🎁きさやん第115回プレゼント企画🎁

「職人が作るプロの味」👨🏼‍🌾🍠✨

拘りさつまいも❗️美味しさの秘密は汗と努力の結晶から👏🏻

「里浦だいちゃん」5kg×1箱(切り口大きめ)を抽選で2名様にプレゼント🤭❣️

【応募方法】
① @_kisayan をフォロー🫱🏼‍🫲🏻
② この投稿をリポスト🔁

【締切】
1月22日(水) 13:00 https://t.co/gmSQlzgc7r January 01, 2025

【土用入り】
本日（1月17日）から土用入り。
立春の前日（2月2日）までの18日間が土用。

土用は胃腸を労りたい期間。
『黄色くて自然の甘味』がおススメです。

薬膳では黄色＆甘味は胃腸を補うと考えます。

かぼちゃ、ジャガイモ、さつまいも、栗、大豆など。
自然の甘さは体に優しいですね。 https://t.co/mSaKF5Nwyu January 01, 2025

炊飯器で蒸かした…？茹でた…？茹でたさつまいも食べてたらもうこんな時間 https://t.co/utaB3i4ux3 January 01, 2025

１月１４日より茨城県のセブンイレブン限定で、薄衣でさつま芋の甘味を感じられる仕立ての、国産べにはるかを使用したさつま芋のフライドポテト「さつまいもスティック」が発売されます✨ https://t.co/9pu0SXgK5r January 01, 2025

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冬限定！白あんにさつまいもペーストがたっぷり入った『妖怪饅頭おいもあん』販売開始しました🍠✨
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レンジで数秒温めるとおいものホクホク感を感じられるのでおすすめです😋

水木しげるロードの妖怪饅頭総本店、オンラインストアで絶賛販売中です！

https://t.co/XVHGaHP6vR

#ゲゲゲの鬼太郎 https://t.co/Lu4vaSx4Gc January 01, 2025

#晩ごはん

ささみ塩麹フライ、🥗添え
小松菜とシメジの中華風炒め
残りさつまいもサラダ
キムチ納豆

春が近づいてきてます😊
旬の食材が楽しみ🥰

冬は青菜をガツンといただきます💓
小松菜とシメジは、胡麻油炒め、鶏がらスープの素と醤油、砂糖（小）、辣油で味付けしました☺️

#おうちごはん https://t.co/2hYwUlL5Ne January 01, 2025

今日の夫婦ꪔ̤̮*.˚ #お弁当
ゆで豚ゴマドレ
イカの唐揚げ
フライドさつまいも
竹輪きんぴら
赤ウインナー

今日も笑顔で𓂃 𓈒𓏸𑁍
#お弁当記録 #旦那弁当
#お弁当作り楽しもう部 https://t.co/9oqVUr5aKF January 01, 2025

韓国のチェーン店 banapresso (バナプレッソ)のコグマパンがまじでとぶくらい美味しかったから全人類食べて〜😭🍠✨✨
値段は3000ウォン👍🏻

ほどよく甘いさつまいもの味にもっちもちの生地😭💕まじで何個でもいける‼️主食にしたいんだけど可能⁉️ここのミルクティー(甘さ控えめで丁度いい)もおすすめ🥰 https://t.co/BUhm7YRiIF January 01, 2025

食べてほくほく気分になれるおにぎり。甘辛く味つけたさつまいもとベーコンの組み合わせ、寒い時期にぴったりです。 https://t.co/ko6KVn16tr January 01, 2025

さつまいも大使を狙う橋本くん
(*б_б)本当に毎日食べています
(*б_б)マネージャーさんに聞いてみて
来年こそは〜…！
#モーニングこんぱす January 01, 2025

https://t.co/dhKZl7flw2

じゃがいもは芽も葉も毒素があって、食べたらダメ
さつまいもは逆につるも葉っぱも食べれるし、さつまいも🍠も栄養があるから沢山は無理だけど、植えよかな💪

オクラは場所取るわりに合わん😅💦
けど、ダイソーの種で簡単にできるから🌱
今年は野菜高騰で…😱ｺﾜｺﾜ January 01, 2025

普段全然人間の食べ物に興味示さないくせに当然のようにさつまいも食べはじめて朝からめっちゃ笑った https://t.co/FOKS5H2Ign January 01, 2025

おはようございます🐓最近の夜ご飯は焼き野菜（チンゲン菜、蓮根、茄子、さつま芋など）をメインで食べるのにハマっています🥔塩だけでも案外美味しいです！本日は「鮭おにぎりと鶏肉のフライ」です！
#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/XZZd63gcfE January 01, 2025

さつまいもの一番めんどくさい食べ方。

「材料」
・さつまあげ

「作り方」
1.炊飯器にスローインスタイルでも
いけなくもなさそうです。

#さつまいも #ライフハック https://t.co/qesFTfhw98 January 01, 2025

毎日、寒い日が続きますね〜

そんな時は、これですね

鳴門金時の味噌汁

体も温まります😆

大満足でした🍠

#さつまいも　#鳴門金時　#仲井農園 https://t.co/1GwQDGDBak January 01, 2025

お疲れ様です✨️
今日は舞茸の炊き込みご飯、おかず豚汁です☺️

豚汁は豚バラ(生姜炒め)、大根人参厚揚げさつまいもを入れた味噌味
使いかけのお野菜を使い切れて尚且つ温まる☺️
#おうちごはん #X家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/KNjZ3g0wIJ January 01, 2025

3か月で最大－10㎏痩せたい人へ送るダイエットルーティン

✅朝日を浴びる
✅朝一にコップ一杯の水を飲む
✅毎朝５分ストレッチ
✅朝食にお米を食べる
✅週３～４回の筋トレ
✅お昼は定食か蕎麦かパスタ
✅食後にコーヒー
✅間食にさつまいもか栗
✅夕食のお米抜かない
✅お風呂につかってマッサージ… January 01, 2025

さつまいもとりんごのコンポート作っていたんですよ。

りんごをくし形切りにして、それをまた小さく切る時に包丁の先が左くすり指先に当たってしまいちょっと切れちゃって。
(変な場所に手を置いた自分が悪い)

ギター弾く時に丁度当たる所で、めちゃくちゃ痛くて今日は弾けないぜ🎸
イェー！ January 01, 2025

○本日の昼食
・清汁
・お赤飯
・メンチカツ
・かぶといかの煮物
・さつま芋とハムのサラダ
・青りんごゼリー
本日の昼食もおいしそうでした！ https://t.co/nGz6oZDn1E January 01, 2025

先週はマイナビ仙台レディースさんが、弊社の工場見学に来てくださいました〜⚽️

工場の中にも入っていただき、レトルト食品がどのように作られているのか、実際に見ていただきました🏭🍛
皆さんの真剣な眼差し👀

3月のコラボ商品発売が楽しみです🤤
#伊達な娘とさつまいもプロジェクト #mynavisendai https://t.co/OCB1DfxljU https://t.co/Qff4jSHOVg January 01, 2025