筋膜炎 トレンド
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2025.12.08〜（50週）
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
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足底筋膜炎、シンスプリントで悩んでるなら、厚底シューズを今すぐゴミ箱にぶち込んで、ワラーチに変えてくだされ！
最悪3ヶ月で人生が変わります（大げさじゃなく）
自分は足底筋膜炎治ったよ✌️
#BAREFOO https://t.co/nq8WOqu8Wj December 12, 2025
30RP
【迅速キットの裏ワザ】
糖尿病で治療中の80歳男性が、右手の痛みを主訴に夜間救急外来を受診した。朝から痛みはあったが、夕食時には箸も持てないほどの激痛になったという。
右手関節より先はパンパンに腫脹。全体に発赤があり、一部には紫斑を伴っている。同部位を押すと、患者は飛び上がるほど痛がった。
鑑別疾患は2つ。
・抗菌薬のみで治療可能な蜂窩織炎
・外科的処置が不可欠な壊死性筋膜炎
壊死性筋膜炎は、感染の進行が異常に速く、治療が遅れると致死率が高い。原因菌として有名なのが、いわゆる「人食いバクテリア」と呼ばれるA群溶連菌（GAS）だ。
👨「発赤の感じは蜂窩織炎にも見えますが…」
🐼「でも、蜂窩織炎で紫斑はあまり出ない」
👨「確かに」
🐼「それに、この異常な痛がり方と進行スピード…嫌な感じがする」
診断目的にERで切開すると、筋膜が一部溶けており、指を入れると抵抗なくズブズブ入った。
👨「これは…壊死していますね」
🐼「よし、A群溶連菌の迅速キットも持ってきて」
👨「え？喉の溶連菌検査に使うアレですか？」
喉ではなく、壊死組織に綿棒をつっこみ、試薬と混ぜてキットに滴下する。結果は──
陽性！！
👨「すごい…こんな使い方が」
🐼「あくまで参考だけど、GASの可能性がかなり高い。壊死組織の切除が終わったらICU管理にしよう」
翌日、血液培養からA群溶連菌が検出され、迅速キットの結果と一致していた。適切な外科処置と抗菌薬治療により、患者は回復し、自宅退院となった。
🐼「経験上、このキットが陽性なら、高確率で培養でも一致する」
👨「最初から原因菌を強く疑えるのは大きいですね」
🐼「論文レベルの根拠はないけど、体感は90%以上の確率で当たる」
壊死性筋膜炎を疑う患者がいると、私は手術室でもERでも、溶連菌迅速キットを持って駆けつける。
有効な“裏ワザ”ではあるが──
修羅場になることが多いので、正直、この出番が来ないことを祈っている。 December 12, 2025
23RP
長期的には足や身体全体に良い変化が起こってきたというユーザーの方からのお声は多くいただきます🙏✨
私の叔父も足の怪我(シンスプリント・足底筋膜炎・腸脛靭帯炎)に悩み、ランニングライフを諦めようと思っていた1人でした。
「走りたいのに走れない」
そんな日々が続いていました。
そんな時にワラーチに出会い怪我を克服。
その後ベアフットランでマラソンの記録を何度も塗り替えました。
私の叔父の経験から生まれたBAREFOO(ベアフー)。
このようにその思想を理解し、BAREFOOを利用してくださる方が増えてきていることを嬉しく思います😌
ありがとうございます。
【ワラーチランをはじめる方へ】
最初は普段と全く違う体・筋肉の使い方をするため、初めは短い距離、急がずゆっくりと慣らしていくことは必要です⚠️(特に着地が違います)
もちろんBAREFOO(ベアフー)だけでなく裸足に近い履き物を使用する場合は、自分の体と向き合いながら使用してください🧘 December 12, 2025
3RP
#マラソン シーズンに突入し、#ランニング を始めた方も多いのではないでしょうか。
ランニングを始めた方に多いケガが #足底筋膜炎。
足底の筋膜や腱に過度のストレスがかかり、炎症を引き起こします。
予防には足底の筋肉を鍛えることも重要です！
https://t.co/fcE4Bk3pNT https://t.co/W2PzXAjapd December 12, 2025
2RP
買ってきた。
chat GPTによると、厚さ0.8ミリでは、足底筋膜炎対策には意味がないのでもう一枚重ねると良いとの事。
だって〜厚み重視すると、他の柄はピンと来なかったんだもの〜😆 https://t.co/0A7Dl4yv4y https://t.co/dMQDScl56D December 12, 2025
1RP
