペラ　Ｓ】🥉◎ジレトール　　[払戻]14140円
【阪　急　杯】🥉◎ソーダズリング[払戻]10740円…

※払戻金額は100円で表記。

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◎6 アルバンヌ
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前走のサフラン賞では、中団から鋭く抜け出しての2連勝。ルメール騎手の騎乗で長くいい脚を使い、上がり最速タイの《33.7秒》でベレーバスクを1馬身以上差をつけた内容は優秀だ。急坂の中山で加速ラップを刻んでの完勝だっただけに、スタミナと決め手は証明済み。
デビュー戦は阪神1600mでフェスティバルヒルに敗れての2着。勝ち馬はその後、ファンタジーSを制した重賞馬で、半馬身差の内容なら相手強化を考えても高く評価できる。前々走の新潟未勝利も快勝し、キャリア3戦2勝。直近の勝利は前残り展開を味方にした側面もあったが、2歳時点でこの完成度はメンバー内でも随一。阪神は新馬戦以来だが、中山コースも問題なくクリアできたなら、坂のあるコースはむしろプラスだ。今回テン乗り坂井騎手とのコンビで序盤から積極策で好位を取れれば、軸として信頼できる一頭と評価して本命。

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🔻買い目🔻

【単　勝】
6

【ワイド】
6→5.7

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※レース直前に見返せるように
　ブックマークがおすすめです🔖 December 12, 2025

🚨 【緊急】ライブを楽しむ、でも、さぼる大人の体力温存マニュアル🔥

「明日ライブなのに何も対策してない…」
「体調がもつか心配…」
そんな迷える子羊たちへ🐏

今からトレーニングは間に合いません…
体調がもつかもわかりません…
しかし、科学と戦略で乗り切る『守り』の準備はできます‼️

🌙 前夜準備｜今夜が勝負の分かれ目
寝る前にこれだけはやってください。明日の疲労度が劇的に変わります。

🥇 最優先タスク（必須）
▼ 靴紐を「ヒールロック結び」にする
ライブ中に紐がほどけるのは「死」を意味します。
👟一番上の「予備の穴」を使って足首を固定。
💡医学的メリット：かかとが浮かないことでふくらはぎのポンプ作用が正常化し、むくみと疲労を物理的に軽減します。
（※余った紐はベロの下に！）

▼ 明日の「ガソリン」を胃に入れる
🍚夕飯：うどん・餅・親子丼など、消化の良い炭水化物。
🆖食材：揚げ物、生もの、アルコール、激辛。
💡理由：筋肉のエネルギー（グリコーゲン）を満タンにしつつ、翌日のトイレトラブルを防ぐ鉄則。

🥈 余力があるなら
▼ 物理法則で回復する「足上げ睡眠」
🦵クッション等を使い、足首を心臓より高くして寝る。重力で今日1日のむくみをリセット。

☀️ 当日朝～入場前｜最後の課金と補給
コンビニで「装備」を整えます。

🎯 絶対やること
▼ 入場直前のエネルギー補給【必須】
フロア内飲食NG。ロッカーに荷物を入れる「直前」に口に入れます。

🍬推奨：ボンタンアメ（2～4粒）
✅科学的メリット：主成分が「水飴（ブドウ糖）＋もち米」。脳のガソリンと腹持ちスタミナを同時摂取できる、ポケットサイズのエネルギー爆弾です。オブラートでゴミが出ないのも◎。
（代替案：バナナ、おにぎり）

▼ 水分補給戦略（持ち込みドリンク）
💧推奨No.1：ポカリスエット イオンウォーター（水色）
✅甘さ控えめ、水分・塩分・糖分がオールインワン。思考停止でこれ一本。

