【地中海だより】
P：1,900円
M：2,250円
L：3,000円
※公式サイトでのデリバリー価格（税込）です

海の幸を贅沢に堪能できる、シーフード好きにぴったりの特別なピザ🚢

シンプルなようでいて、海の幸・香り・コクが重なる満足感の高い一枚。
寒い季節はもちろん、食欲が湧く瞬間にこそ選びたい、リピート率の高い人気メニューです🔥

🍕ご注文はプロフィールから🍕

#ナポリの窯 #宅配ピザ #地中海だより #シーフードピザ #海老 #イカ #ツナ #冬のごちそう December 12, 2025

しーフードは、なつだけじゃない！
ことしも出ました濃厚ミルクシーフード。
ひとりのミルシーファンとしてこの時を
首がきりんになるほど待ってました。
ホントびびるほどおいしいから
ななこくらいいっきに食べちゃいそう！
#冬もおいしいシーフード
https://t.co/XhX7TLEpsw https://t.co/RbF78fStVd December 12, 2025

#海洋性アミノ酸
#Xmasメニュー*↟⍋*↟

〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈マカロニ〉あったら/•᷅•᷄\୭
トロ旨濃厚🦐海鮮マカロニグラタン
クリーミーで染み渡る一皿
💬 このソースの作り方保存⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
マカロニは小麦の胚乳が主原料で、エネルギー源となる良質な炭水化物が豊富。玉ねぎは硫化アリルを含み、血流を促し代謝UPに貢献します。
さらに、かにかまやシーフードミックスは海由来のタウリン・DHA・EPAが含まれ、疲労回復・血液サラサラ効果に関わる栄養素がたっぷり🦪
ホワイトソースの牛乳には良質なたんぱく質・カルシウムが含まれ、骨の強化や睡眠の質サポートにも◎
薬膳的には、玉ねぎは「気を巡らせる」、シーフード（海鮮）は「補陰・滋養」、マカロニ（小麦）は「気血を養う」、牛乳は「潤肺・滋陰」
乾燥・疲労・気滞（イライラ）を感じる時に、心身を“じんわり潤す”一品です🌿
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🔹玉ねぎ：理気・温陽
➜ 気の巡りを改善、冷えの緩和
🔹シーフード（海鮮）：補陰・益精
➜ 体の潤い補給・疲労回復
🔹マカロニ（小麦）：補気・和中
➜ 胃腸の調子を整え、活力UP
🔹牛乳：潤肺・滋陰
➜ のど・皮膚を潤し乾燥対策に

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 代謝UP＆冷え改善
➜ 玉ねぎ×海鮮の相乗効果で巡り◎
❷ 疲労回復＆集中力サポート
➜ タウリン＆良質炭水化物が活力に
❸ 潤い補給＆肌の乾燥対策
➜ 牛乳の滋潤作用で内側からケア

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　 🛒 材 料（2人分）
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(A)
・マカロニ（早ゆで）：80g
・玉ねぎ：1/2個
・かにかま：50g
・冷凍シーフードミックス：100g

〈ホワイトソース〉
・牛乳：300ml
・薄力粉：大さじ3
(米粉でも同量OK)
・コンソメ：大さじ1/2
・有塩バター：20g
・塩：ひとつまみ
・ホワイトペッパー：少々

〈調味料・その他〉
・米油：大さじ1
・塩：ひとつまみ
・白ワイン：大さじ1または料理酒
・シュレッドチーズ：適量
・かにかま（トッピング用）：適量
・EXオリーブオイル：適量（多め）
・パセリ：適量

【下準備】
鍋にお湯を沸かし、マカロニを袋の記載時間どおり茹でておく。

📌 Point
1️⃣ 玉ねぎはみじん切り。ボトルに〈ホワイトソース材料(A)〉を入れ、蓋をして30秒やさしく振る
2️⃣ フライパンに米油を熱し、玉ねぎを入れて塩をひとつまみ。中弱火で透き通るまで炒める
3️⃣ シーフードミックス・かにかまを入れて強火で炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばす
4️⃣ ホワイトソース＋茹でたマカロニ＋バターを加え、とろみがつくまで中弱火で混ぜる
5️⃣ 塩・ホワイトペッパーで味を整える
6️⃣ 耐熱皿に入れ、チーズを散らし、かにかまをのせ、オリーブオイルを回しかける
➡ トースター（1000W）で約10分、こんがり焼き色がつくまで焼く
仕上げにパセリを散らす