足袋シューズなるものを買ってみましたよ。
マルジェラも走れると言うしね。流行ってるの？
足指が開くだけで足底筋膜炎がすこし楽な気がします。
おお〜。
とりあえず指先と踵を覆ってくれるように内履きとして履いてみよう。
これで暖かければな……ｵｼｲ https://t.co/xEExVwekMw December 12, 2025
1RP
長期的には足や身体全体に良い変化が起こってきたというユーザーの方からの声は多くいただきます🙏✨
私の叔父も足の怪我(シンスプリント・足底筋膜炎・腸脛靭帯炎)に悩み、ランニングライフを諦めようと思っていた1人でした。
「走りたいのに走れない」
そんな日々が続いていました。
そんな時にワラーチに出会い怪我を克服。
その後ベアフットランでマラソンの記録を何度も塗り替えました。
私の叔父の経験から生まれたBAREFOO(ベアフー)。
このようにその思想を理解し、BAREFOOを利用してくださる方が増えてきていることを嬉しく思います😌
ありがとうございます。
【ワラーチランをはじめる方へ】
最初は普段と全く違う体・筋肉の使い方をするため、初めは短い距離、急がずゆっくりと慣らしていくことは必要です⚠️(特に着地が違います)
もちろんBAREFOO(ベアフー)だけでなく裸足に近い履き物を使用する場合は、自分の体と向き合いながら使用してください🧘 December 12, 2025
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#マラソン シーズンに突入し、#ランニング を始めた方も多いのではないでしょうか。
ランニングをし始めた方に多いのが #足底筋膜炎。
足底の筋膜や腱に過度のストレスがかかり、炎症を引き起こします。
予防には足底の筋肉を鍛えることも重要です！
https://t.co/fcE4Bk3pNT https://t.co/XNdmNxePtu December 12, 2025
更年期のせいか
足底筋膜炎か
カカトがいてーよ
いつ治るんだよ💢💢💢
痛くて本当に歩くのつらい。
もう、この痛さ抱えて
半年過ぎたよ
｡ﾟヽ（ﾟ｀Д´ﾟ）ﾉﾟ｡ｳﾜｧｧｧﾝ December 12, 2025
裸足感覚で走ると、無意識に着地や体の使い方に意識が向きます🦶
実際に、シューズでケガを繰り返していた私の叔父も、ワラーチになってから怪我がなくなりました🧘
(腸脛靭帯炎・シンスプリント・足底筋膜炎など)
自分と向き合う #BAREFOO ラン🏃♂️🏃♀️
新しい発見と、楽しさを。
#ワラーチ
#裸足 https://t.co/fGPZB5bz3E December 12, 2025
今朝から足底筋膜炎が再発して、それが横になっててもズキズキ痛くて、何もできんまま湿布と踵用サポーターで耐え忍んでる…つらい… https://t.co/iSAFJDvabE December 12, 2025
今日も歌練行ってきた！
風やばくない？って位ビュービューですね🌪️
最近ずっと長距離歩いてたけど、ケアをしてなかったから、GPTコーチにマッサージを教わり実践したら、今日は朝から膝下がジンジンして血流めっちゃ流れてた😳
これから毎日ケアしますね…😅
足底筋膜炎予防大事… December 12, 2025
39w5d【産休62日目】🌞
・妊婦健診
・お昼:人気のラーメン屋さん初訪問
・懐かしのパン屋に行く
・セカストとショッピングモール🚶♀️
・夕飯:カマス甘酢漬け、根菜スープ、🥗
・6000歩あるく
昨日久々たくさん歩いたからか、左が足底筋膜炎ぽい😇おまけに朝方に右ふくらはぎ攣った…また軽度筋損傷よ… https://t.co/7k2Ph7iLpj December 12, 2025
@hashirundesu11 コメントすみません。
足底筋膜炎に悩んでいたので陸王の無敵を買いました🐾
すごく走りやすくスピードも出るのでとても気に入っていたのですが3回目にして足の裏が痛くなってしまい..
お気に入りの靴なのでまだまだはきたいんです。
走ってる人さんはどうやって裸足感覚の靴をならしていきましたか？ December 12, 2025
37週5日
今日も朝からお腹の中でしゃっくりをする坊ちゃん。左右逆転したかな？ヒクヒクする位置が変わった気がする🤔足の裏が痛いのをネットで調べたところ、足底筋膜炎かも。痛みがある時は無理に歩かないでと書いてあったが…歩かねば産まれぬのでは？整体とか行ったほうがいいのかなあ。 December 12, 2025
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