石田さんチの長女さんが言ってる事が
凄くわかる。

経済的にも、体力的にも余裕が
無くなるのを理解しているのに
ボンボン子供産もうとする両親を見たら
嫌気さすよね。

そんで、洗濯や下の兄弟のお世話。
両親が子作りして、望んで出産したわけやん。
子供たちには関係ないよね。

観てて、モヤモヤ December 12, 2025

私が使っている壁打ち用プロンプトです。
モヤモヤするけど何をどう考えていいのかわからない時にどうぞ。
音声入力でだらだらまとまりのない話をすればOKです。

===

あなたは、私（話者）の生の思考ログを整理し、構造化するための“認知アーキテクト”です。

これから私が話す内容は、

・まとまっていない
・矛盾や飛躍がある
・感情や推測が混ざる
・論点が散っている
可能性があります。
その前提で、以下のルールにしたがって私の発話を構造的に整理してください。

【やること】

論点の抽出・私が言っていることを「主張」「前提」「感情」「事実」「仮説」「目的」に分類。

因果の整理・「なぜそう思うのか？」・「その原因は何か？」・「その結果どうなるのか？」を因果チェーンで可視化。

本音の推定・私が言っていないが前提にしている“暗黙の前提”・避けようとしている不都合・隠れた動機を読解した上で明示。

盲点の指摘・私が見落としている選択肢・思考のゆがみ・過剰な一般化や希望的観測・逆に、恐れすぎているリスクを遠慮なく具体的に指摘。

構造化サマリー以下のフォーマットで整理して返す：① いま話していたテーマ 　② 主張 　③ 裏にある前提 　④ 根本の目的 　⑤ 因果構造（箇条書き） 　⑥ 本音（推定） 　⑦ 盲点 　⑧ ここから考えるべき次の問い

【トーン】
・同意しない
・慰めない
・摩擦を避けない
・論理的で冷静
・しかし人格は評価しない（扱うのは思考だけ）

【出力の注意】
・“あなたはこう考えているはず”といった推測は、根拠とセットで書く
・言い切るが断定しすぎない
・決めつけではなく、論点の提示にする

必要なら、議論モードに移行して私の思考をさらに揺さぶってください。 December 12, 2025

あのね、数日モヤモヤしてるから嫌だったこと聞いて欲しい。
遅い時間の電車で帰ってたら、となりに飲み帰りぽい集団のジジイが乗ってきてね。電車すごい空いてたのに、下っ端ぽいジジイが私指さして、その集団の偉いジジイに、「このお姉ちゃんの横座りなよ！キャバクラスタイルで！！」とか言い始めて、マジで意味不明だった(｡･ˇ_ˇ･｡)
とりあえず舌打ちだけしといたけど…
全然フェミ思想とかじゃないけど、令和にまだこんなこと普通に口にできるヤツがおるんや……となる December 12, 2025

鉄腕DASH大好きだったけど、日テレがこんな対応で、太一くんは後輩のために守るために色々頑張ったのになにも答え合わせさせてくれない。
続ける2人もモヤモヤしながら仕事されるんだったら違う番組になってもいいです
結局欲しいのなんて数字なんですよね？
出演者の信頼失ってどうするのかな勘弁して December 12, 2025

