🇵🇹 衝撃のスーパーゴール 🇸🇦

クリスティアーノ・ロナウドがキャリア通算954ゴール目を記録。

レアル・マドリー時代のスーパーゴールを彷彿とさせる、見事なオーバーヘッドキックでゴールを決めた。

🎥：@SPL

https://t.co/HWjfFBbJY4 December 12, 2025

努力してる人をあざ笑う番組が、人間性最悪のクソだと批判されてる事が、理解できないのかな？

ロナウドを見習え https://t.co/n0Stt9y0my https://t.co/pDF3TnP3fG December 12, 2025

ロナウド（40） の衝撃的なゴラッソ🇵🇹🔥🔥

キャリア通算954点目は、圧巻の身体能力で決めたバイシクルシュート🪽
https://t.co/ICrzW0DbZa December 12, 2025

ロナウドがW杯初戦から出場可能に！

初の倭国🇯🇵 vs ポルトガル🇵🇹

見たすぎる！！ https://t.co/Dab56xj4hO December 12, 2025

クリスティアーノ・ロナウドのキャリア通算954ゴールはこの大ゴラッソ。40歳でこの体勢から決め切る身体能力人間の域を超えてる🐐

https://t.co/G8YehEXd6l December 12, 2025

📢【UBOX Repack】予告📢
本投稿に「いいね＆リポスト」してくれた方の中から、抽選で2名様にそれぞれ2,000PTをプレゼント！🎁

今回の主役は、先日オーバーヘッド弾を決めたクリロナ⚽🔥
ここ最近、メッシとクリロナの直筆サインカードは驚くスピードで高騰しており、コレクターはもちろん、投資を意識する方にとっても見逃せない存在になっています‼️
コール・パルマー Kaboom PSA9‼️ヤマル直筆サイン‼️限定版イマキュレ ベッカム‼️バティストゥータのオンカードオート（直書きサイン）など‼️
豪華HITがあなたを待っています😆

さらに今回は「全280口」なので、HITを引けるチャンスもいつもより高めです‼️

発売日時：本日11月27日(木) 18:00
販売価格：9,600PT
販売数：280口
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お手頃価格がお好きな方も、ぜひご期待ください✨ December 12, 2025

餓狼を始めたばかりの人へのロナウド啓発動画。他の格ゲーにはいないタイプのレアなキャラで、とにかく開発者のセンスが凄いと思う良キャラ。恐らく今後は餓狼やKOF等に再登場する事は無いので2重の意味でレアです😆今触っとかないと！ネームレスやクローネンみたいになる事を願う😁
#餓狼伝説 #CotW https://t.co/RWF7VUzlAs December 12, 2025

🚨ソース　SCORE 90
2025年に世界で最も売れた
ユニフォーム：

🥇ラミン・ヤマル
🥈リオネル・メッシ 🐐
🥉ロベルト・レヴァンドフスキ
4. キリアン・ムバッペ
5. ヴィニシウス
6. デ・アラスカエタ
7. クリスティアーノ・ロナウド
8. ブルーノ・フェルナンデス
9. ハリー・ケイン
10.ロドリゴ https://t.co/B0dxr5ERlS December 12, 2025

