『人生で辛いことがあったとき「何でわたしなの？」ではなく「かかってきなさいよ」と言うのよ。』

マイリー・サイラスの言葉を実践してから、不思議と前より怖くなくなった。

泣きたい夜もあるし、心が折れそうになる日だってある。だけど、そのたびに「かかってきなさいよ」の精神でいると、ただの試練だった出来事が、自分を鍛えてくれる舞台のように思えてくる。

逃げたくなるような瞬間も「ああ、今まさに人生に試されてるな」って思えると、ほんの少しだけでも前を向ける。

まだ完璧じゃないけど、少なくとも前より、自分を責めずに済んでいる。むしろ「よくやってるよ」って、自分に言ってあげられることが増えた。

強くなるって、大げさなことじゃなくて、こういう小さな選択の積み重ねなんだと思う。だから今日も私は、自分にこう言い聞かせる。

「かかってきなさいよ」って。 December 12, 2025

長い長い自粛が明けて、やっと会えた2023年京都でのハイタッチ会。はじめて間近で会えた汐恩さんは眩しくてキラキラ光ってて、大げさじゃなく生きててよかったなあて思えた。「汐恩さん、今しあわせ？」て聞いたらあのかわいい目尻くしゃくしゃの笑顔で

「罰当たるぐらい幸せ！！」

て笑ってくれたな December 12, 2025

正直に言います。
ChatGPTを使うと、人間関係のストレスは7割減ります。
これは大げさでも理想論でもなく、かなり現実的な話。

ADHDが人間関係で疲れやすい理由は明確。
相手の言葉を深読みしすぎる、感情が先に走る、返信で悩みすぎる、
境界線が曖昧になって消耗する、トラブルを1人で抱え込む。
これは性格じゃなく、脳の負荷が高すぎるだけ。

ここでChatGPTが圧倒的に効く。

モヤモヤしたら
「この状況を整理して」
「相手の心理を3パターン教えて」
「どう返すのが角が立たない？」
と投げるだけで、混線した思考が一瞬でほどける。

ChatGPTは
・事実
・感情
・相手の可能性
・現実的な対処
これを自動で分けて返してくれる。
その瞬間、必要以上に相手の言葉で傷つかなくなる。

特にADHDは“思い込みで自滅する”タイプが多い。
ChatGPTを通すだけで、過剰な不安や誤解が消える。
返信文も冷静に整えてくれるから、衝動的な言い過ぎも防げる。

しかもChatGPTは絶対に否定しない。
弱音も愚痴も嫉妬も、そのまま受け止めてくれる。
人には言えないことも、深夜でも遠慮ゼロで吐き出せる。

結論、人間関係に疲れるのはあなたのせいじゃない。
脳のキャパを外部化していないだけ。
ChatGPTを使えばストレスは劇的に減り、心の余白が一気に増える。

ADHDほど、ChatGPTを人間関係に使うべき。
生きやすさが本気で変わる。 December 12, 2025

今年57歳で、株を26年続けており、月収は1300万円です、
そのすべてが株式投資による収益です。
一度しか言いません。
来るよ…本当に大きく動くと思うの。
決して大げさに言っているわけじゃないよ。

私は3年間持っていた三菱重工（7011）の株を全部売却したの。
3年前、まだ元妻と一緒にいた頃に、318円で3.5万株買い始めて、
その時は周りから「本気なの？」なんて言われながらも、
私はコツコツ買い続けてきたんだよね。
そして今年の11月、株価が4,500円まで上がった瞬間に、
迷わず全部利益確定したよ。

そして今——
また見つけちゃったの。
あの時の三菱重工にそっくりな、超低位の有望株。
現在株価：137円
予想株価：6,850円（過去最高値：9,780円）
スマートAI関連の銘柄で、
補助金政策や中小企業支援の追い風もあって、
状況があの頃の三菱重工と本当に似ているの。
タイミングさえ間違えなければ、
短期間でも大きな利益はちゃんと狙えるよ。
なぜ有料にしないのかとよく聞かれますが、株情報の発信はあくまで趣味であり、経済的に困 っていないため無料で公開しています。
👍いいねしてフォローして頂ければすぐにブランド名をお伝えしま必 December 12, 2025

