#なかよしSC みんなとのお写真📸

早紀ちゃんはどんなゲームもすぐにコツを掴んでいるイメージがあります！今回も流石のゲームスキルでした🫶

あおちゃんにはまた髪を食べられました。元気になって本当によかった☺️💗

らんちゃんは見せ場を持っていく天才です👏最初から面白すぎた…😂 https://t.co/4KPWrKnA95 November 11, 2025

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#持てるスキルフル装備で挑め November 11, 2025

「いつかF1チームで働いてみたい！」
そう思ったことがある人に、ぜひ見てほしいページです。

F1チームでは、公式ウェブサイトでさまざまな職種をほぼ常時募集しています。
自分の得意なこと、できること、そのポジションに就くために必要なスキル。
そうしたヒントがきっと見つかると思います。

例として、1チームだけリンクを載せておきます。
https://t.co/xPKYd41KQT

#f1dream #いつかはF1
#f1 #f1jp #f1fujinext #いいネジ締めろよ November 11, 2025

DQ1の「レベル上げがつまらない」という声と「難度が高すぎる」という声は隣接した話だと思ってて、ああいうRPGは昔は中心に「リソース管理」があって、HP/MP等のリソースを管理しながらフィールドやダンジョンを探索して、その結果としてキャラクターが強くなったり、話が進行したりした。ただシリーズが進むにつれ、この「リソース管理」が好まれにくくなり、じわじわMOBが削ってくるのではなく、適切なビルドをすれば無傷で突破できたり（意思決定から研究への移行）、戦闘1回で全滅させようとしてきたり（戦闘スキルの要求）、それらの複合になりつつある。で、このようにチャレンジが「リソース管理」から「ビルド」や「戦闘」に移行し、ゲームの中心となるサイクルが「探索・遠征」という中期ではなく「ビルド（長期）」と「戦闘（短期）」にシフトしたため、レベル上げ中の行動（探索・遠征）に多様性がなくなったり、レベルを上げたときの強さの実感が薄らいでいる可能性は高いと思う。適当言ってますが。 November 11, 2025

前の職場に、明らかに有能なのにずっと低い給料のまま働いている人がいた。
周りは、
「転職した方がいいよ」
「そのスキルならもっと稼げるのに」

でも本人は淡々と
「まあ、そのうちね」という感じ。

ある日聞いてみた。
「どうして辞めないんですか？」

「…前の職場で人間扱いされてなかったんです。」
怒鳴られる。休めない。人格否定。
辞める頃には自分には価値がないと思い込んでいたという。

「ここに来て初めて普通に話を聞いてもらえて、普通に褒められて、普通に休ませてもらえた。」

「給料より先に、心の安全が最優先です。」

胸に刺さった。
外からは簡単に言える。

「安売りするな」
「もっと良い会社あるよ」

でもその裏には誰にも見えない傷がある。
・否定され続けた経験
・普通に扱われる場所への安心
・もう傷つきたくない本能
・ゆっくり回復する自己肯定感

「ようやく安心できる場所を手放したくないだけなんです。」

もし今、誰かの働き方に違和感を感じても、
その人が抱えてきた過去までは見えない。

給料が低くても辞めない人は弱いんじゃない。自分を取り戻すために安全な場所を選んでいるだけだから。 November 11, 2025

在宅ワークって種類がいっぱいあって悩みますよね。データ入力、ポイ活。正直単価の低い在宅副業ばかりです。在宅で月10万円作るなら在庫を持たない無在庫物販がおすすめです。難しいスキルも不要で、梱包発送がいらないからです。固定ポストで無在庫物販のはじめ方を解説しました。 November 11, 2025

引用元のポストの通り、ASDのある成人の「他人の気持ちがわからない」は、
“共感性の欠如”というより、自分の感情に気づき、ラベルを貼る力（感情ラベリング＋内受容感覚）の難しさから始まる場合がある、という研究が増えています (Kinnaird et al., 2019; Mazefsky et al., 2013)。

