あたしね、クレーム来るのが怖くて、決めたルールを使えない倭国って感じが一番タチ悪いと思う。公道ふさいでお祈りしようが、イベントしようが、道路は道路、公園は公園、建築基準法は建築基準法。これ、イスラムだろうがキリスト教だろうが、盆踊りだろうがロックフェスだろうが、同じ物差しで測るってだけの話なのにね。

それを行政が「宗教絡みは面倒だから」ってグレーにしちゃうから、やる側は「毎年ここでやってるから」が既成事実になっていく。

住民はモヤモヤ、当事者も本当のラインがわからない、で最後に「これを批判する人はイスラムの人権を踏み躙ってる！宗教で差別をやめろ！人権侵害はやめろ！レイシスト帰れ！」みたいな派手なワードだけが飛び交うわけ。

宗教の自由は大事よ。

でもそれは、

「みんなが共有してる生活ルールの中でどう折り合いつけるか」って自由であって、

法律からは自由ですって免罪符じゃないの。

だから政治家も役所も、

「宗教だから特別扱い」でも「宗教だから排除」でもなくて、淡々とルールを適用する腰の強さを持ちなさいよ、って話なのよ。

それができないと、倭国全体が押せば通る国に見られて、一番ナメられる。結局、そういう中で1番可哀想なのは、現地でルールを守って静かに暮らしている住民だよ。

で、結果的には、真面目に暮らしてる倭国人だけじゃなく、外国人まで嫌な思いするようになる。

それって多文化共生社会とはほど遠いんじゃないかしら？ December 12, 2025

なんであんなにモヤモヤしたのかなぁ
と自問しているんだけどさ

「周りからどう見られるか」

に苦しんで苦しんで、
学校に行けないほど苦しんで

そんな子どもたちをたくさん見てきているからなんだなと思ったよ。

例えばASDの子たちは、周りの空気を読んだりすることが苦手。つい変な発言をしてしまったり、今やるべきことがわからなくなったりする。

でね、先生からは

「周りからどう見られるかを意識しなさい。じゃないと仲間外れにされますよ。」

と指導を受ける。

だから、必死で、エネルギー振り絞って、「変にならないように」頑張るの。黙るの。自分を押し殺すの。

で、苦しくて、動けなくなる。

周りのみんなは先生からのお墨付きがあるからさ、変な子は仲間はずれにしていいわけね。やることやらない人や、迷惑だと思ったら外しちゃっていい。

怖いぜ

怖いよ

空気を読めて、やるべきことをすぐに理解できて、勉強についていけて、迷惑と思われないように動けて、「周りに見られている」ことが苦にならなくて

そんな子たちじゃないと生きていけない場所は、苦しいよ。大人でも苦しいのに、まだ小学生だぜ？

子どもってさ、もっと未熟でバラバラで、不完全なものじゃんかよ。

あったかくいこうよ
寛容にいこうよ

大人が寛容なら、子どもたちも寛容な集団になるよ。

まなクロの子たち、みんな凸凹MAXだけど、優しいぜ。 December 12, 2025

外科若手医師たちと食事をした
多い当直、夜間手術、それに見合わない低い給与　不満が出るのはわかる

でも、私は自分の道のりを話さなかった　研修医以後ずっと、大学病院からの手取り30万
そこから医学書を買い、自費で国内外の手術を見に行き、技術を磨いてきたことも

胸の奥では叫んでいた
金じゃないだろ　
自分の手で命を救いたくて外科医になったんじゃないのかと

価値観はもう違う
わかってあげたい
でも、正直モヤモヤする December 12, 2025

少しネガティブな投稿になりますので、苦手な方はスルーしてください🙇‍♂️

東京コミコン運営（@TokyoComicCon ）さん3日間お疲れ様でした、そして今年も開催ありがとうございました。以下の事を今一度、″東京コミコン2026″開催までにお考えいただきたいです💦

◉サイン券はサインが欲しい人、撮影券は撮影したい人が並んでいます。何時になってもゲストと会えれば良いという問題ではないはずです。

◉半年前の大阪コミコンで3万円でサイン券を購入した人が沢山います。今回、半年しか経っていないのに1万円でそのサインを額付きで販売するのは如何なものかと思いました。

◉ステージ立ち見の注意も分かりますが、そもそものアーティストアレイとステージの隣り合わせの配置は正解だったのでしょうか。

◉9:30のアーリーオープン出展者向け館内アナウンスを9:28にしていましたよね...。SNSでアーリーオープンを先に知ったという出展者さんも多かったみたいです。

◉ステージに登壇される方にはギリギリではなく予め詳細を送っておくべきだと思います。

◉ハリコンくじの賞品を2日目から急にD賞とＣ賞合併しましたよね、初日に引いた方が可哀想です。

◉ダニエルさんのサイン・セルフィー会の時間未定およびゲリラ開催が辛いです。公式ゲストとして告知してる以上、ダニエル目的で来てるファンがいることも忘れないで欲しいです。