🛡️ 装備チェック
🧦着圧ソックス：必ず「昼用/スポーツ用」（※夜用は立位では逆効果）
👕服装：体温調整しやすいレイヤード

🎸 ライブ本番｜生存戦略
📍 ポジション戦略
「最前列」は諦めて、「生存率」を上げる。
ベスト：壁際、手すり近く、扉付近（寄りかかれる＝体力温存）。

🔄 疲労軽減テクニック
▼ 左右交互の踵上げ「ステルス足踏み」
棒立ちNG。かかとを交互に1cm浮かせる。
💡効果：ふくらはぎのポンプを動かし、脳への血流を維持（立ちくらみ防止）。
▼ 膝は伸ばし切らず少し緩める（腰痛予防）

⚠️「戦略的撤退」の勇気
🥵「苦しいかも」は身体からの最終警告。即座に後方へ。「恥ずかしい」より「安全」が優先です。

📝 当日持ち物チェックリスト（スクショ推奨）
🔥 絶対必要
☑️チケット・身分証
☑️飲み物（イオンウォーター等）
☑️ボンタンアメ（入場前に！）
💡 あると安心
☑️着圧ソックス（着用済み）
☑️薄手の上着

🛀 ライブ後｜翌日のための回復術
ここをサボると翌日動けません。
♨️ぬるま湯入浴（神経鎮静）
🥤水分補給
🦵足上げ睡眠

🎯 最終メッセージ
このマニュアルで体力を温存するのは、ライブを全力で楽しむため。
そして、元気な体で「美味しい打ち上げ（別ポスト参照🍻）」に行くためです。
準備不足でも、この「知識」という装備があれば戦えます。
無理せず、最高の時間を過ごしてちょんまげ🥷🏯 December 12, 2025

お昼はゴールデンタイガー🐯
セアブラックスー＋BIGネギ&キャベツ&フラオニ🐯
スタミナ肉たっぷり旨辛スープに黒胡椒のパンチが毛穴を開く🤯
啜れば12月でも汗かけます🤣
でも病みつきになる美味さがあるのよ😁
追い飯には生卵を落としてまろやかに😋
美味しく良い汗かいたぜ😆
今日もゴチです🐯🙏 https://t.co/GYNNQuWYyX December 12, 2025

らーめん 潤 蒲田店
・ニラと肉味噌のらーめん
・ライス

何度か来ている燕三条系の背脂ラーメンのお店ですが、
まだ喉の調子は良くないので
スタミナがつきそうなラーメンを選択💪

魚介のうま味たっぷりのスープに多めの背脂はコクと甘みが加わり美味しいです😆
ここにニラ、ニンニク、肉味噌が乗っかり、パンチある味に👍
肉味噌は好きなタイミングで溶かせるので味の変化も楽しめます✨✨

麺は、いつもと同じモッチリ縮れ太麺😆
この濃厚なスープに負けないインパクトある麺です👏

こんなところにもスタミナ系があるとは気づかなかった😅

ライスとの相性バッチリです👍👍 December 12, 2025

周回しすぎてこんななった🤣
レベルも結構上がりましたし、スタミナ無限は怖いですね💦
#ポコダン鬼滅の刃コラボ https://t.co/JIruyUJaRm December 12, 2025

スタ満ソバ大盛具増しアブラまさおポン玉小ライス。
今日は具増しで食べたかったのでカレーを封印してスタ満ソバ。
やっぱこの甘じょっぱいスープが美味いんだよな～!
基本がしっかりしてるから色々変化させても味が崩れない。
＃元祖スタミナ満点らーめんすず鬼熊谷うえちゃん店
@stamankumagaya https://t.co/qoghUSwsDG December 12, 2025

おやすみなさいませ
きょうの　ライブは　よかったな😃まとまってたし　ジュンヨンは　スタミナかばっちり😃✌️
努力してたんだね😃
あしたも　みるぞー
みたくなったよ🎵
@DNT_JunYong
#junyong
@DNT_JP_official
#DNT_JP_official
だいすき💓♥️❤️
　ジュンヨン♥️ https://t.co/EvkMQuWkT1 December 12, 2025

