水分補給 トレンド
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2025.12.15 09:00
:0% :0% （60代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
🏃♀️陸上競技の練習中、🏃♀️
🏃♀️頑張って走った後に水分補給しつつ一息入れる、🏃♀️
🏃♀️眼鏡をかけた黒髪女性アスリート。 🏃♀️
🏃♀️スタジアムトラックにて爽やかな屋外シーン。🏃♀️
🏃♀️アニメイラスト。🏃♀️ https://t.co/RfaoACAkXN https://t.co/xzvuzd4vS3 December 12, 2025
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夫の生活習慣病をすべて寛解させ
年間医療費−13万円を達成したわが家の
【改善前に食べていたヤバい食事ランキング】
8位：菓子パン＋甘いカフェラテ（朝食のつもり）
7位：どんぶり＋麺のセット（炭水化物×炭水化物）
6位：サラダだけランチ（ヘルシーな気分で栄養不足）
5位：ゼロカロリー飲料（食生活が整った気w）
4位：夜食のスイーツ（ご褒美という名の悪習慣）
3位：揚げ物がご馳走（子ども舌のまま思考停止）
2位：清涼飲料水・甘い飲み物（水分補給）
1位 ○○○ ↓（便利で手軽） December 12, 2025
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猫の下痢・嘔吐で処方される事が多い薬
投稿者：山本 健二 (Kenji Yamamoto, 獣医師やまけん)
獣医師歴23年・不妊手術22,000頭以上
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獣医師は、以下のような点を考慮して、お薬を選んでいます
▶ 症状の重さ：軽度なら腸内環境を整えるお薬、重度なら症状を直接抑えるお薬
▶ 原因：感染性か、ストレスか、食事性か、慢性疾患か
▶ 併発症状：下痢だけか、嘔吐も伴うか
▶ 持病の有無：肝臓病、腎臓病などの基礎疾患
▶ 年齢：子猫や高齢猫では使いづらい薬もあります
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飼い主さんへのお願い
お薬を処方された時は、以下の点を獣医師に確認しましょう
⇒ いつ、どのように飲ませるか？
食前？食後？ごはんに混ぜて？
⇒ 何日分処方されているか
⇒ どんな効果が期待できるか
⇒ 副作用で注意すべき症状はあるか
⇒ 何日くらいで回復するか？
改善が見られない場合、いつ再診すべきか
お薬だけでなく、水分補給や食事の管理も大切です。
症状が改善しない、悪化する場合は、動物病院にご相談を。
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余談ですが、「下痢」には、大きく分けて2種類あります。
👉大腸性下痢
⇒少量ずつ、何度も何度も下痢便が出るタイプ
👉小腸性下痢
⇒大量の軟便が、１回で排泄されるタイプ
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● 下痢で動物病院を受診される場合は、
便は捨てずに、ご持参ください。
● 嘔吐の場合、可能であれば嘔吐している場面を動画で撮影していただけると、有難いです。
※厳密な意味での「嘔吐」ではない場合もあるため
いずれも、診断の大切な手がかりになります。 December 12, 2025
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降雪で表面がシャーベット状になったタライから水分補給を終えたカナダカワウソのメス“カエデ”は、すぐに雪の上を滑ってスリスリ。積雪がある時の“カエデ”は本当に楽しそうで、その喜びが全身からあふれ出ています。 https://t.co/f9nMRH0CCk December 12, 2025
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1時間ごとの休憩、何をしていますか?
実は「休憩の質」がパフォーマンスを左右します
【10分間休憩ルーティン】
1️⃣ 立ち上がる(血流改善)
2️⃣ 水分補給(脱水予防)
3️⃣ 手首・肩・首のストレッチ(各30秒)
4️⃣ 目を閉じて遠くを見る(20秒)
5️⃣ 軽い運動(スクワット10回)
6️⃣ 深呼吸(3回)
7️⃣ トイレ休憩
【効果】
✅ 血流改善
✅ 集中力リセット
✅ ケガ予防
【なぜ10分なのか】
☑️ 血流が改善される最低時間
☑️ 集中力がリセットされる
☑️ 長すぎず・短すぎない
厚生労働省VDTガイドラインでも「10〜15分の休憩」が推奨されています
今日から実践してみませんか?