ASD当事者では、アレキシサイミア（自分の感情がわかりにくい状態）の頻度が高く、
これは抑うつ・不安・自殺リスクとも結びつくことが報告されています (Kinnaird et al., 2019)。

一方で、感情への気づきやラベリング、感情調整スキルをトレーニングするCBT／マインドフルネス系プログラムが、青年〜成人ASDの感情調整の改善に役立ちうることを示す研究も蓄積されつつあります (Conner et al., 2019; Zaharia et al., 2021)。

日常で試せる形：「感情日誌 × Feelings Wheel」

その「日常でできる、ごくシンプルな形」の一つが、感情日誌 × Feelings Wheel（感情ホイール）です。

倭国語版Feelings Wheel（無料ダウンロード可）はここから：
https://t.co/FDyKvl5bhh

やり方（1回3〜5分、できる日だけ）
1.今日の出来事を1つだけ書く
　例）「同僚と話して緊張した」「電車が混んでぐったりした」。

2.そのときの身体の反応を書く
　例）「胸がドキドキ」「肩がこわばる」「お腹が重い」。
　──感情はまず身体の変化として現れることが多いので、ここが手がかりになります。

3.Feelings Wheelを見て“いちばん近い感情語”を1〜3個選ぶ
　中心の基本感情（喜び・怒り・不安・悲しみなど）から外側へたどって、
　「これが一番しっくりくるかも」という言葉を選び、
　強さ（0〜10）や「混ざり具合」も一言メモしておく。

目的は、気分を良くすることではなく、
「自分の中の感情に静かにピントを合わせる時間」を持つことです。

fMRI研究では、感情に言葉のラベルを貼るだけで（affect labeling）、
扁桃体の反応が下がり、右前頭前野がより働きやすくなる＝
「言葉にすること自体」が感情調整として機能しうることも示されています (Lieberman et al., 2007)。

Feelings Wheelの位置づけ
Feelings WheelはASD専用ツールではありませんが、
•心理療法やスクールカウンセリング、SEL(Social Emotional Learning)プログラムなどの臨床・教育現場で「感情をことばにする」ための視覚ツールとして広く用いられており、

•ASDやADHDを含むニューロダイバージェント当事者への支援でも、
「自分の感情を知る第一歩」を助ける実践ツールの候補の一つと考えられています。

アメリカの公立小学校では添付の写真のようにSELの授業の中で使用されています。

エビデンスとしては、
•「感情への気づき・ラベリング・調整」に焦点を当てたプログラムが有望であること
•「ラベルを貼ること」そのものが感情調整として働きうること

を示す研究が支えている、という整理が現時点では妥当だと思います。 November 11, 2025

やっぱり愛子さまの「スキル」は凄い…世界が注目した初の海外公務で「大歓迎」を受けた理由
https://t.co/DvdeSTIY24 November 11, 2025

【水瓶座♒さんの12月運勢】

今月もスペースに来て頂きありがとうございました✨
下記にスペース(録音)リンク有りますので、聞き逃した方やお時間あれば、是非聴いてくださいね(^-^)

おはにちばんは✨空 澪志です🤚

水瓶座♒さんの12月の運勢ですがどうなるかな？
早速、行ってみましょうか～✨

ってわけで。

水瓶座♒さん。

11月は...ド派手でしたか？(^-^)ｗ

僕はどこかの音柱のようなド派手な毎日を過ごしていました(冗談)

12月には新天地でのお仕事も待っているので色々と楽しみです✨

また、慣れることにポイントを置くことも必要かなと感じます。

寒さなどの環境もそうですが、街に慣れることも一つの注目点かと(･ω･)

そんな水瓶座♒さんの12月は、来年に向けての試運転もしてゆく時なので。

一つずつ確実に進んでいきましょうね✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【総合テーマ・総合運】★★★★★

『来年へ向けて新たな旅路の試運転をしよう』
～ 挑戦とコミュニケーションを意識して ～

・12/10(水)過ぎから、試運転時期に突入👍
・磨いてきたスキルを上手く使っていこう。
・準備してきたことの試作＆準備の不足点がハッキリするかも？
・12/20(土)の新月🌑で、予定や抱負をキチンと定めて有言実行出来る自分になろう✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【金運】★★★★☆ «好調維持»