◉ゲストの方次第なのは承知ですが、撮影会において、日によって小道具の持ち込みが可能になったり不可になったりと二転三転するのをやめて欲しいです。同じ額を払ってる以上、モヤモヤする人もいます。

◉サイン会の中でも、サインとセルフィーの列が分岐しているならポップを出して欲しいです。何人もの方が、サインが欲しいのにセルフィーの列に並び直前で最後尾まで回されていました。

◉様々な出展社さんで盛り上がってましたが、海賊版を販売しているブースもありました。しっかりと開催前に審査された方がいいかもしれません...。

長文になってしまいましたが、是非ご検討いただければ幸いです🥹 December 12, 2025

これをぜひ読んでほしい。

孫ポストの不備を、心理的安定性を担保した上で伝える内容。素晴らしい。
モヤモヤして、荒ぶる気持ちをすっと鎮めてくれる言葉。
小5に伝えるべきは、こちらです。 https://t.co/12ijJydgxb December 12, 2025

🫧🫧‥‥‥‥‥‥‥‥❖❖
　　TVアニメ #きにして
　 特番用アンケート実施📝
❖❖‥‥‥‥‥‥‥‥🐟🐟

#鈴代紗弓(金目綿花奈役)
#梅田修一朗(石持毬祥役)

今年のモヤモヤは今年の内に！
おふたりに解決して欲しい物事を
ぜひ奮ってお送りください✨

＜投稿フォーム＞
https://t.co/PzAaI33Oqh https://t.co/kWbgviCuuE December 12, 2025

✨️攻め君嫉妬経験す✨️
ifセカより中川君代表で🙋‍♀️
🇯🇵BL共演するモヤモヤ嫉妬高確率で生まれます🆙
中川君が醍醐君へ、コスラバ豊田くんが奥野くんへ、恋二度古谷さんが長谷川君へ。インライで嫉妬表明🤦‍♀️皆様好きな人が誰かと話すとモヤモヤするそうꉂ🤭︎💕

番外編:体感予報増子氏から瀬口君へも🫶 https://t.co/57TL89q0wU December 12, 2025

みんなはまずはクリスマスイベント頑張ろうって言ってて、それはもちろんそうなんだけど！！
でもずっとペンディングしてる先行案件は常に私のメモリーを食ってモヤモヤさせるし、少しいい兆しがある今だからこそ一気に！！
#いきづらい部 December 12, 2025

#ドラマ修学旅行
🚌第𝟗話𝐏𝐑💨

人生で初めて好きな人ができた日置
なのに…モヤモヤが止まらない
文化祭が終わり、悩む日置に渡会は
究極の愛を伝える―！

𝟏𝟐月𝟏𝟑日(土)深夜𝟏時
𝐓𝐕𝐞𝐫で𝟏～𝟑・最新話配信中
https://t.co/EyUptEIs6e

#藤本洸大 #簡秀吉
#桜木雅哉 #福田歩汰 #清水海李 https://t.co/2qjbbpcA8l December 12, 2025

【不安から抜ける1分ワーク】を紹介

不安が出てきたときは、まず深掘りせずに…

1.ゆっくり3回だけ大きく深呼吸をする

2.今の気持ちを短い言葉でひとつだけメモする
例：ざわざわ／焦り／モヤモヤ

3.そのメモに対して「いま最低限できることは？」と自分に質問する

4.ひとつだけ浮かんだらそれでOK。行動は“1センチ”で十分！

不安は“止まって観察する”だけで静かになる。

大きい改善はいらない。

まずは1センチだけ前へ。

masaのひと言
→考えすぎを止めると、心は整いだす✨ December 12, 2025

自担にモヤモヤしながら仕事されるより
好きなことを楽しんでくれてる方が嬉しいです。
どの道を選ぼうと、私は応援します。
前提として、30年築き上げてきたTOKIO努力の番組だってことを後輩担は忘れないでいただきたいなぁって思ってしまいますね。 December 12, 2025

🔴「迷惑かな…」と相談できないあなたへ🔴

こんな事 相談したら迷惑かな…忙しいだろうし…

ついモヤモヤをしまい込む事はありませんか？

心理学では、ため込みすぎた悩みは 🧠脳内で同じ回路をぐるぐる巡り、ストレスを増やすとされています😶‍🌫️

逆に、人に話すだけで【 思考の分散 】が起こり、脳の負担がやわらぐことが分かっています！

~~~~~~~~~~~~~~~~~

そして、カウンセリングは
あなたの気持ちを安心して【整理する場所】

他の人に感じている『迷惑かな…』は全く感じる必要がなく、むしろ話を聴く事がお仕事✨

・人に言えない悩み
・自分でも説明しにくい感情
・まとまっていないモヤモヤ…

そのままで大丈夫！
言葉にならない気持ちも歓迎です☺️

