1
ギリシャヨーグルト
0post
2025.12.04 13:00
:0% :0% （-／-）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
3ヶ月で10キロ痩せた私がダイエット中に実際に食べてたたんぱく質ランキング
（※手軽・続いた・太りにくかった順）
10位 ギリシャヨーグルト
9位 豆乳
8位 ツナ（水煮）
7位 ささみ
6位 鮭
5位 納豆
4位 ゆで卵
3位 鶏むね肉
2位 プロテイン
1位 ◯ December 12, 2025
1RP
これに加えてさらにギリシャヨーグルトを丸ごと行くことで、お手軽に1000kcal稼げるというわけだ。栄養もバッチリ。 https://t.co/U3NRh4cr0x December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