・収入は未だやや弱いが、後々上がってくる☝
・クラウドファンディングに日和あり✨
・新たな収入源の情報や道が、見えてくるかも👍

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【恋愛運】★★★★☆ «上昇中»

・新たな出会いにツキや運命あり✨
・ポジティブなエネルギーが、コミュニケーションを加速させて恋愛に弾みが付いてくる兆し。
・試合観戦やフェス・イベントなどに参加してみると良いかも👍

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【仕事運】★★★★★ «好調維持»

・新たなチャレンジが非常にGood✨
・別な仕事・業務を始めるのに良い時期。
・スキルの底上げは意識して上げていこう☝

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【健康運】★★★★☆ «上昇中»

・身体を動かすことをベースにしてみて✨
・ジム・フィットネスを検討する事も大切。
・1年を良い体調で締めくくるイメージで、栄養補給もキチンとしていってね(^-^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【ラッキーフード】

・フライドポテト🍟
・アイス🍦(爽やか系)
・お魚🐠(刺身・焼き・煮は問わない広い分野で)

【ラッキーカラー】

・暖色コーデ🔥
・ベージュをポイントで入れると良いかも🦆

【ラッキーパーソン】

・ヘルメットを被る人⛑
・誘導員🕺
・コンシェルジュ💁

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊きのっちの余談＊

12月は加速感と調整が必須🐎

絶好調だけど、前のめりになったら止まれるようにはしておいて☝

試運転を繰り返しつつ、覚えることも増えるので片手間にならないよう一つずつ確実にいこう。

プライベートも怪我をしないように落ち着いた行動を🤚

好きなモノ・事・人...etc
そういった自分の好きを大切にして、今年の感謝をしていってね✨

自分がどうしたいのか？
それを見定めれば、確実に進みたい道・進むべき道は見えてきます(^-^)

そして「愛すこと」を躊躇わないで。

自分も人も物も。

あなたを信じています。

困ったときは相談して。
人に頼ることは恥では無い。

信頼は片方だけじゃ築けないのだから。

さぁ、世代の前線へ駆けろ🐎
俺たち、水瓶座♒の宿命と共に。

Live your life for someone, no matter what.
(どんな時も誰かの為に生きろ)
Let's stand at the forefront of the generation.
(世代の最先端に立て)
With the determination of an Aquarius.
(水瓶座という意思を持って)

＊風の占星伝道師＊空 澪志＊

【⬇水瓶座♒さんの12月運勢スペースはこちら⬇】
※スペース序盤は準備のため暫く無音ですので、お聴きになる場合は少し(5分程)飛ばしてください🤚
https://t.co/NHliYM3RYc November 11, 2025

フィジカルの座学についての続きで、
今回は中上級者を隔てる強いピークの基礎について。

結論から言うと、初弾を当てられないように「伸びるピーク」を徹底するのが大事です。「伸びる」の意味はある程度加速した状態≒最高速度に乗ったタイミングで敵に接敵するピークの仕方。体感、加速率6割以下（加速できていない状態で接敵してしまう）ぐらいだと初弾を頭に当てられて撃ち合いにならない事が多い。

加速が大事な理由は、人間の脳が 「速度そのもの」よりも「速度の変化（加速度）」に強く反応するようにできている、足音でピークタイミングがわかりやすい、流れでピークするとマウスポジションがコンフォートゾーンからずれやすいなど様々。なので目安８割以上加速している状態でピークする意識が大事。(いわゆる足音がならない範囲で最大限横移動)

例外として、自分が壁近+敵がオフアングルの状況では、↑のピークで対応するのが難しい為、短くピークを刻んでいく方が安定するが、ピーク速度が遅くなる分その他の面で被弾率を下げるための調整が必要になる。(しゃがみやワイド)

もちろんすべてのアングル/ポジションをこのピークで対応できる訳じゃないからこそ、敵のアングル/ポジションを潰す「スキル」が大事であり、予測する「マクロ感」が大事であり、最後は「勝負勘」の強いプレイヤーが撃ち合いに勝つ。 November 11, 2025

