ギリシャヨーグルト スイーツ
ギリシャヨーグルト(またはグリークヨーグルト、英語: Greek yogurt)とは、水切り製法(straining)で作られるチーズのように、乳清や水分を取り除いた、堅めのヨーグルト。倭国やアメリカ合衆国では、一般的にこの名前で呼ばれる。 国家によっては、水切りヨーグルト(strained yogurt)やヨーグルトチーズ(yogurt cheese)とも呼ばれる。英語では、アラビア語: لبنةからlabnehともいう。チーズと普通のヨーグルトの中間の堅さだが、ヨーグルト独特の酸味はそのまま残っている。ギリシャ独自のヨーグルトであり、元々はヤギのミルクから作られていた。 ギリシャ、中央アジア、中近東で伝統的に作られていたが、他のヨーロッパ諸国や北アメリカでも盛んになり、倭国でも販売されている。倭国ギリシャヨーグルト株式会社が販売者であるアテナの製造所は埼玉県の中澤乳業である。サーモフィラス菌(ACA-DC0029™)を用いたものも他の菌を用いたものもあり、両者を併用して生産されているものもある。 北米では、サワークリームやクレームフレーシュの代わりとして、脂肪の少ない低カロリーなギリシャヨーグルトがよく使われる。 イギリスでは、ギリシャ産のヨーグルトしか「ギリシャヨーグルト」を名乗れないため、Greek Style(ギリシャ式)として販売される。
「ギリシャヨーグルト」 (2024/4/7 18:38) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.12
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《ダイエットに効果的な食べ物》
・鶏むね肉、ささみ
・魚(サーモン、サバ、タラなど)
・卵
・豆腐、納豆、🫛
・ギリシャヨーグルト
・野菜(🥬、🥦、🍄など)
・海藻(わかめ、昆布など)
・オートミール
・🥑
・🥜類
・オリーブオイル
・玄米
・🍠
・🍲類
・こんにゃく
・🍉、🥒 January 01, 2025
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おはようございます☀️ネムイ
るかは最近グリークヨーグルトで健康生活頑張ってます🙂↕️
みかん🍊沢山食べた…!
昨日いただいたりんご🍎も食べた…!
皆さんも体調お気をつけてくださいね!т т
そして、明日だね🎤♡
るか🫧
#リンプラ #Colors沖縄 https://t.co/2pb47gvPgs January 01, 2025
2RT
昨日は今年初の新大久保〜
お参りして参鶏湯食べて(しつこく参鶏湯が食べたいと言い続けた人w)、お初のグリークヨーグルト美味しかった❣️
なんか、お腹空いたよね?ばっかり言ってた気がするwww
推したちに悶え続けてリフレッシュしてきた🥳🤍 https://t.co/C1DGU9V2jc January 01, 2025
1RT
新大久保にできたグリークヨーグルト屋さんがとても美味しかったの〜☺️☺️
新大久保駅からすぐのlaid backてとこだからよかったらぜひ行ってみてね🫶 https://t.co/OfqbKNisTU January 01, 2025
1RT
お正月太りのためしばらくカフェ活を控えようとしてたのに𝖵𝖺𝗅𝖾𝗇𝗍𝗂𝗇𝖾 メニューという文字を見たら自然と足が𝖼𝖺𝖿𝖾へ 🧁 ㅎ
今回もたくさんお話できて楽しかった ♡
写真載せきれなかったけど新大久保でも𝟤軒はしごしてりぼんパンとグリークヨーグルトも(え)
明日から運動頑張る ꕀ️꙳ ← https://t.co/nVZA7LKtjB January 01, 2025
@sannpoarukutori 🍎リンゴ
🍌バナナ
🍐洋梨(いただき物が ちょうどよくいらした)
🍇フローズングレープ
🍊みかん
🥣グラノラ
🐝はちみつ
お店で食べたグリークヨーグルトのコクは出せなかった~何でも それに至るには奥が深いのぉ~🙄 January 01, 2025
【健康的なスナックのアイデア】
間食を健康的に楽しむためのアイデアを紹介します。以下のスナックを試してみましょう。
① ナッツとドライフルーツのミックス
アーモンド、クルミ、レーズンを混ぜて手軽に栄養を摂取できます。
② ギリシャヨーグルトとベリー… https://t.co/ES8T9XNXVU January 01, 2025
アミ友さんにお誘い頂いて急遽B★VERSEへ。VRは変わらず格好良かった✨いつかステージに立つ7人をこの目で見たい👀入場特典も交換でジンくんお迎え出来ました🥰
Galaxyでのストラップ作り楽しかったし、グリークヨーグルト濃厚で美味しかった😊
楽しくアミ活スタート。声掛けてくれてありがとう💜 https://t.co/mSPOlEs7Nv January 01, 2025
骨痛すぎてグリークヨーグルトは断念、、!
でも食欲がすごいのでこれはチャンス!と思いおじやは2パック完食してやったぜ!🤩今は何色食べれるかチャレンジ1人でしてる、そのくらい楽しみがない笑 January 01, 2025
ギリシャヨーグルトすきなんだけど、ちょっと高いんだよなあと思ってたら、自分で水切りするのはやってたのでやってみた。結果、水切りしたら量減るから最初からギリシャヨーグルト買った方が楽かもなんて。気持ち安いかもしれん。でも気持ちぐらい。 January 01, 2025
@sannpoarukutori 豆腐の水切りの要領で重しして1晩置けば ギリシャヨーグルト的な感じになるよッ🏛️🇬🇷
結構 汁が出るから高さ付けてセッティングすべーーーし𓂅𓎩 January 01, 2025
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