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#持てるスキルフル装備で挑め December 12, 2025

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#乃木フェス8周年をお祝いしよう
#乃木フェス December 12, 2025

DQ1の「レベル上げがつまらない」という声と「難度が高すぎる」という声は隣接した話だと思ってて、ああいうRPGは昔は中心に「リソース管理」があって、HP/MP等のリソースを管理しながらフィールドやダンジョンを探索して、その結果としてキャラクターが強くなったり、話が進行したりした。ただシリーズが進むにつれ、この「リソース管理」が好まれにくくなり、じわじわMOBが削ってくるのではなく、適切なビルドをすれば無傷で突破できたり（意思決定から研究への移行）、戦闘1回で全滅させようとしてきたり（戦闘スキルの要求）、それらの複合になりつつある。で、このようにチャレンジが「リソース管理」から「ビルド」や「戦闘」に移行し、ゲームの中心となるサイクルが「探索・遠征」という中期ではなく「ビルド（長期）」と「戦闘（短期）」にシフトしたため、レベル上げ中の行動（探索・遠征）に多様性がなくなったり、レベルを上げたときの強さの実感が薄らいでいる可能性は高いと思う。適当言ってますが。 December 12, 2025

#なかよしSC みんなとのお写真📸

早紀ちゃんはどんなゲームもすぐにコツを掴んでいるイメージがあります！今回も流石のゲームスキルでした🫶

あおちゃんにはまた髪を食べられました。元気になって本当によかった☺️💗

らんちゃんは見せ場を持っていく天才です👏最初から面白すぎた…😂 https://t.co/4KPWrKnA95 December 12, 2025

前の職場に、明らかに有能なのにずっと低い給料のまま働いている人がいた。
周りは、
「転職した方がいいよ」
「そのスキルならもっと稼げるのに」

でも本人は淡々と
「まあ、そのうちね」という感じ。

ある日聞いてみた。
「どうして辞めないんですか？」

「…前の職場で人間扱いされてなかったんです。」
怒鳴られる。休めない。人格否定。
辞める頃には自分には価値がないと思い込んでいたという。

「ここに来て初めて普通に話を聞いてもらえて、普通に褒められて、普通に休ませてもらえた。」

「給料より先に、心の安全が最優先です。」

胸に刺さった。
外からは簡単に言える。

「安売りするな」
「もっと良い会社あるよ」

でもその裏には誰にも見えない傷がある。
・否定され続けた経験
・普通に扱われる場所への安心
・もう傷つきたくない本能
・ゆっくり回復する自己肯定感

「ようやく安心できる場所を手放したくないだけなんです。」

もし今、誰かの働き方に違和感を感じても、
その人が抱えてきた過去までは見えない。

給料が低くても辞めない人は弱いんじゃない。自分を取り戻すために安全な場所を選んでいるだけだから。 December 12, 2025

引用元のポストの通り、ASDのある成人の「他人の気持ちがわからない」は、
“共感性の欠如”というより、自分の感情に気づき、ラベルを貼る力（感情ラベリング＋内受容感覚）の難しさから始まる場合がある、という研究が増えています (Kinnaird et al., 2019; Mazefsky et al., 2013)。

ASD当事者では、アレキシサイミア（自分の感情がわかりにくい状態）の頻度が高く、
これは抑うつ・不安・自殺リスクとも結びつくことが報告されています (Kinnaird et al., 2019)。

一方で、感情への気づきやラベリング、感情調整スキルをトレーニングするCBT／マインドフルネス系プログラムが、青年〜成人ASDの感情調整の改善に役立ちうることを示す研究も蓄積されつつあります (Conner et al., 2019; Zaharia et al., 2021)。

日常で試せる形：「感情日誌 × Feelings Wheel」

その「日常でできる、ごくシンプルな形」の一つが、感情日誌 × Feelings Wheel（感情ホイール）です。

倭国語版Feelings Wheel（無料ダウンロード可）はここから：
https://t.co/FDyKvl5bhh

やり方（1回3〜5分、できる日だけ）
1.今日の出来事を1つだけ書く
　例）「同僚と話して緊張した」「電車が混んでぐったりした」。

2.そのときの身体の反応を書く
　例）「胸がドキドキ」「肩がこわばる」「お腹が重い」。
　──感情はまず身体の変化として現れることが多いので、ここが手がかりになります。

3.Feelings Wheelを見て“いちばん近い感情語”を1〜3個選ぶ
　中心の基本感情（喜び・怒り・不安・悲しみなど）から外側へたどって、
　「これが一番しっくりくるかも」という言葉を選び、
　強さ（0〜10）や「混ざり具合」も一言メモしておく。

目的は、気分を良くすることではなく、
「自分の中の感情に静かにピントを合わせる時間」を持つことです。

fMRI研究では、感情に言葉のラベルを貼るだけで（affect labeling）、
扁桃体の反応が下がり、右前頭前野がより働きやすくなる＝
「言葉にすること自体」が感情調整として機能しうることも示されています (Lieberman et al., 2007)。