~~~~~~~~~~~~~~~~~

倭国はまだまだカウンセリング＝敷居型高いイメージを持たれている。

諸外国のように、
『ちょっとカウンセリング行ってくるわ👋✨』
という会話が自然に飛び交う世の中になることを願い、日々活動しています。

~~~~~~~~~~~~~~~~~

皆さんは、カウンセリングにどのようなイメージを持っていますか？？

ぜひリプ欄で教えてください🙏🔻🔻 December 12, 2025

タスク消化と物事の切り替えって「モヤモヤを抱えたままでも目の前のことに手をつけられるかどうか」にあって、引っ掛かることがあって何も手をつけられない人って「気持ちと行動がぴったり一致していないと動けない」という意味で、ある種の心の潔癖さを持っていて、気分が晴れやかで納得がいっていて、「よし」という状態になってからじゃないと始めたくないし、イライラや不安を抱えたまま作業するのは「自分に嘘をついている感じ」がして気持ち悪い、という感覚がある。

モヤモヤが消えてからじゃないと動きたくないモードだと、モヤモヤがある → 手をつけない → 進まないからさらにモヤモヤが増える、というループに入りやすくて、余計に動きづらくなる。

しかし、実際のメカニズムとしては「気分が整うから行動できる」よりも、「とりあえず行動するから、その結果として感情や気分が変わっていく」というケースのほうが圧倒的に多くて、行動が先で感情があとからついてくることが多い。

タスク消化と切り替えがうまい人は、モヤモヤや未処理の感情がゼロなわけではなく「今あれはあれとして気になっているけど、とりあえずこの30分はこれをやる」「スッキリしてからやる、では一生始まらないから、抱えたままやる」という割り切り方ができる。

納得しきれていないけれ、今できる範囲で進めてみるといった小さな着手を繰り返していくと、自己効力感が少しずつ戻ってきたり、作業に没頭したことで感情の温度が下がったり、終わったあとの達成感で気がついたら切り替えもどんどんできるようになっていく。 December 12, 2025

猫のゴロゴロ音はホルモンバランスに効いてストレスを和らげるらしい。たぶん録画でも大丈夫だから、いまモヤモヤしてる人がいたら、うちの末っ子ねず君の爆音ゴロゴロ、聞いてみて…（音あり推奨）
#猫
#ストレス解消 https://t.co/MznguvH33D December 12, 2025

フォメ発表後モヤモヤ消えないなら、卒業メンバーのセレモニーを観たり思い出すといいよ。何列目の何番目に何回選ばれたから幸せでしたと言って卒業してないから

自分が本気で向き合って来たことにファンも一緒に向き合って泣いたり喜んだり、ありがとうを伝えてくれた事に幸せを感じて卒業してるから December 12, 2025

兄の死がきっかけだったけど、過去の悪い思いだけではなく良い思いなどモヤモヤしてる部分を立ち止まって考えながら前に進んでいく様が良かった。日々、淡々と生活している中で、たまには過去などを思い出しながら振り返りながら暮らせば良いかなと感じた
#邦画鑑賞　#兄を持ち運べるサイズに December 12, 2025

この間友達に、

「うさこは先に人に共感しようとするでしょ。それはね、優しさなんだよ。でもね、自分がモヤモヤしてるなっていう気持ちをまず最優先に受け止めてほしいの。そこは順番を飛ばしちゃってる気がする」

って言ってもらえたのが最近とても救いになってます。良き友達だ〜。 December 12, 2025

ポリアモリーに限らないけど子供ができた後男女が別れるときに女性だけが育てることが多い気がして(特に障害あるとほぼ女性)妊娠自体の負担も大きいし子供いると経済的にもパートナー選びも不利になるし、ヘテロの自由恋愛で男女が対等と言えるのかにモヤモヤする。
https://t.co/Qc450sl9Bf December 12, 2025

ドット絵で思い出したけど、wplaceでは他所様の元絵を減色縮小しただけのやつばっか人気があったし、従兄妹ちゃんもそれを見てすごいって言ったからモヤモヤしたんだよな

4*4の狭いキャンバスにして「いかに少ない情報量で正しく意図を伝えるか」てのはドット絵として正しいアプローチだと思うのだわ December 12, 2025

（作家ナガハマ）

コーナーのお知らせ

12月19日「シベリア超特急」
12月26日「モヤモヤしまぁ～す」

映画にまつわる質問疑問
共有したいモヤモヤ
普通のお便りなど

[email protected] まで

＃元ラジch December 12, 2025