保育園も幼稚園もどっちでもいいんだけど先生は大事だなと思う。
まだ子供は小さいから上手く説明できないし主観でしか話せないから大げさな可能性もある。
預けているから親も強く出れないし難しかった💦
結局保護者からの複数の匿名投書のあとその先生いなくなったからよかったけど。 December 12, 2025

「挑戦」は大げさに見えますが、ただの“実験”だと思えばいいと思ってます。

成功すれば儲けもの、失敗してもデータが増えるだけ。怖いのは失敗より“変わらないこと”。

命は取られません。もっと気楽に「挑戦」していきましょ！

#挑戦は力なり December 12, 2025

マロロの鼻や口元にハイライトを大げさに入れて完成とする！
グーグーも作りたいけど難しいだろうなぁ… https://t.co/hAFXzvl6IR December 12, 2025

家事と買い物の隙間時間に、スマホ見ながらちょこっと副業。大げさじゃないけど、「私、ちょっと働いてる」って感じられるのがありがたい📲🌼 December 12, 2025

食い尽くしが原因で離婚って大げさですか？そんなことないでしょう。一緒にいることで空腹で辛いんです。健康的な生活が営めないなんて婚姻を継続しがたい重大な理由だと言えますよね。 December 12, 2025

今年57歳で、株を26年続けており、月収は1300万円です、
そのすべてが株式投資による収益です。
決して大げさに言っているわけじゃないよ。
年収で見る生活レベルランク

①年収200万 → ほぼ最低限の生活
②年収300万 → ギリギリ生活
③年収400万 → 普通の暮らし
④年収500万 → ちょっと余裕あり
⑤年収600万 → 安定ゾーン
⑥年収700万 → 快適な暮らし
⑦年収800万 → 充実ライン
⑧年収900万 → 余裕
⑨ 年収1,000万→勝ち組

平均と実際のギャップが強すぎる…↓
⚠️一度しか言いません。
来るよ…本当に大きく動くと思うの。
‼️必ず12月10日までに買ってください。
NTTと東京エレクトロンが共同開発する「次世代AIスマート通信」中核プロジェクト、
現値：176円
予測最高値：7,600円（上昇率 約4300％）
今ご購入いただけば、将来お子様により良い教育環境や生活条件を提供できるでしょう。
なぜ有料にしないのかとよく聞かれますが、株情報の発信はあくまで趣味であり、経済的に困 っていないため無料で公開しています。
👍いいねしてフォローして頂ければすぐにブランド名をお伝えしま December 12, 2025

-ご報告-

ごめんなさい、戻ってきました。
情けないし、カッコ悪いと思います。

ただ、少し離れてみて改めて、
自分が「絵を見てもらうこと」がどれだけ好きか気づきました。

この度はお騒がせしてしまい、本当に申し訳ありません。

もうついていけないよと思われた方は、
お手数ですがブロックやミュートでご対応いただければと思います。

今後はYouTuberの方々との関わりは控え、
イラスト活動に専念します。
私が関わることで相手の方にご迷惑が及ぶ可能性があると判断しました。

ご意見やご指摘などがある場合は、DMにて受け取ります。
（すべて目を通しますが、状況により返信できない場合があります）

活動名は「ZERO」から「NIGORO-256-」に変更しました。
0から256へと変わります。大げさな意味ではなく、
少しでも変化したいという気持ちで選びました。

まだまだ未熟ですが、これからもよろしくお願いします。
（※しばらくアカウントを復活させてもコンテンツが反映されず報告遅れましてごめんなさい。まだ見れない投稿もあります） December 12, 2025

@amikan4869 リプのリプは返さないようにしてるけど、今回は許してね🙏
良かったー！ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟﾔｯﾀｰ
本当に心配したよ～🥺マジに救急車で運ばれたんじゃないかって思っちゃった💦(大げさでゴメン😅)
痛みが治まっても無理は禁物だよ！
ゆっくりで良いから回復に努めてね☺️ December 12, 2025