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TS_BLUECYCLE

@TS_BLUECYCLE（1時間前）

🚴‍♂️BSW Hit5🚴‍♂️
YKHにお邪魔してShokaさんレッスン！
🔰受講の「W5」は「Burnin’ Up」でのクラウチング→サイドトゥヒップのコンビネーション、ダンベル「Up」でのサイドベットが共に初で新鮮😅元気いっぱいのインストラクションの中、ラスト「Bang My Head」で爽快にRunして楽しくペダル回せた45分！ https://t.co/COHH1bhC9S

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