以前のポストのアップデートです。

ASD特性の高いお子さんへの支援は、
「他人の気持ちを当てる練習」より、
まずは「自分の身体と気持ちに名前をつける練習」から始めた方がいいかもしれません。

なぜなら――
•ASD特性の高い人の多くは、「自分の気持ちがよく分からない」「うまく言葉にできない」というアレキシサイミア傾向を併せ持ちやすいことが分かっています（Bird & Cook, 2013; Cook et al., 2013; Kinnaird et al., 2019）。

•この背景には、心臓のドキドキ・お腹のムズムズ・息苦しさなど、「からだの内側のサイン（内受容感覚）」をキャッチしたり、それと感情を結びつけたりするはたらきの“クセ”が関わっているとされます（Shah et al., 2016; Hassen et al., 2023）。

•多くの人は「自分が悲しいときの感じ」「イライラしているときの感じ」を手がかりにして、他人の気持ちを想像します。つまり、
「自分の身体と感情を感じ取る → 言葉にする」ことが、共感の“土台”になります。

•実際、ASDの若者向けの支援プログラムの中には、
①からだのサインに気づく（内受容感覚）
→ ②感情にラベルを貼る（感情ラベリング）
→ ③感情を調整するスキル
→ ④対人場面への応用
という順番で組み立て、情緒面・行動面の改善が報告されているものがあります（Conner et al., 2019; Beck et al., 2021）。

•一方で、表情カードなどを使った「心を読む訓練（Theory of Mindトレーニング）」は、テスト成績は上がっても、日常場面での共感行動や対人関係のしんどさがあまり変わらないことも指摘されています（Hoddenbach et al., 2012; Dyrda et al., 2020）。

だからこそ、ASD特性のあるお子さんには、
•「今、からだはどんな感じ？」
•「その感じに一番近い気持ちの言葉はどれかな？」

といった形で、内側の感覚と感情にゆっくり名前をつけていく支援が、とても大事になります。

「共感」や「思いやり」も、まずは“自分の心と身体の声”に気づけてこそ育つ力と言えるかもしれません。

支援の入り口を、「他人の心を当てること」から「自分の身体と気持ちを丁寧に言葉にすること」に少しシフトすると、
その子の世界が、ぐっと生きやすくなるかもしれません。

ポストの根拠は、コメントにつけてあります。

#発達障害 #ASD #感情ラベリング #内受容感覚 November 11, 2025

#敬宮殿下の立太子実現
#ラオスご訪問
✨秀逸な記事です‼️
ぜひご一読下さい🙇
『やっぱり愛子さまの「スキル」は凄い…世界が注目した初の海外公務で「大歓迎」を受けた理由 （吉原 康和） | 現代ビジネス | 講談社』 https://t.co/9mXz3MlrDW November 11, 2025

