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さつまいも
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2025.12.17 18:00
:0% :0% （ 40代 ／ 女性 ）
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【サザエさんエコバッグ さつまいも】
軽くて丈夫なエコバッグに新柄が登場いたしました🍠
サザエさんがおいもを運んでいる絵柄です☺️
A3サイズが入るので、2026年カレンダーのお持ち帰りにもぴったり！
企画展「町子が描いた食べもの」新商品は、おいも新聞にお包みしてお渡ししております♪ https://t.co/L30fcPLNRa December 12, 2025
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これがさつまいもボールね🍠
はじめて食べた⸜(*˙꒳˙*)⸝
Threadsで地瓜球ってよくコメントもらうから気になってた🍠🟡
#えもじの子 #地瓜球 https://t.co/lLXXzKeAhq December 12, 2025
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#晩ごはん
レバニラ炒め
さつまいもとナッツのクリームチーズサラダ🥗
菜の花のおひたし
キムチ納豆
コスパ最強献立です😂
レバーは安いから助かる💕
直売の柚子が友達に好評です😆
土曜日に沢山お渡しするつもり🥰
チョビもまた料理に使いたい😍
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/zRhHBjgHR1 December 12, 2025
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#モンスターテクノロジーSAMURAI農園部
#ぴっちーチョマちゃん
こんばんは🌟🐱💕
夕ごはんはみーちゃん農園で収穫したさつまいもです🍠
今年最後の🍠です♪
大きいので半分は次のお休みの日にいただきます✨
皆さん夕方からも素敵な時間をお過ごしください🌸
今日も一日お疲れ様でした🍵 https://t.co/YTVJJvpCSh December 12, 2025
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#一日一食 #omad #自炊 #野草
第1部
スギナ・ヨモギ・セイタカアワダチソウ・オオアレチノギク・オオキンケイギク・アカメガシワ・タンポポ・スイバ・タイワンクズ・菊芋の葉・チンゲン菜・にんにくの芽・ピーマン・オクラ・大根・大根の葉・芽キャベツ・男爵いも・里芋・海老芋・菊芋・ブロッコリー・カリフラワー・しいたけ・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ・花ベルカレーパウダー・醤油・パセリ)。
にぼし佃煮。
厚焼き玉子。
さつまいも・にんじん・かぼちゃ・にんにく・生姜・もずく酢・黒にんにく・カタバミ・島原納豆味噌・きゅうり・パセリ・エシャレット。
ビワの種酒。🍶
人参烏龍茶の三番茶。
2年前に作ったビワの種酒が豊潤で美味しいシロップのような味になっていた。(0ω0) December 12, 2025
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【#芋ほり #人吉農芸学院 】
近隣小学校・保育園の児童、園児を招いて芋ほりを行いました。
職員も一緒に大きなさつま芋を収穫し、児童・園児と交流を深めることができました。
児童・園児の皆さんありがとうございました。 https://t.co/tHsXx7n6iB December 12, 2025
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皆さん、こんばんは🌙😃❗
リンゴ🍎と、さつまいも🍠を頂いたので、久々に
リンゴとさつまいもの炊いたの
を作りました
甘酸っぱくて、美味し－❗
入院中の母の大好物（子供の頃、よく作ってくれました）ですが、食べさせてあげられないのが辛い😢🌊 https://t.co/hPaP8CpXqD December 12, 2025
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#補中益気・健脾潤燥
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
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〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
ザクッと香ばし🍠さつまいもチップス
甘じょっぱ🎶ご褒美おやつ
💬Xmasにも最適なおつまみ⁉️