【クリスティアーノ・ロナウド｜“衰えない身体”をつくる生活習慣】

38歳を超えても世界トップで稼働し続ける男。
得点力も身体能力も、なお全盛期レベル。

40歳に近づいてもパフォーマンスが落ちない理由は——
「才能」ではなく、“積み上げる生活”にあります。

ロナウドには、長年トップで戦い続けるための
“衰えない体づくり”の哲学がありました。

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⚫︎ 圧倒的な睡眠管理：1日5回のナップ制

ロナウドの睡眠は独特。
1度に8時間眠るのではなく、
1日5回の細かい睡眠で回復する「多相睡眠」を取り入れています。

・トレーニング後に15〜90分寝る
・疲労を感じた瞬間に休む
・深い睡眠の回数を増やして回復速度を上げる

“常にリセットされた身体”で1日を過ごす。
これが長年ケガを避けている大きな要因です。

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⚫︎ 食事の徹底：高たんぱく×低脂質×地中海式

ロナウドは食事の9割が地中海式。
鶏肉・魚・卵・玄米・野菜・オリーブオイルを中心に構成。

・加工食品をほぼ食べない
・砂糖は徹底的に避ける
・1日6食で血糖値を安定

40歳近くで体脂肪率 6〜7% を維持できるのは、
“食事のミス”がゼロに近いからです。

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⚫︎ 怪我しない体を生む“コアファースト”トレーニング

ロナウドのトレーニングの中心は「体幹」。
強いコア＝全ての動きの土台になるという哲学。

▪︎ 毎日のコアトレ（プランク、スタビリティ）
▪︎ 走る前後の股関節アクティベーション
▪︎ ウェイトは重さよりもフォームと可動域重視

ピッチ上のスプリント、ジャンプ、方向転換。
その全てを支えているのが“壊れない軸”です。

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⚫︎ 育成年代の選手・親御さんへ

ロナウドから学べることは、とてもシンプル。

▪︎ 食事の質を徹底する
▪︎ 体幹から鍛えて「土台」をつくる
▪︎ 睡眠と休息のリズムを最優先
▪︎ 毎日少しずつ身体をメンテナンスする

「長く強く戦う選手」は特別な才能ではなく、
生活を“競技の一部”として扱える選手。

その象徴が、クリスティアーノ・ロナウドです。 December 12, 2025

名将&名選手ファビオ・カペッロ
『最高の選手はペレ、マラドーナ、メッシだ。その直ぐ後がロナウドだ』
『クリスティアーノではないブラジルのロナウドだ。クリスティアーノも良いがそのレベルではない』
『ペレ、マラドーナ、メッシは理解できない何かを生み出すことができる https://t.co/oau7IAMpsF December 12, 2025

アンドレア・ピルロ🗣´.-

「クリスティアーノ・ロナウドがゴールを決めれば、みんな『 なぜ2点決めなかった？ 』と言って彼を叩くだろう。PKを決めれば、PKしか決めれないと言われるだろう。彼は代償を支払わなければならない。この批判こそが、世界最高の選手になるということだ。」 https://t.co/PJzuH54kqu December 12, 2025

🇵🇹に住んでいて最高だった事

・鮨が倭国レベルに美味しい神
・人が優しい
・英語通じる
・ビザのハードルが低い
・天気がいい
・EU旅行は都道府県旅行
・美術芸術音楽ミュージカル
・治安がいい
・ごはん美味しい
・ストレスにならない物価感

クリロナとザビエルしか知らないで来たけど超楽しいよ。 https://t.co/F1Chj6PFtA December 12, 2025

メッシが1,300G/Aを達成しました！！！！！

※ちなみに163試合多いクリスティアーノ・ロナウド氏は1,200G/Aです。参考までに。
https://t.co/BHrJISQFhL December 12, 2025

