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モヤモヤ
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2025.12.11 04:00
:0% :0% （30代／男性）
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休息の日なのに不安でモヤモヤ…の水曜日
ようこそ…
安全と健康な(訳がない)冒険の世界へ
#小説家になろう
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#カクヨム
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#ノベルピア
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現代社会を匂わせるハイファンタジー
不定期連載ですが
ぜひご一読ください！
#小説宣伝 https://t.co/TYSSEntpYY December 12, 2025
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ちょっとモヤモヤが残るのは、勝男の鮎美への愛に比べて、鮎美の勝男への愛を感じなかったからかも
鮎美はステータスで勝男を好きになったけど、別れても優しくて鮎美の素晴らしさを語ってくれた勝男の本質を好きになってほしかったんだよ私は #じゃああんたが作ってみろよ #あんたが December 12, 2025
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恋愛をすると、女性がモヤモヤしたり不安定になったりする。
でもこれは「感情のコントロールが下手だから」ではありません。
多くの場合、男性側がその原因を作っているからです。
多くの男性は関係が深まるにつれて、“全部を受け入れてもらおう”とする癖があります。
付き合ってるから、結婚してるからといって、
・何を言ってもいい
・何をしてもいい
・自分に合わせてほしい
という甘えを全開にするから“歩み寄り”をしません。
一方、女性の多くは関係を大切にするために、多少のことは目をつぶったり、自分を押し殺して合わせたりします。
女性は「持ちつ持たれつ」でやってるだけなのに、それに気づかない男ほど調子に乗るんですよね。
そして、そこで線引きができないと、相手はさらに調子に乗ります。
“いつか気づいてくれるだろう”という期待は危険です。
多くの男性は、恋愛関係になった瞬間、
「全部出してもいい相手」 と認識してしまうからです。
そもそも歩み寄りという概念がないと思ってください。
だから世の中の恋愛指南は、女性が我慢する前提のものばかりなんですよね。
もちろん恋愛で情緒不安定になりやすい女性もいますが、そうでないなら必要なのは「感情のコントロール」ではありません。
必要なのは、相手が調子に乗ったとき、“はっきり指摘する勇気”。
あなたが崩れてるんじゃなくて、相手がやりすぎているだけです。 December 12, 2025
息子の異変に気づいたのは3歳の頃。当時助産師さんに相談して感じたモヤモヤがすべての始まりでした。
その時の息子の様子は、不安が強く私の姿が見えないと泣き叫び、少しの時間も一人でいられない。
こだわりがあり自分の思い通りにならないと怒ってしまい、落ち着くまで時間がかかっていました。
当時は下の子が生まれ、赤ちゃん訪問で助産師さんが来たので相談することにしました。
助産師さんは「それは赤ちゃん返りで、18歳の子でも赤ちゃん返りをする。どの家庭でもあることよ」と。
私はそれを聞いて、あなたの苦労は他の人と同じと言われたようで、悲しいと同時に感じたのはモヤモヤでした。
また違和感はあるけど、この気持ちを伝えられないもどかしさもありました。
モヤモヤを言語化して人に説明するのは難しいため日頃から違和感を覚えた行動は、記録やメモを残す癖をつける必要があると学んだ出来事でした。 December 12, 2025
彼女の両親に高級和牛贈っちゃったw 裏SNS運用のおかげでね。すごく喜んでくれたけど、「こんな高価なもの...」って言われて冷や汗w 良い印象与えられて嬉しいけど、嘘つかなきゃいけないのがモヤモヤするw😅 December 12, 2025
なんか歪んでいるなとモヤモヤしていたから、少しスッキリ
美容整形自体を否定はしないが、成果の視座も、上手く言葉にできないけれど
そのつくられた美しさで自信を得て、引き寄せたものって、、、
おばさんから見たら、お年頃になってくると、みんな可愛くなってくのになって思うんだけどな https://t.co/4sa7PCiMdC December 12, 2025
リモートワークになって「正当に評価されていない気がする」とモヤモヤしている人へ。それ、あなたのせいではありません。会社の評価制度がアップデートされていないだけです。
