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BS-TBS大感謝祭@赤坂にて、
#サッポロラガービール× #エスビー食品
コラボメニュー販売中✨
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S＆B 町中華シーズニングを使った、
【赤星】と相性抜群の絶品おつまみ3品を提供🍽
＜メニュー＞
■おつまみもやし
■トマトキムチ
■やみつき旨ニラ
ぜひ会場でお楽しみください🍻 https://t.co/8kuuyuikRb December 12, 2025

#らぁ麺花萌葱 さん

特製背脂魚介塩ラーメン大盛
+ニラキムチ🍜

魚介の風味に背脂の甘みが飽和し
塩でキリッと仕上げられている
大好きな1杯😋
スープは丁寧でクリアなのに
極太手揉み麺と背脂でヤンチャな
出来映えなのが好き🥰
中盤からニラキムチを加えると
更にヤンチャで美味です👍️

#鳩山町 https://t.co/lN96NoQHug December 12, 2025

【#基地めし】
🤔「ちょ、待てよ！#キムタクごはん ってなんだ？！」
😎『ﾌｯ…長野県のご当地フードさ』

ピリ辛キムチがご飯にドンピシャ❗️
たくあんでかみ応え最高‼️
口に運ぶ手が止まらない〜っ💦

#学校給食
#航空自衛隊
#小松基地
#長野県 https://t.co/PgU5zf5AzK December 12, 2025

金曜日おはこんにちは
(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
＃ブルーインパルス•*¨*•.¸¸✈️☁️•*¨*•.¸¸✈️☁️
午前の🏠ベランダからブルー✈️𓈒𓂂𓏸
旦那さん今朝はハムと
でかキムチ貰ってきたみたいで2階私の🍺冷蔵庫に入れてあった😅
皆さんお昼ご飯しっかりいっぱい食べて良い午後を💝🤗 https://t.co/Fv7ngP3iMK December 12, 2025

(便乗して) 私のおすすめユッケビビンバのお店はココ👍🏽⸝⋆ 24時間、おひとり様ok、タッチパネル式！キムチ+1品ついてくるのも嬉しい(チヂミ/チャプチェ/プルコギなど)💓 食後には20種類くらいのアイスから好きなものをもらえる🍨 精肉店直営の店だからマジで美味しいの🥹♡ 通い続けて2年は経つ〜🥩!! https://t.co/30ZVM5kQoy https://t.co/BeJxySHCfm December 12, 2025

『DEViL’S KiTCHEN』
#デビキチ

わたくしフェス飯はじめます！💢

まっ黒⚫️😈【GYOZAMAN🥟】
(MAHにも幼少期があった…)
実家おかんのギョーザの味を再現！
＆
まっ赤🔴😈【ブタキムマン🐷🔥】
(せや…豚キムチ入れたろ…)
こどもにはちょっと辛いかも、、、

のセットだぜ！ステッカーフラッグつき🚩
ちょうど試食会してきた！マジうまい！
コンビニに置いてたら毎日買うわ💢 December 12, 2025

#AIart︎ #AIイラスト
「おっはゆ～🌞(^^♪
今日は寒いから先に朝ごはんのお店を予約済ゆ～🎶
事前にリサーチもバッチリゆ～✨
このゆ～ゆ～メモに間違いないゆ～(≧▽≦)✨

ゆゆ❓なんで携帯じゃなくてメモを使っているかゆ❓
(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
これは日記みたいなものゆ～🎵
こうやって形に残すと後で見返すのが楽しいゆ～(*^^*)

ちなみに今日は『タッカンマリ』を食べるゆ～🌟
丸々一羽鶏を食べるゆ～🐔
翼を授ける～ゆ～🎵

えっ❓違うのゆ～っ⁉️Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！」

【タッカンマリ】
鶏を一羽丸ごといただく料理が、「タッカンマリ」である。大きな鍋で煮られている鶏は、あさっりしていて倭国人にも人気の高い名物料理だ。あさっりしたスープに浮かぶ鶏を、はさみで豪快に切り分けて食べる。通常、からしやにんにく、キムチを自分で加えて味を整えるので、辛みが好きな人も苦手な人も楽しむことができる。 December 12, 2025

半分以上1人で食べてた。
仕事中に呼吸が止まったり心臓発作を起こして救急車で運ばれること数回。同じ職場で働く奥さんに食生活を見直せと泣いて怒鳴られてからは野菜(キムチ)を食べ始めたが、しょっちゅう好きなものを食べられないくらいなら4ぬと言ってたな。 December 12, 2025

新橋 麺屋味方
青唐味噌ラーメンニンニクわかめ
うずら🈂️キムチ海苔生玉子

味方さんの最新限定は青唐味噌❣️いつもの味噌ラーメンに青唐の輪切りが入ってる
ピリ辛と言うけどハラペーニョの輪切り程度ではそんなに辛くなくむしろキムチ汁の方が辛くて(味方さんのキムチは辛い)キムチ味噌で楽しみました https://t.co/ywuPtexYvb December 12, 2025