『毎日必ず定時退社する人がいます。誰かわかりますか？保育所に子どもを預けるお母さんです。』

5年前、ビジネス書で見かけた。正直に感想を述べるとこんなところだ。

「それって今日の仕事を明日に回してるだけだよね。帰ったところで何も解決してないし。」

今だから言える。発想が真逆なんだ。

それから5年。2人目の子どもが生まれたのをきっかけに、働き方を本気で変えようと決めた。家族との時間を増やすために、残業生活から時短勤務・定時退社へ切り替えた。

1日10時間働いていたのが、いきなり6.5時間に。仕事量は減っていない。ただ、働く時間だけ先に減った。

時間が制限されて初めて、思考が180°変わる。

「時間内に終わらせるためには、どうする？」

日常のすべてがこの一点に向かい始める。

・時間の使い方
・同僚への任せ方
・睡眠時間や食事量
・集中力の維持の仕方
・漏れのないタスク管理
・ムダのない仕事の進め方

あらゆる行動が「時間内に終わらせるため」にフォーカスされ、連動していく。枝葉のスキルが、一本の“幹”を通じてつながっていく。

つまるところ、残業から抜け出せない人は、時短スキルが足りないんじゃない。それ以前に、“早く帰る目的”がはっきりしていない。

目的がはっきりすると、行動が変わる。行動が変わると、働き方は変わる。

すべては「目的からの逆算」なんだよ。 November 11, 2025

2025.11.30
やっぱり愛子さまの「スキル」は凄い…世界が注目した初の海外公務で「大歓迎」を受けた理由

ジャーナリスト
吉原 康和

記事より抜粋 https://t.co/oRUGcatrLF November 11, 2025

「軍神ちゃんで軍師ちゃん　ー転生して最強スキルを手に入れたと思ったら寿命が１年しかないので急いで天下統一を目指しますー / 挿話３８　立花誾千代（キタカ国将軍）」投稿しました！
戦闘激化！
https://t.co/SiWqYUHuWb #narou #narouN3081IL
#小説家になろう https://t.co/fTWwE5JESc November 11, 2025

アマボクシングの全倭国選手権大会、ウェルター級決勝。スーパー高校生の藤木勇我（興國高）が祝聖哉（大橋）に5-0ポイント勝ちで優勝。祝選手とはスパー経験があったからか、やりにくさはなさそうで、得意のジャブで主導権を掌握しての勝利。現状、ウェルター級では明らかに小さく、身体ができた選手と戦った4戦でスキルの確かさも証明しました。高校通算49戦全勝で、これでアマキャリアは締めくくりか。実況の高柳さんも仰っていましたが、先日、プロではまずフェザー級で戦いたいと話していました（写真は福田直樹さん）。楽しみな逸材です。 November 11, 2025

名古屋→横浜→東京→大阪→東京…と、ここ最近の移動距離がとんでもないことになっております…(3日に1回2万円が無くなる)

しかしながら、会社員時代には考えられなかったくらい多くの方と関わらせていただき、フリーランスの醍醐味というものを1年かけてようやく築けた感じはあります。

今こうして 僕がアレコレ関われるポジションを貰えてるのは、苦しくても簡単な金策に走らなかったのが大きいと思うし、安直に安い単価で目先の日銭を稼ぎに行かなかったことも大きい部分があるかなと。

(ただしキチンと理由と意義のあるお仕事なら別。いくら安くて、いくらツラくてもやります。)

生活するだけならサッサと会社員に戻るなり、鬼のようにタイミー連打してれば生活はできます。

ただ、それが自分のやりたいことに繋がるのか？というと答えはNOなので、毎月苦しかろうが自分の美学に邁進していきたいと考えています。

SNSで写真を上げることしかできなかった人間が、そのSNSとスキルを活用してどこまで駆け抜けていけるのか。

このあたりは僕の発信内容の中でも非常に興味を持って見てもらえるポイントかなと思います。

つらいけど、今が一番楽しいよ。 November 11, 2025

障害者雇用でも精神障害者はいらない会社が多いって本当ですか？

精神の障害者雇用で入社して2年経つけど、圧倒的に精神が多いです。

ただ、精神の中でも人は選んでるなとは思ってます。

コミュ力やパソコンスキルなど、何か1つでも特化してる能力あれば、より有利かなと感じます🙇 November 11, 2025

今日は執筆頑張ります！でも、上手くいかず明日の更新休んだらごめんなさいm(_ _)m

不遇職に甘んじていた俺、実はギルドをワンオペしていたらしい。首になった俺はハズレスキル〈雑用〉で高速レベルアップして成─略

なろうhttps://t.co/VUUpOm1rmh
カクヨム https://t.co/RIFaimfqvT

#なろう https://t.co/33eI85xbgC November 11, 2025

福岡G2 #レディースチャレンジカップ 最終日
【🏆優勝戦出場選手インタビュー🏆】

4号艇 #守屋美穂 選手👑
「皆様の期待に応えられるよう精一杯走ります‼見ててください‼」

#ボートレース福岡 #レディースチャレンジカップまとめ #持てるスキルフル装備で挑め https://t.co/igMDoxLv2H November 11, 2025