Feelings Wheelの位置づけ
Feelings WheelはASD専用ツールではありませんが、
•心理療法やスクールカウンセリング、SEL(Social Emotional Learning)プログラムなどの臨床・教育現場で「感情をことばにする」ための視覚ツールとして広く用いられており、

•ASDやADHDを含むニューロダイバージェント当事者への支援でも、
「自分の感情を知る第一歩」を助ける実践ツールの候補の一つと考えられています。

アメリカの公立小学校では添付の写真のようにSELの授業の中で使用されています。

エビデンスとしては、
•「感情への気づき・ラベリング・調整」に焦点を当てたプログラムが有望であること
•「ラベルを貼ること」そのものが感情調整として働きうること

を示す研究が支えている、という整理が現時点では妥当だと思います。 December 12, 2025

魔法だのスキルだのが存在する異世界で、黒色火薬"程度"が重要資源になるバランスを考えるのってじつはむずいよな、と思うなど。長篠に三千の鉄砲隊を並べても、武田投射魔術隊に吹き飛ばされてしまうならゲームチェンジャーにはなれない。 December 12, 2025

読み間違いのスキルは誰にも真似できない話🍷☕(偽)
※二次創作 ※捏造 https://t.co/iXQrzTJCdV https://t.co/h09K5Opioe December 12, 2025

セクシーニキ回以降、ストANNも聴きゴールデンストーンズも見てるんですが、SixTONESのバラエティスキルすごい
全員が全員オモロの引き出し多くてそれを臆さずガンガン開けてくし、それに次々と乗っかってくのも見てて超気持ちいい
6人のことよく知らなくても面白いバラエティって至高なのでは December 12, 2025

「いつかF1チームで働いてみたい！」
そう思ったことがある人に、ぜひ見てほしいページです。

F1チームでは、公式ウェブサイトでさまざまな職種をほぼ常時募集しています。
自分の得意なこと、できること、そのポジションに就くために必要なスキル。
そうしたヒントがきっと見つかると思います。

例として、1チームだけリンクを載せておきます。
https://t.co/xPKYd41KQT

#f1dream #いつかはF1
#f1 #f1jp #f1fujinext #いいネジ締めろよ December 12, 2025

『#黒子のバスケ Street Rivals』

⛹️新選手予告⛹️
リングを射抜く精密なるバリアジャンパー
「LAST GAME 日向」が、12/03より登場予定！

📺映像で一足先にスキルをチェックしよう
#黒バス #黒バスSR #日向 https://t.co/aLdPhlf6cH December 12, 2025

今回のカターレ富山のJ2残留劇を見て、
改めて「トップの姿勢」の大事さを痛感した。

左伴社長は、どれだけ状況が苦しくても
「折れない」「前を向き続ける」ことをやめなかった。

でも、これはただの「根性論」じゃないとも思う。
経営者として、うまくいかなかった場合のリカバリープランも、現実的な課題も、きっと全部、頭の中にあったはず。

本当は心が折れそうな場面もあったと思う。

それでも、毎日のように前向きな言葉を発信し続けた。
信じる方向に目線を向け続けた。
その姿勢が、組織全体の空気を変えた。

そしてこれは、
Jリーグを目指す子どもたちにも同じことが言える。

成長しているときばかりじゃない。
うまくいかない時なんていくらでもある。
結果が出ない時も、思い通りにいかない時もある。

そんな時に大事なのは、

内心が苦しくても「前を向き続ける姿勢」。

心のどこかにリカバリープラン（改善策）を持ちながら、それでも自分を信じてチャレンジを続けること。
ポジティブに見せることは、弱さの隠蔽じゃない。
「自分を支える技術」でもある。

今回のカターレの残留劇は、「折れない姿勢の価値」を教えてくれた気がする。

子どもたちにも、選手にも、
「うまくいかない時も前を向く力、前を向く技術」
を持ってほしいと心から思う。
大事なのはサッカーのスキルだけではない、「折れない、ぶれない、強い心」 December 12, 2025

＼「究極レベルアップ！精神と時の部屋」開催！／

他イベントに比べて
リンクスキルLvが上がりやすくなっている
ボーナスイベントが本日限定で開催中！

RANK EXPとキャラクターの経験値も多く獲得できるぞ！

本日中に何度も挑戦してチームをさらに強くしよう！

#ドッカンバトル #ドラゴンボール https://t.co/yVJgcDznwi December 12, 2025

なんとー！
大好きな2人をゲストにお迎えしてお送りします！！
2人の歌唱スキルはみなさんご存知かと思いますが、ゲームするとどうなるのか気になっちゃうもんね！！2026年も楽しみや！ https://t.co/mVEoPcySZb December 12, 2025

