「 便秘にはさつまいもでしょ 」と言っている万年ダイエッターの友人にガチ説教しました。たしかに食物繊維たっぷりで便がするっと出る。皮付近は便をやわらかくする成分が多いから、皮付きで食べるとさらに効果マシマシ。詳しく聞いたら、逆に便秘になる食べ方をしてたからアドバイスしたんだけど、 February 02, 2025

これはダイエッターに知ってほしいライフハックなんですけど、
家にお菓子を入れるBOX置いてません？
BOX使うとどうしても沢山入れすぎてちゃうので、
あまり入らないように小さめに買い直すといいですよ。

私はこの方法でお菓子がBOXからあふれ出すようになりました。 February 02, 2025

Happy Valentine🍫

･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ

藤村愛ちゃん @fujimura_ai_agm から
バレンタインチョコもろた💝

カラフルで可愛い〜(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)♡︎♡︎

ダイエッターなのに…一瞬で食べちゃった😂

(🎀•͈ᴗ•͈)ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ➰💖॰ॱ https://t.co/7aO6szjqTS February 02, 2025

映画「木の上の軍隊」
クランクアップ日から

今回のドラマクランクアップでの体重差
-6.4kgでした。

とりあえず70kg前半を目標にこのままゆっくり落としていきます。

#おじさんのダイエット
#115回目のダイエット
#万年ダイエッター
#ぽっちゃりヒーロー https://t.co/lWbQzsnxxG February 02, 2025

さすがにこの一週間食べ過ぎなのでダイエッタースタートしますよ、人とご飯行く時以外は節制するという軽めのやつね。なので(？)みなさんも今からなにか始めてください、こういうのは仲間が必要ですから。よろしくお願いします。 February 02, 2025

倭国に住んでて万年ダイエッターしてる人、もったいなすぎる…！

倭国食、世界で一番美味しいんだからね…！当たり前に思ってたらもったいないからね…！今の食文化がいつでもあると思ってたらいけないよ、という海外組の独り言 February 02, 2025

ここちゃんの『直感ダイエット』が本日発売🎉🎉
そして、届きました✨✨
リバウンドを繰り返しているダイエッターや、私のように「一食抜いたのに太ってるよ」なんていう悲しきダイエッターにも超オススメ‼️
フルカラーでなちぼうさんの漫画もとっても分かりやすく、写真も絵もたくさん。… https://t.co/DEnEFtliI5 https://t.co/KQzFbnN9Wl February 02, 2025

自分を好きになりたい👻

"心身ともに健康であるための自分磨き"を心がけながら、ゆるーくダイエットしています！

start :2024/01/12
max65.3kg/34.1%▶︎min45.7kg/18.4%

♡&↻で無言お迎え失礼します🌱
一緒に頑張りましょー！

#ダイエット垢
#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/zAjDVzuxER February 02, 2025

ダイエッターのみんなこれマジオススメ
お腹空いたら一生吸ってるんだけど
かなり気紛れるし美味しい(ニコチン0) https://t.co/lLGIh6wH8l https://t.co/TKqEaBGWCn February 02, 2025

チョコ食べ過ぎなダイエッター🍫 https://t.co/lj1jOybahq February 02, 2025

『星くずの殺人』の文庫版発売記念に、久しぶりにラーメンを解禁しました。万年ダイエッターだからね。滅多に食べられないのよね。でもこれでしばらく無敵時間です。 https://t.co/DKeeGosRud February 02, 2025

VALX バルクス DIETER PROTEIN ダイエッター プロテイン ストロベリーオレ風味 1Kg ダイエットサポート 置き換え いちご ぷろていん 美しく、元気な身体のために大切なタンパク質を美味しく補えるVALXダイエッタープロテイン。毎日の習慣に。 #拡散希望 https://t.co/uh6EGktJJo February 02, 2025

春からパティシエになる製菓学生👩🏻‍🍳
実習で作る洋菓子を約2年食べ続け順調に体重増加。ついに60kgまで増えてしまったのでダイエットします!💦
運動メインで頑張るつもりです!サボらんようにこまめに記録つけます✍️
卒業式までにできる限り痩せたい!
#ダイエット #ダイエッタープロフ #ダイエット垢 https://t.co/KckrakYGzt February 02, 2025

ひとりだとサボるのでダイエット友達ほしいです🥹 #ダイエッタープロフ https://t.co/rAUVmljhOC February 02, 2025

今週から記録始めました‼️
一人だと怠けちゃうので、一緒に頑張る仲間がほしいです😢
🔁&❤️巡回します💪よろしくお願いします🤝
#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/udV8uyfChg February 02, 2025

全ダイエッター・ボディメイク中の人必見。大人気動画第二弾が🥹！
【太らない神ファーストフード】マクドナルド、モスバーガー、SUBWEBバージョン🍟
たまに食べたくなるからこの企画嬉しい。まゆ姉ありがとう♡

一日食べただけで太る心配ないけど、翌日以降に響かないためのコツは、、… https://t.co/96zf6TVw58 https://t.co/QBAc1iWmrK February 02, 2025

成人式までに変わりたいです！
一緒に頑張るお友達ほしいです( ߹꒳​߹ )

#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#自分磨き垢さんと繋がりたい
#美容垢さんと繋がりたい https://t.co/8Z6NSNdlde February 02, 2025

ゴリゴリの土方で働いてたのに全く筋肉が付かず疲れるだけなので食品関係に転職
毎日食べれる試食、生活から無くなる運動、元々の怠惰な性格etc...
気付いたら67㌔は草
今年こそ痩せます。
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッタープロフ https://t.co/1Xvk6FyHjR February 02, 2025

リベルサス7ミリ効かなくなってきたから14ミリに変えたダイエッターいたらどんな感じかききたい February 02, 2025

1人でダイエットするとモチベ続かないので、ダイエット友達が欲しいです🥺

よろしくお願いします🙇‍♀️

#ダイエッタープロフ https://t.co/fpCKG4mB7B February 02, 2025