ですが、文句を言っても給料は上がりません。 残酷な現実ですが、リモート環境では「やったこと」以上に『見せたこと』しか評価されません。
生き残るために、僕が意識して変えた「アピール戦略」を共有します。媚びるのではなく、正しく伝える技術です。
✅ 思考の「垂れ流し」をする 完成品だけ出すのは損。分報（times）やチャットで「今ここを調べてます」「ここで詰まってます」と実況する。これで「プロセスが見えない」問題を自ら解消します。
✅ 議事録は会議終了「1分後」に出す これは最強のハックです。会議中にリアルタイムでメモを取り、終わった瞬間に共有。これだけで「仕事が早い」「要約力がある」という強烈な印象がつきます。
✅ カレンダーは「空白」を作らない 「作業時間」も予定としてブロックし、何をしているか可視化する。空白だと「遊んでる？」と思われるリスクを先回りして消します。
✅ レスは「即」か「スタンプ」 読んだら即スタンプ。これだけで信頼残高が貯まります。「見てるかな？」と相手に不安を抱かせないのが、リモート時代のビジネスマナーです。
リモートワークは、 「仕事ができる人」ではなく 「仕事が見える人」が評価される世界です。
このルールに適応しましょう。
「わかる...」と思ったらリポストで拡散お願いします。 同じ悩みを持つ仲間に届きますように。 December 12, 2025
朝の会で、子どもたちにモヤモヤしていたことを包み隠さず伝えた。
どう映ったかは分からないが、その後の行動が一気に変わったのは事実。
「言われてすぐ直すことは誰でもできる。
でも、意識し続けることは難しい。」
そんな一言も添えた。
#教職員垢で朝の挨拶を December 12, 2025
中指と薬指をくっついてるように描くのは歯を描く時わざわざ1本ずつ描かないみたいなデフォルメの為にやっている…
線がたくさん均等に並んでいると見づらいというか指が多く見えたり違和感があるから…
勿論自分の絵の場合はという理由だしこれをやっていない人の絵を見てモヤモヤはしない。 December 12, 2025
タスク消化と物事の切り替えって「モヤモヤを抱えたままでも目の前のことに手をつけられるかどうか」にあって、引っ掛かることがあって何も手をつけられない人って「気持ちと行動がぴったり一致していないと動けない」という意味で、ある種の心の潔癖さを持っていて、気分が晴れやかで納得がいっていて、「よし」という状態になってからじゃないと始めたくないし、イライラや不安を抱えたまま作業するのは「自分に嘘をついている感じ」がして気持ち悪い、という感覚がある。
モヤモヤが消えてからじゃないと動きたくないモードだと、モヤモヤがある → 手をつけない → 進まないからさらにモヤモヤが増える、というループに入りやすくて、余計に動きづらくなる。
しかし、実際のメカニズムとしては「気分が整うから行動できる」よりも、「とりあえず行動するから、その結果として感情や気分が変わっていく」というケースのほうが圧倒的に多くて、行動が先で感情があとからついてくることが多い。
タスク消化と切り替えがうまい人は、モヤモヤや未処理の感情がゼロなわけではなく「今あれはあれとして気になっているけど、とりあえずこの30分はこれをやる」「スッキリしてからやる、では一生始まらないから、抱えたままやる」という割り切り方ができる。
納得しきれていないけれ、今できる範囲で進めてみるといった小さな着手を繰り返していくと、自己効力感が少しずつ戻ってきたり、作業に没頭したことで感情の温度が下がったり、終わったあとの達成感で気がついたら切り替えもどんどんできるようになっていく。 December 12, 2025
2025年に読んでよかった本 2冊目
「もっと意識低い系になってもいい」だって、世の中の大半は "茶番" なんだから…。この本を読んで、ずっと本気でいなくていいと思えて肩の力がスッと抜けたし、月曜・出勤前のモヤモヤ感も減った。もっと "適当" に生きてOK。元自衛官の体験談にも説得力がある1冊👇 https://t.co/BEAJIItUl9 December 12, 2025
じゃあどうやって“うまく脱皮”していけばいいのか。
コツは、「問い」を変えることです。
心理学では、自己を再構築するときに大事なのは、「どう変わるか」より「何を大切にしたいか」を見つけることだと言われています。
つまり、“正解”を探すより、“納得”できる方向に向かうこと。
「どうすれば成功できるか？」じゃなく「どんな日々なら満たされるか？」
「何者になればいい？」じゃなく「誰とどんな関係を築きたい？」
「もう手遅れかな…」じゃなく「今からできる小さな一歩ってなんだろう？」
問いを変えるだけで、見える景色が変わります。
自分にとって本当に大事なものが、少しずつ浮かび上がってきます。
これも、ちゃんと脳のしくみに沿った自然な流れです。あせらなくて大丈夫です。
「崩れることは、終わりじゃなく“始まり”。」