@gakusipapa 学士さん^o^ありがとう💕
最終日に一気に料理したので、予定していたよりもスタミナを使っちゃったわ(^◇^;)
学士ファミリーの健闘の結果も楽しみにしてまーす🎀 December 12, 2025

無尽蔵なスタミナが売りのフッ軽コミュ力おばけ👻（勿論褒め

オペラオーいつまでも好きです🫶 https://t.co/COVSCU6OaZ December 12, 2025

三國ダイナスティは予兆が凄く見やすくてパリィが気持ちいいね
ただ自分の体幹とスタミナゲージ小さくて見辛い。無視して殴り続けてる December 12, 2025

今更ながらにTEVIを遊び始めたけど、Rabi-Ribiでめんどいなーって思ってた近接攻撃のスタミナ要素とか色々チューニングされてて遊びやすいゲームになってるなって印象 December 12, 2025

ポケまぜ、キッチンカー/まんぷくジャーニー偏重で単調。過去イベント（ラッキースピン、来店、青空ティーパーティー、1分クッキング、個人ポイント教室、もぐもぐ団、チーム戦）を週替わりローテーションで復活させてくれませんかね？飽き防止＆スタミナ消化しやすくしてほしいです。 December 12, 2025

パワー光らなすぎてスタミナ低いのと継承強くなくてスキポダダ余りしたけど円環のみなさんに助けてもらって切れ者グラン完成
本当にありがとうございましたm(_ _)m https://t.co/WxiUc7rKlb December 12, 2025

@Cragganmore1869 辛い！休憩！って思ったんですが、でも美味しい！やっぱ食べる！で9辛完食に至りました笑
辛いと味を感じにくくなるので、スタミナ系、にんにく系のスパイスが入ってるカレーをチョイスして、それを辛くしているのが流石だと思いました！7あたりが辛いもの好きには一番美味しいレベルかもしれません。 December 12, 2025

サクセスで、読売ジャイアンツが獲得したブライアン・マタ投手を作成しました。⚾🐰
最速160km越えの剛球とキレのある変化球のコンビネーションで三振の山を積み重ねるパワーピッチャー。
ここ数年は中継ぎがメインですが、回またぎも容易にこなすスタミナを活かした先発転向も。
年齢もまだ若く可能性に溢れる選手でもあります。

#パワナンバー
#新外国人 December 12, 2025

DLCアプデ入ってから復讐者がめちゃくちゃ楽しい

固定祈祷がかなり変更されててFP量さえ確保できれば立ち回れるし、ようやく本来の復讐者の戦い方ができてる感じする

相変わらず体力もスタミナが明確に弱点だけど December 12, 2025

東高円寺の夢の国こと、遊泳さん。手打ちスタミナ（チャーシュー入り🤔）プラスご飯。
めちゃ美味しいのだけど前回辛い手打ちスタミナを食べたせいで、なんか物足りなくなる体になった。次は辛い手打ちスタミナ辛さ控えめか、肉茸南蛮にしよう💪
ホッカイロは並んでる時にお姉さんにもらった🥰 https://t.co/uUdMppJXf2 December 12, 2025

セルサバイバー
デイリーミッションをこなした後の
スナミナの正しい使い方
異論は認める

石とCM見て
限界までスタミナ買って
CM見て倍化の石稼ぎと強化素材集め

我が武器の
ルーレット、液体窒素機、ターキー卵、マキナ・ハート、深淵の口

すくすく育つのだぞ🌱 https://t.co/wP2j949fmh December 12, 2025

今月忘年会あって久しぶりに会える子たちも
いるから楽しくて楽しくて仕方ない🥹❤️
今日は🧄めちゃ食べてきてスタミナつけた
けど明日予定あるの忘れてた😯
ブレスケアたべまくる🌿 https://t.co/f9vdhCVFXH December 12, 2025