以前のポストのアップデートです。

ASD特性の高いお子さんへの支援は、
「他人の気持ちを当てる練習」より、
まずは「自分の身体と気持ちに名前をつける練習」から始めた方がいいかもしれません。

なぜなら――
•ASD特性の高い人の多くは、「自分の気持ちがよく分からない」「うまく言葉にできない」というアレキシサイミア傾向を併せ持ちやすいことが分かっています（Bird & Cook, 2013; Cook et al., 2013; Kinnaird et al., 2019）。

•この背景には、心臓のドキドキ・お腹のムズムズ・息苦しさなど、「からだの内側のサイン（内受容感覚）」をキャッチしたり、それと感情を結びつけたりするはたらきの“クセ”が関わっているとされます（Shah et al., 2016; Hassen et al., 2023）。

•多くの人は「自分が悲しいときの感じ」「イライラしているときの感じ」を手がかりにして、他人の気持ちを想像します。つまり、
「自分の身体と感情を感じ取る → 言葉にする」ことが、共感の“土台”になります。

•実際、ASDの若者向けの支援プログラムの中には、
①からだのサインに気づく（内受容感覚）
→ ②感情にラベルを貼る（感情ラベリング）
→ ③感情を調整するスキル
→ ④対人場面への応用
という順番で組み立て、情緒面・行動面の改善が報告されているものがあります（Conner et al., 2019; Beck et al., 2021）。

•一方で、表情カードなどを使った「心を読む訓練（Theory of Mindトレーニング）」は、テスト成績は上がっても、日常場面での共感行動や対人関係のしんどさがあまり変わらないことも指摘されています（Hoddenbach et al., 2012; Dyrda et al., 2020）。

だからこそ、ASD特性のあるお子さんには、
•「今、からだはどんな感じ？」
•「その感じに一番近い気持ちの言葉はどれかな？」

といった形で、内側の感覚と感情にゆっくり名前をつけていく支援が、とても大事になります。

「共感」や「思いやり」も、まずは“自分の心と身体の声”に気づけてこそ育つ力と言えるかもしれません。

支援の入り口を、「他人の心を当てること」から「自分の身体と気持ちを丁寧に言葉にすること」に少しシフトすると、
その子の世界が、ぐっと生きやすくなるかもしれません。

ポストの根拠は、コメントにつけてあります。

#発達障害 #ASD #感情ラベリング #内受容感覚 December 12, 2025

#敬宮殿下の立太子実現
#ラオスご訪問
✨秀逸な記事です‼️
ぜひご一読下さい🙇
『やっぱり愛子さまの「スキル」は凄い…世界が注目した初の海外公務で「大歓迎」を受けた理由 （吉原 康和） | 現代ビジネス | 講談社』 https://t.co/9mXz3MlrDW December 12, 2025

今日は執筆頑張ります！でも、上手くいかず明日の更新休んだらごめんなさいm(_ _)m

不遇職に甘んじていた俺、実はギルドをワンオペしていたらしい。首になった俺はハズレスキル〈雑用〉で高速レベルアップして成─略

なろうhttps://t.co/VUUpOm1rmh
カクヨム https://t.co/RIFaimfqvT

#なろう https://t.co/33eI85xbgC December 12, 2025

在宅ワークって種類がいっぱいあって悩みますよね。データ入力、ポイ活。正直単価の低い在宅副業ばかりです。在宅で月10万円作るなら在庫を持たない無在庫物販がおすすめです。難しいスキルも不要で、梱包発送がいらないからです。固定ポストで無在庫物販のはじめ方を解説しました。 December 12, 2025

フィジカルの座学についての続きで、
今回は中上級者を隔てる強いピークの基礎について。

結論から言うと、初弾を当てられないように「伸びるピーク」を徹底するのが大事です。「伸びる」の意味はある程度加速した状態≒最高速度に乗ったタイミングで敵に接敵するピークの仕方。体感、加速率6割以下（加速できていない状態で接敵してしまう）ぐらいだと初弾を頭に当てられて撃ち合いにならない事が多い。

加速が大事な理由は、人間の脳が 「速度そのもの」よりも「速度の変化（加速度）」に強く反応するようにできている、足音でピークタイミングがわかりやすい、流れでピークするとマウスポジションがコンフォートゾーンからずれやすいなど様々。なので目安８割以上加速している状態でピークする意識が大事。(いわゆる足音がならない範囲で最大限横移動)

例外として、自分が壁近+敵がオフアングルの状況では、↑のピークで対応するのが難しい為、短くピークを刻んでいく方が安定するが、ピーク速度が遅くなる分その他の面で被弾率を下げるための調整が必要になる。(しゃがみやワイド)

もちろんすべてのアングル/ポジションをこのピークで対応できる訳じゃないからこそ、敵のアングル/ポジションを潰す「スキル」が大事であり、予測する「マクロ感」が大事であり、最後は「勝負勘」の強いプレイヤーが撃ち合いに勝つ。 December 12, 2025