📌 保存期間
グラタンの素：冷蔵2日（焦げ付かないよう軽く振って使用）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳を「豆乳」に変更してよりヘルシーなコクへ
➤ バターを「無塩＋ギー」へ変更で消化しやすく
➤ 小麦粉を「米粉」にしてグルテン控えめに
➤ 海鮮は「タラ・鮭」に変えるとEPA/DHA UP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白だし少量＋長ねぎでやさしい旨み
🔹 洋風 ➜ ブラックペッパー強めで大人味
🔹 ピリ辛 ➜ 一味・タバスコでアクセントに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：Hirochi🧑‍🍳ひろち 様
https://t.co/v8aMePtslv December 12, 2025

今日はこんな感じッス笑
⭐️和風シーフードドライカレー🦐
⭐️サラダ🥗、スープ

伝わりにくいので、白出汁、牡蠣醬油、金平ごぼう、ネギいっぱい使用が和風感でございます✨😂
テキトーに作ったわりに美味しくて🌱
平和な🕊️一日でした笑
おつかれっした🫡
#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 https://t.co/bciBqVh9aa December 12, 2025

@houshoumarine #マリンのお宝
#食べたよマリン船長
今回はシーフード味だけ食べました🏴‍☠️
シーフード味にガーリックのインパクト❣️とても美味しかったです🏴‍☠️✨ https://t.co/FQC93CTSV9 December 12, 2025

今回のごはん
昨日昼→OKのチョコデニッシュとゆべし（母）
昨夜→博多駅前のスーパーの閉店間際に買った半額のハンバーグ弁当
今朝→OKの残りとバームクーヘン（母）
昼→シーフードうお田の明太子いくら玉子焼き丼
夜→DANNY CHURROSと残り物
有り難く色々、持たせてもらったので今日は贅沢した🥰 https://t.co/MabiIm6zjn December 12, 2025

ミルクシーフード
ドンキで買った

オズワルド伊藤を
イケメンにした感じ
のポスター貼ってた https://t.co/g1k2MQWx1t December 12, 2025

また仲良しの紳士様とご飯食べたいな❣️
シーフード大好きなので🐟🦀 https://t.co/ZvOoDSOrH8 December 12, 2025

ぱかディナー･ᴗ･🍴🌟

冷凍キットを使って楽ちん夕飯🍽️
市販の物にちょい足しで楽で美味しく✌︎·͜·

＊アクアパッツァ(無印)
　トマト、ホタテ、シーフードMIX追加
　ブロッコリーかさ増し
＊市販のごぼうサラダ
　コーン、ささみ追加

#今日のごはん
#おうちごはん
#自炊記録
#Twitter家庭料理 https://t.co/JU5xqtqMKm December 12, 2025

透明な蓋のホーロー鍋でシーフードライスを炊いてみているけれど、水滴がつくので、ガラス蓋でも中はそれほど見えないんだなあ

いつもはストウブ鍋

たまには違う鍋で炊いてもいいか〜と思ったけれど、視覚的な有利はあまり感じられないや

あとサフランは買い忘れました https://t.co/2rF58mZbip December 12, 2025

そういやしれっとこの2つ食べてまして。
旨辛の方はカレーの中辛が食べれるなら程よく辛さを楽しめる感じで醤油ベースなのでさらさらっと食べれます！美味しいです！
シーフードの方は豚骨だけど日◯のシーフードっぽさもあり、あっさりめな印象で食べやすいと思います！美味しいです！寿がきや最高🥰 https://t.co/L8kyRXxUPZ December 12, 2025

🇺🇸トランプ大統領に倭国の食技術を届けるFiNANCiEお米トークンでは⭐️ミシュラン店の献立を一緒に作ろうPJが始まります😊🌾

一緒に進めてくれるのは、食とメディアの専門家のお2人。

オロチトークン🐍マネージャーで🍭食のヒット商品開発のプロ・なおなおさん。

〝食の記憶〟をブロックチェーンに刻んで
🔗コミュニティを創る技術者・フードNFTコンソーシアムの後藤博之さんです。

お米トークンに参加してね⬇️(フォローURLはリプ欄)

※写真はル・ベルナルディン🗽シーフードのフレンチで和食材が多彩。ホワイトハウスにお料理に行くミシュラン店で、シェフのエリックさんは友人です🧑‍🍳

@nao70chiliholic
@h_gocchi December 12, 2025

これいいよ

銀のスプーン おいしい顔が見られるおやつ カリカリ シーフード&チキン 60g×5袋

https://t.co/53AXn5nFoc

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2025/12/08 18:16:07の情報です December 12, 2025

夕飯完成！今夜は伊東から帰って買い物したハヤシライスとシーフードアヒージョとサラダ。私は保存食として買い置きしているパンの賞味期限上、パンとハッシュドビーフになります。頂きまーす♪ https://t.co/r1Z9RSvrtp December 12, 2025