＃夕飯
キムチチャーハン食べて後半も乗り越える🫠 https://t.co/AFwTwGIx8q December 12, 2025

ラーメン二郎 越谷店
小ラーメン少なめショウガキムチ
ニンニクアブラ一味

ラスロ😀

ブタとアブラが美味い😄

美味しかったです。ごちそうさまでした😋 https://t.co/54EAe3BKbq December 12, 2025

皆様🌈12/5(金)☀️おはのん〜☺️本日も🙏💞

昨日の夜勤明けメッシは‼️『かき玉うどん』『キムチらっきょう』をいただきました😋💞

仕事休みがまだまだなので💦心折れそうになりながら…余裕なくですが✨反応下さる皆様の優しさには感謝ですし✌️💞本当に毎日ありがとう😭💞

皆様🌈素敵な華金を〜🍀✨🌈 https://t.co/zit4LMElgo https://t.co/vOqYyY4nGt December 12, 2025

今から昼飯喰らいます🍱🌤️気温10℃
気温が低いし静岡特有の風が強く吹いてる

今日寒いのはいいけど明日は
具沢山豚キムチ
ベーコン卵焼き
野菜サラダ
チキンラーメン
小ライス

若干だが最低予報気温が上がって来た
風のない暖かな1日でありますように

また夜に逢いましょう🌉 https://t.co/HcqKhHVKhe December 12, 2025

今日の夕食は「豚キムチ」「サラダ」
厚揚げ入りの豚キムチで、ボリュームも満点！

で、今夜22時からは生放送「#イマベルの異世界酒場」🍻
ゲストは、作家の #田中創 先生！🌟
昨日出たばかりの新刊は、2026年の大河ドラマの予習にぴったりだ！📚

では、あとでゆっくり呑もうぞ！(･口･) https://t.co/qjQvpDIRkI https://t.co/C7NukVGC33 December 12, 2025

今日のラー活
ちばから
ミニ油そば味噌＋豚券＋節券＋ニラキムチ

息子を誘ったら振られたので娘を連れてこちらへ。
うずら頼もうと思ったのに品切れ😢
でもやっぱり最高に美味い🥰
週末といったらちばからだよなー。
ごちそうさまでした🙇‍♂️ https://t.co/UxSTJfRIpW December 12, 2025

辛ラーメン 様🍜

焼肉きんぐで辛ラーメンキムチ発売中！
フォロー＆リプライキャンペーンにて

焼肉きんぐお食事券𝟥,𝟢𝟢𝟢円分を頂きました✨

焼肉きんぐの韓国フェア大好き🇰🇷💓
辛ラーメンキムチはもちろん、
チュクミとサムギョプサルを組み合わせた
「チュクミサムギョプサル」や大人気の
「10ウォンパン」と期間限定メニューが
目白押し👀早速、週末食べに行きます🥰

この度は有難うございました🤍

🪧@shinramen_app December 12, 2025

【ハサミチョキチョキコース／3名様セット】
飲み放題付、お1人様4800円（税込）
※人数追加はお気軽にご相談ください🙇
・キムチ・もやしナムル
・サムギョプサルセット
・骨付きカルビ 2本
・上ハラミ 1本
・ハラミ 1本
・マルチョウ 1本
お肉の迫力・味わい・楽しさの三拍子揃ったコースです🤗#焼肉 https://t.co/IE1883v9wO December 12, 2025

#晩ごはん

カリカリチキンのおろし麺つゆソース
残り大根葉煮
カマンベールチーズ🧀
キムチ納豆

今日からダウンを着ています☺️
絶対風邪ひきたくない😃

メインはレタスクラブより新作☺️
生姜、大根、貝割れで爽やかなお味❤️
リピート確率高いかも😆

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/MQ9fL7VaxA December 12, 2025

■華金や忘年会にオススメ、脂質の少ない焼肉ランキング

1位 ヒレ
・脂質4〜6g前後
・超赤身。柔らかく高タンパク
・値段は高い。。が、「本当に脂がない」が、やはり高い。

2位 ランプ
・脂質7〜9g
・赤身の旨味が強く、焼きすぎ注意
・ステーキでも使われる万能部位

3位 もも
・脂質8〜12g
・脂質が安定して低く、量を食べやすい
・「赤身の主力」として一番使いやすい

4位 シンシン、カメノコ（もも系の希少部位）
・脂質8〜12g
・しっとりした赤身で筋が少なめ
・カロリー抑えつつ満足感が強い

5位 ハラミ（実は横隔膜で「内臓系」）
・脂質13〜17g
・脂はややあるが赤身寄りで消化しやすい
・焼肉の中では比較的ヘルシー寄り

■逆に避けるべき
・カルビ、三角バラ、中落ち
→脂質25〜50g超
・ロース（サーロイン系）
→脂質20〜30g
「痩せたい人は基本避ける」でOK

※みんな大好きのタン（牛タン）
・脂質20〜25g前後
・見た目より脂が多い部位
・噛み応えがあってヘルシーそうに見えるが、実際はカルビ寄り
・塩タンでも脂質量はほぼ変わらない

※豚トロ
・脂質35〜45g
・焼肉の中でもトップレベルの高脂質
・「サムギョプサルの脂だけを切り出した部分」に近いイメージ
・ダイエット中は基本的に非推奨

→自分ルールは、カルビとロースと米は控えること。そして肉なら、ハラミをめちゃ食うこと。あとは、まずはサラダ、やキムチ。そして酒や！！よい週末を！！ December 12, 2025

ラーメン鷹の目明大前店
キムカルまぜそば
(ニンニクカラアゲガリマヨコチュジャン)
カルビとキムチはうまいって。甘辛ダレに韓国海苔やコチュジャンなどで韓国焼肉の雰囲気が高まる。サンチュでキムカル麺を巻いて食べてみたり😋 https://t.co/YYtzbnDomP December 12, 2025