ファビュラス＆Preciousなフォロワーの皆様🥱おはおはッス🌅
今日は久しぶりに早番⌛️なので早起きで眠いッス😅
昨日の夜🌃ご飯🍴はさつまいもの天ぷらや牛ハラミなどでしたよ👇️🐮
沢山食べて免疫力上げましょ🎇
今日もスーパーポジエッティに生きますかね🫧🍏🫧 https://t.co/zwHc82VDAd December 12, 2025

たくさん頂きましたさつまいもで🍠
今夜のちゃんこは炊き込みご飯とスイートポテトを作ってくれました💡
担当しましたのは若輝元💫コロンッと可愛いフォルムのスイーツポテトは、優しい甘さでgooood😋🍴💕炊き込みご飯もお出汁がしっかりきいて💯
美味しく頂きました✨ご馳走さまでした🙏✨ https://t.co/S0Y7CU3qlR December 12, 2025

日替わり定食

12月17日のお野菜
白菜ラタトゥイユ
カリフラワーのレモンサラダ
花菜のお浸し
ビーツのきんぴら
しば漬け
大根とおあげさんのみそ汁
7分付き玄米

白菜ラタトゥイユはいつも白菜以外の野菜が違うのですが、さつまいもは絶対に外せません。さつまいもが入っているから美味しいんだと思う https://t.co/sI5GJ4xRlq December 12, 2025

12月18日(木)
朝一でさつま芋クッキーの発送に行く為、配信出来たとしても午後になると思われます( ᴗ͈ˬᴗ͈)

不定期配信
※なるべく事前にお知らせします。 https://t.co/qt3e1xsiXY December 12, 2025

@mendako__blog (*>ω<)(>ω<*)ﾈｰ

僕も最初なんだろう？？？
( 'ω')?

ってなってました
食感と味もさつまいもに寄ってる感じがします
(^ー^* ) December 12, 2025

@kantantyokatu さつまいもは毎日食べてます🤤 December 12, 2025

スイス住んでた頃に比べ、さつまいもが格段に手に入りやすいので助かるんですけどもね。
私もガキの頃オヤツに食べてたので。
んでも、限度あるよ、量。

よーーーーーし、飲酒開始しますわよぉぉお December 12, 2025

妻へのお土産に、とても美味しいさつまいもをいただいたので、妻に届けた。妻からのお礼の言葉を預かったので、おならがブーブー出ますと、余計なひと言を加えようかと思ったけれど、多分おこられるんだろうな☺️笑 https://t.co/sq9Ejg70NE December 12, 2025

おはようございます。
今日の夫と私のお弁当です🍱

夫のふりかけは、丸美屋さんの
ソフトふりかけ「さつまいも」🍠
私は同じく丸美屋さんの
のっけるふりかけ「牛ごぼう煮」にしました☺️

今日も寒いので、暖かくして過ごしましょう✨ https://t.co/8vqGj8hyBS December 12, 2025

@11cloexxz やばい恥ずかしい待って！！？笑笑
賞味期限全然気にしないから気づかなかった🥲
オイコスおいしいしタンパク質もとれて好きꈍ ꈍ♡
わたし的にベースブレッドの中でさつまいもが1番おいしいからよかったら食べてみて🍠♩
卯の花初めて作ったの⟡.·みあちゃんが作ったの絶対おいしい🧑🏻‍🍳♡ December 12, 2025

@uratasama おはようございますー！

めちゃくちゃ早いです😳
わかります私もお腹すきました🍖

私はさつまいも食べます！
うどんいいですね〜

おやすみなさい💤 December 12, 2025

さつまいも餅作るためにさつまいも調達しに行くさつまいも餅量産 December 12, 2025

夜に食べてOKなのはこれ⇩
・少量のごはん（お茶碗半分くらい）
・さつまいも・じゃがいも
・そば
・おかゆ

夜の糖質は、太るためじゃなく、
眠るため・回復するためのエネルギー。

「我慢してるのに眠れない」なら、
体はもう答えを出してるよ。
減らしすぎないこともケア。 December 12, 2025

ハンドメイド作家なのに作品の写真を載せてない!!ꉂ🤣𐤔

という訳で久しぶりにきちんと(?)載せましょう!!

の前に…
来年の明けて1/24土曜日に栃木県宇都宮市のマロニエプラザでの出店が決まりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
Imo HOLIDAYとのことで、おいも🍠がテーマになっているということで作りました！おいも(っぽい)イヤリング!!なかなか美味しそうにできたのでは🤤
見て楽しいアクセサリーになっていると思います😊

もう来年の話の方が多くなって来ましたが…早いものですね。今年ももう少し…頑張りましょう\(*°∀°*)/✨

#ハンドメイド
#ハンドメイドアクセサリー
#さつまいも
#TANOKURAくらしのマルシェ December 12, 2025

#シライシパン
仙台金時＆ホイップ

11月から販売🎉7回目😋
冷凍解凍食べ🍴✨
しっとりもっちり生地に
仙台金時のペースト入りさつまいもクリームと
たっぷりのホイップクリーム入り💡

ストックも残り2個😆
また食べよ💕

#菓子パン
#ローカルベーカリー #東北 https://t.co/EY9NBeKQYO December 12, 2025

おつらぶ〜💜🦋

今日も寒いね！🧊⛄️
なんとみつきは昨日！さつまいもご飯食べちゃいました！🍠🍚

冬、というか秋の味覚？なんだけど、みつきはお母さんの作ってくれたこれ食べると冬だなぁって感じるんだよね！🍽️🍂

皆んなにはそういうご飯ある？
もし良かったら探してみてね！

#Vtuber #ソープロlav

💜ミツキ💜 December 12, 2025

@ShowHey890910 しょーさん、新しきアイコン素敵ですね✨
さつまいもと黒ゴマ、惹かれますよね😆 December 12, 2025

子供らが焼き芋風さつまいもにハマったのでせっせと内職🍠🍠🍠
これ茹でた方が早いんじゃね？って思うけどオーブンで焼くの美味いしな…旦那がこれでもかってほど買ってきちゃったしな…1時間以上巻き巻きしてたのからイラストが進んでないよ…( ꒪ཫ꒪) https://t.co/wT8TUUDmCv December 12, 2025

初めての生誕ドリンク！！
大好きなさつまいも🍠とぶどう🍇です！

めちゃくちゃに美味しすぎるので絶対飲んでください🫶🏻🫶🏻 https://t.co/QqCjOLlzNC December 12, 2025

季節の変わり目や年末の忙しさで、
胃が重い・お腹の調子が不安定・気分も落ち込みがち…
そんな更年期やメンタルの揺らぎを感じる方が増えています。

おすすめは【中脘（ちゅうかん）】のツボ🍒
みぞおちとおへその真ん中。胃腸を整え、心身の巡りを助けます。

あわせて
・温かいスープ
・かぼちゃ、さつまいも
・白米、お粥
・生姜、ねぎ
など“温めて養う食事”を。

両手の中指で呼吸に合わせてやさしく押し、
どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね😊 December 12, 2025