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豆知識🫘
さつまいもは、食物繊維・ビタミンC・カリウムを豊富に含む天然の整腸食材。特にでんぷんに守られたビタミンCは加熱に強く、揚げても損失が少ないのが特徴です🍠
さらに、さつまいも特有のヤラピンは腸を刺激し、便通改善・デトックスをサポート。
粉チーズのカルシウムとバターの脂質が加わることで、脂溶性栄養素の吸収率もUP⤴︎⤴︎
薬膳的には、さつまいもは「補中益気・健脾」、バターは「補虚・潤燥」、
チーズは「補肺・補腎」に分類。
胃腸が弱りやすい時、疲れやすい時、
ほっと心と体を満たす“健脾スナック”です🎶
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🔹さつまいも：補中益気・健脾
➜ 胃腸を整え、エネルギー補給
🔹バター：補虚・潤燥
➜ 乾燥対策、体をゆるめる
🔹チーズ：補肺・補腎
➜ 免疫サポート、骨ケア
🔹砂糖（少量）：緩中
➜ 緊張を和らげ、気を巡らせる
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸内環境＆デトックス
➜ 便秘・重だるさ対策に
❷ 疲労回復＆気力チャージ
➜ エネルギー不足を感じる時に
❸ 乾燥ケア＆満足感UP
➜ 間食でも罪悪感少なめ
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🛒 材 料（作りやすい量）
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・さつまいも（L）：1本（350〜400g）
・有塩バター：20g（溶かしておく）
・粉糖：大さじ1
・粉チーズ：大さじ1
📌 Point
1️⃣ さつまいもは縦にスライスし、水にさらす
2️⃣ 水気をしっかり拭き取り、手前から巻いて爪楊枝で固定
3️⃣ 160℃の油でじっくり揚げる
4️⃣ 泡が小さくなり消えてきたら引き上げる
5️⃣ バター→粉糖→粉チーズの順に絡めて完成
📌 保存期間
当日中（湿気やすいため保存不可）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ バター → ギー or 太白ごま油に変更
➤ 粉糖 → きび砂糖・ココナッツシュガー
➤ チーズ → 粉豆乳・ニュートリショナルイースト
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和薬膳 ➜ 黒ごま・きなこをプラス
🔹 温活 ➜ シナモン少々で巡りUP
🔹 デトックス ➜ 抹茶＋塩ひとつまみ
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：Kaodeli 様
https://t.co/M30qqzG2W6 December 12, 2025
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🍂ぽちゃまる秋の味覚シリーズ🍂
たくさんの方に見ていただき嬉しいです🍠
さつまいもとかじりいもの他にも
くり、かぼちゃ、かき、きのこがございます🍄🟫🎃🌰🧡
冬に美味しいシリーズは、欠品していた『もち巾着』が再入荷いたしました！
販売終了前に買いに来てね🍊
#ぽちゃまる #池袋nipopo https://t.co/fZ0R7Rj44z December 12, 2025
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@chocopai555 ずいぶん昔だけど夜行った事あって
さつまいもプリンがすご〜く美味しくて真似して作るようになったけど分量がでたらめだから再現率15%くらい😅😅 December 12, 2025
@marunagaseika @AMUSE_japan 丸永製菓×アミューズ❄
おいももなか大好き🩷
フォンダンショコラ🍫は初めてですが、食べたいです☺️💞
可愛いさつまいも🍠のぬいぐるみや九尾さまのぬいぐるみ嬉しいな😍
是非素敵なコラボプレゼント🎁にご縁がありますように😌🙏✨
よろしくお願いいたします⛄️🎄❄ December 12, 2025
朝にさつまいも🍠ポタージュ飲んでだらだらして過ごして一日終わったので、夜は久しぶりに手作り餃子🥟作りした。
手作り餃子で育ったからか、市販の餃子がイマイチなので仕方ない。とにかく餃子🥟は自宅手作りが一番好きなのだ。有意義な冬休み。 December 12, 2025
モグモグ期 初めて荒目であげてみた☝️ 蒸したレンコンとひじきをみじん切りにして 潰したさつまいもを混ぜたやつ ちょっと変な顔してたけど口開けるから好きみたい 朝あげたら夕方めちゃくちゃ💩して達成感 ひさびさにオムチェン中に第2波💩くらった December 12, 2025
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