公認心理師が、脳とこころのしくみから“迷いやモヤモヤとのつきあい方”をお届けします。
@s_ss_123_
知れば変われる。小さな一歩から、はじめましょう🦔 December 12, 2025
こんにちは！
今日は、エンターテイメントの世界を目指す皆さんに向けて、私自身がずっと心にしまってきた“大切な言葉”を交えながらお話ししたいと思います。
テーマは、「情熱をどうやってカタチにするか」です。
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エンタメを目指していると、よく聞くアドバイスがあります。
「努力すれば夢は叶う」とか「情熱があれば十分だよ」とか、そういった類のものです。
もちろん、これらは間違っていないと思います。
ただ、実際にはそれだけでは前に進めない瞬間があるのも事実です。
“頑張れ”という言葉が、かえって苦しくなることもあるんですよね。
そんな中で、私が若い頃に恩師から言われた言葉があります。
今でも、仕事の節目ごとに思い返しているほど大切にしている言葉です。
「エンターテイメントビジネスは愛と戦略。努力する暇なんかない。行動しろ。」
最初に聞いたときは、ちょっと衝撃でした。
「努力する暇がないってどういうこと？」と頭の中がぐるぐるしました。
でも、この言葉の意味を、私は年々じわじわと理解してきました。
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このメッセージをものすごくざっくり言うと、「立ち止まって悩んでいる間にも、チャンスは過ぎていきますよ」ということなんです。
料理に例えるなら、レシピを完璧にしようと何時間もスマホで検索しているうちに、お腹がすきすぎて動けなくなる状態です😁
結局、料理は作らないと食べられません。
そんな単純な話でもあります。
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とはいえ、実際に「行動しよう」と思った瞬間に、モヤモヤが襲ってきますよね。
「失敗したらどうしよう」とか「まだ準備不足では？」とか。
その気持ちは、すごく自然です。
私もいつもそうです。
新しい挑戦の前には必ず不安が出てきます。
むしろ不安がある方が、ちゃんと考えている証拠なのかなと思うくらいです。
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ただ、エンタメの世界はとんでもないスピードで動いています。
昨日まで無名だった人が突然バズったり、「これから出すぞ！」と思っていた企画が誰かに先に出されてしまったり。
だからこそ、完璧に準備してから動くよりも、
「粗くても、とりあえず一歩を踏み出す」
という姿勢のほうが、結果として未来につながることがよくあります。
スマホで撮った短い動画がきっかけで、仕事に広がる時代です。
一歩の価値は、昔よりずっと大きくなっています。
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とはいえ、「行動すればいい」と言われても、むやみに動くのは疲れてしまいます。
そこで必要になるのが、恩師の言葉にもあった「戦略」です。
戦略と聞くと難しそうですが、ざっくりいうと
「自分の強みをどこに届けるかを考えることです」
歌が得意なら、どんな人に聴いてほしいか。
演技が強みなら、どんな役が自分を生かせるか。
SNSをやるなら、何を軸に発信するか。
これを決めるだけで、行動の迷いがかなり減ります。
シンプルですが、大きな差がつきます。
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というわけで、最後に恩師の言葉をもう一度。
「エンターテイメントビジネスは愛と戦略。努力する暇なんかない。行動しろ。」
情熱はガソリンです。
戦略は地図です。
行動はアクセルです。
この3つがそろったとき、エンタメの世界はぐっと近くなります。
「自分なんて」と思う瞬間があっても大丈夫です。
ただ、一歩を出さない限り、その先の景色には届きません。
あなたがもう持っている“愛”を、少しだけ外の世界に向けてみてください。
どんなに小さくても、その一歩が未来を変えるきっかけになります。
というわけで、エンタメを目指す皆さんへ。
焦らなくて大丈夫です。でも、止まらないでください。
あなたの才能と情熱は、きっと誰かを動かします。 December 12, 2025
おわっちゃったー！！
私的には少しモヤモヤエンドだったんだけど、なんでかなーって考えてみたら、勝男は誰かと幸せになったとこ見せて欲しかった！でもそうよね、恋愛だけが幸せのゴールじゃないもんね、私のエゴ。。
特番、もしくは二期で勝男とまた会いたいよ！！！
#じゃああんたが作ってみろよ December 12, 2025
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