【週２〜３でジムに行ってる男は情弱】

筋トレの話になるとよく

「最近は週３でジムに行ってます！」

みたいな感じでドヤってる奴がいるが、私から言わして貰えば「自分は雑魚です」とアピールしてるようなものだ。

なぜなら現時点で筋肉がない奴が週３回、しかも自分で考えた程度の筋トレをしたところで絶対にマッチョになれないからだ。

倭国ではなぜか「週2~3でジムに行けばすごい！」みたいな風潮があるがこれは何もすごくないし、はっきり言って情弱極まりない。

私はよく旅行で高級リゾートに行くが、そこで目にする海外の金持ちでハンサムなイケてる男達はほぼ全員が毎日ジムに行ってるような肉体をしている。

私は元アスリートなので他人の体を見れば一瞬でどのくらいの強度と量のトレーニングをやってるのかが分かる。

あのFacebook創業者の富豪マーク・ザッカーバーグですら確実に毎日ジムに行ってるような身体をしている。

彼ほどのレベルになればとてつもなく忙しい毎日を送ってるはずなのに毎日ジムに行くのだ。

この時点で議論の余地はない。

私達よりも何倍も頭が良くお金も稼ぎ女にモテる奴らがわざわざ時間と労力を割いて毎日毎日筋トレをしてる訳だからね。

この話で何が言いたいかというと、本気で筋肉をつけて人生を好転させたいなら週６〜７はでジムに行ってください。

私も週６でジムに行き、しかも１回１時間の高強度のパーソナルトレーニングを毎回受けています。

それでもまだまだ小さくて絶望しているのです。

私達よりイケメンで金持ちなザッカーバーグやクリスティアーノ・ロナウドですら毎日ジムに行ってるのですから、ただの一般人は少なくとも週５はジムに行かないと人権がありません。

強くなるのは男としての義務。

自分の基準で努力してたらいつまで経っても大きい成果を得られません。

パンピーの基準で努力してもちょっと頑張ってるパンピーにしかならないのです。

基準を無理して高いところに合わせて努力するからこそ、雑魚からTop1%の男にギリ食い込んでいける。

だからお前らはノコノコ週２〜３でジムに行ってるなんて恥ずかしいことでドヤってる場合ではないし

そもそもジムにすらいってないような奴は一生底辺で終わるからな。

本気出そうぜ。 December 12, 2025

ロナウドの髪型にしてください

スマホに夢中で
他者が目に入らない現代人の風刺

パーティーにおいては最高の髪型🤣www https://t.co/i2JC8VM8Wn December 12, 2025

C・ロナウドはW杯初戦から出場可能に　3試合出場停止も残り2試合は“執行猶予1年”　「226回の国際試合で初めての退場処分であったという事実が考慮された」(theWORLD（ザ・ワールドWeb）)
#Yahooニュース
https://t.co/Nc1OLGQE8u
すげえな。こんな忖度初めて見た December 12, 2025

メッ信
「ロナウドはpkばっかwwwwゴラッソが全然ないゴミwwww」

この動画を見たメッ信
「オーバーヘッドもpkと同じ1点でしかないからwwww」

こいつら本当に一貫性がなくて好き https://t.co/yNbq7JZkKt December 12, 2025

🇵🇹クリスティアーノ・ロナウド🆚ヴィニシウス・ジュニオール🇧🇷

マルセロ氏🎙
「ヴィニシウスは信じられないほど凄いけど、全盛期VS全盛期なら、俺たちの全盛期は別次元だったからね。比較するのは難しいよ。クリスティアーノはみんなの上にいるからね」

トニ・クロース氏🎙
「ヴィニだってクリスティアーノを選ぶよ(笑)」 December 12, 2025

🚨🚨🚨
あまり知られていない衝撃の事実🤯

ロナウド信者🗣️
「あとワールドカップ優勝すれば
全てのタイトルコンプリートだ🤓」

↓辛い現実
メッシと並ぶためには
40歳になってからWC、フィナリッシマ、U-20WC、オリンピックで優勝し、かつこれらの全ての大会で大会MVPを受賞しなければならない😭 https://t.co/ZTDm6RQJKV December 12, 2025

Vrhunske Price
トランプとロナウドがサウジダンスに参加🔥ホワイトハウス晩餐会が大盛り上がり🇺🇸🇸🇦
トランプ、モハメド・ビン・サルマン、クリスティアーノ・ロナウドがホワイトハウス晩餐会でサウジ部族風ダンスを披露
一超現実的でエネルギッシュな瞬間に会場全体が沸く。メラニアが純粋な優雅さを添え、イーロン・マスク、ジェフ・ベゾス、ジェンセン・ファンは笑顔と拍手で見守る。権力、魅力、コメディが一体となった一幕。AIで作成一ただの楽しみのために。#Trump
#Ronaldo #WhiteHouse #funny #dinner December 12, 2025