📖 学術ソース: https://t.co/8ptrPd2tPx
#eCHIRO休憩習慣
#ゲーマー健康
#パフォーマンス向上 December 12, 2025
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@ka_2020_1 うわあああめちゃわかります🤯
変な時間に寝落ちして、深夜目覚めた時に謎の空腹感で目がバチバチだったり。塩辛いせんべいに途中に甘いもの挟んでるのも罪深いですね💦
大抵カラカラに喉乾いてるだけなので、多めに水分補給して様子見ることにしてます。 December 12, 2025
@airi_ura69 風邪かコロナかわからないけど、だれにも頼れず、どうしてもやばいなら、医者や、救急車呼んだ方がいい。Xで投稿してる場合ではないです。きついでしょうけど動けるうちに動いた方が良いかと。食欲無くても水分補給だけでもしたほうがいいです。 December 12, 2025
乾燥や敏感肌に悩む子必見！トリデンのダイブインセラムは低分子ヒアルロン酸でしっかり水分補給。肌の奥までうるおいが浸透して、朝晩のケアが楽しみになる優秀コスメです。
https://t.co/E5ywGOE86S #AD December 12, 2025
#ローソンのチルド飲料当たったよ
おはようございます
いただきました、ありがとうございます❤️会社で飲も❤️
今年の首納めはしたけど
週末はダスボンがある！
念願の高木フトシさんアコースティックもある！！
関東遠征ー❤️
風邪予防にも水分補給なのだ✨✨ https://t.co/VrAimANgqt December 12, 2025
おはようございます☀ひごころ治療院です😀
本日12月15日(月)の川崎市中原区は、一日中晴れの天気が続き、日中の最高気温は14℃まで上がりそうです。 昨日よりも暖かく、日差しが心地よく感じられるでしょう。ただ、空気は乾燥していますので、お肌の保湿やこまめな水分補給を心がけてくださいね。
ところで、本日は...👇
「観光バス記念日」です🚌
1925年（大正14年）のこの日、倭国初の定期観光バス「ユーランバス」が東京で運行を開始しました。 年末の忙しい時期ですが、たまにはバスに揺られて、車窓からの景色をのんびり眺めるような、ゆったりとした時間を過ごすのも素敵ですね。
今日も皆さまが、心穏やかに健やかな一日をお過ごしになれますように🙏 December 12, 2025
◆富士山の大自然から生まれた「ふじざくら命水」は、
バナジウムやシリカを含むピュアな天然水。まろやかな味わいで料理や毎日の水分補給にも最適。富士山の恵みを感じながら健康的な毎日をサポートします！
#ふじざくら命水 #富士山の天然水 #軟水
【広告】
https://t.co/jYGoEPt5BL December 12, 2025
おはcoco❤️出勤しました🥰
激さむすぎて鳥肌が
止まらないんだけど🥹
そんな今日ですが、
ベガスベガス大東店も
オープンですっ🔥✨
ベガスベガス増えてきて
嬉しいっ💕🥰
泉大津店も負けないくらい
元気に頑張ります🍎‼︎
乾燥するから水分補給も
しっかり頑張るぞー💪🏻
#ベガスベガス泉大津店 https://t.co/JqUsHUnz6p December 12, 2025
@RyokoShiraishi_ おはりょうこざいます🐧🌙🔥🐟🐻
ふむふむ、特に冬はすごく乾燥していますネ～😵💫
寝ている間に、気温の変化に適応しようとして体がどれだけ水分を失っているか、驚くかもしれませんわ～😴
今日も暖かくして、水分補給をしっかりするのだ！🧥🧣🍵
ごくごくな一日を～🚰
🤓💻 December 12, 2025
素敵なお写真ありがとうございます♩
とってもお似合いです☺️
水分補給は冬でも大事ですし、水筒が入るのは便利ですね💓 https://t.co/84pDrl2iFO December 12, 2025
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