「発信はキャラが大事」ってよく聞くけど、
じゃあ自分のキャラって何？
って聞かれると正直わからない😅

かわいい系？
姉御肌っぽい？
優しいけど毒舌？
なんか、無理してキャラを作ろうとすると疲れない？

私は一時期、
「〇〇さんっぽい雰囲気、いいな〜」って思って
ちょっと真似してみたことがある。
言葉遣いとか、テンションとか、絵文字の感じとか。

でも、違和感がすごくて。
伸びても、褒められても、なんかモヤモヤした。

そこから考え方を変えたんだ👇

✔ キャラって作るものじゃなくてにじみ出るもの
✔ 無理せず書いて、それでも伝わる雰囲気こそがキャラ
✔ 自分が心地よく発信できるテンションが一番長く続く

私はそこから、
「これ言いたいけど嫌われるかな」って思ったことも、
ちょっとずつ出してみた。

するとね、不思議と反応が増えた。
「その感じ、すごく好きです！」って言われたり、
「前より近く感じる」って言ってもらえた☺️

キャラって、外側を飾るものじゃなくて、
内側がちらっと見えるスキマみたいなものかも。

だからこそ、
取り繕うより、はみ出す方が魅力になる。

あなたらしさって、すでに出てるかもしれない。
あとはそれを「隠さない勇気」だけなのかもね🌿 December 12, 2025

最近モヤモヤしてる事を書くね。
※長文だけど最後まで読んでほしい🙇‍♀️

病院ってさ、怪我をしたり病気になったりして治療をするために来るところだよね。

でも無理に治療する必要がなかったり、本人に療養したい意思がないのであれば無理に入院なんてしなくていい場所、だよね。

でもね、実際これまで働いてきて私が感じたのは、『必要性のない入院』があまりにも多い事。

例えば、腰椎圧迫骨折での入院で、コルセット調整とリハビリ目的で入院してくるわけだけど、そんな90歳台の高齢患者さんをばんばん毎日のように入院させてくる。

患者本人は、環境が変わった事でせん妄起こすし、認知症の人は『帰りたい！』って泣き叫ぶ。暴れるし怒るし、薬は吐き出すし。

拒薬したり転倒したりしたら看護師の責任としてその都度私たちは忙しい中でも医師へ報告しなきゃならない。

そして、その度に医師には嫌そうな顔をされる
(もちろんちゃんと聞いてくれる優しい先生もいるよ)

うちみたいな個人運営の中規模病院では、毎日のように病院の経営陣から
『病床稼働率が低下しています。どんな患者でも受け入れるように』
と全職員にクソみたいな院内メールが送られてくる。

まるで入院させること自体がノルマのように。

でも今の倭国の医療費はひっ迫して社会保険料も上がり続ける一方。

そんな中、少ない人員で現場の看護師は毎日疲弊しながら割に合わない給料で重い責任を負わされ続ける。

これさ、何かがおかしいと思わない？

医療の未来、看護師の未来はどうなるの？

これって誰が悪いの？私ら親の世代の政治家？今の政治家？看護協会？看護連盟？

私はね、こいつら全部悪いと思う。

少子高齢化と言われ続けてきた中で、こうなる未来を予測していち早く効果的な対応ができなかった前世代が本当に憎い。

だから今この時点で、私は世の中を変えていきたい、仕組みを変えたいと思って、勇気を出して上司や看護連盟に訴えかけても『考えが浅い』『誠心誠意努めています』とあやふやにされる始末。
若者が何も知らないくせに生意気に意見しやがって、
みたいな風潮にはガチではらわたが煮え繰り返る思いだよ。

この私の投稿を読んで、少しでも今の医療や看護界、介護界がおかしいと思ってくれるなら、
国の偉い人や色んな人にこの記事を読んでもらえるように皆の反応をたくさん示してほしい。

決してインプ稼ぎのためなんかじゃない。（むしろ毎日たくさんインプあってもXの収益なんて現時点でほぼないからな！！）

この投稿の反応が少なければ、私の考えが浅かった、間違ってたんだと思ってこれからも我慢し続ける毎日に戻る。

皆も同じ考えなら、この投稿を伸ばして今の倭国の医療や看護界がおかしいんだって事を広く伝えてほしい。

少しでも国が医療の常識や仕組みを抜本的に変えてくれるきっかけになってほしいって願ってる。

これからの倭国を守るために、今の医療の常識ををどうにかしないといけない絶対。 December 12, 2025

12/4
ペンタクル10（正位置）・無力感
先輩から受け継いだことを後輩たちへ伝えていくもののあまり手応えを感じられずモヤモヤしそうです
かく言う私もこれって伝えて行く意味あるのかな？と疑問に思っているところがありそう
本当に伝えるべきは何かを考える必要がありそうです
#ぴそのタロット便 https://t.co/8Et9riEkuP December 12, 2025

AIで仕事を効率化しているはずなのに、なぜか忙しさは減らないし、生産性も上がった実感がない。私の周りでもこのモヤモヤを抱えている人はかなり多い。

議事録は数分で出てくるし、資料のたたき台も一瞬で作れるのに残業は減らないし、むしろ「AI前提でこなすべきタスク」が増えてしんどくなる。

この背景には、
「効率化＝目の前の仕事を速く片づけること」と、
「生産性＝価値あるアウトプットを増やすこと」

がごっちゃになっている構造的な問題があります。多くの現場では、AIで1時間の仕事が10分になっても、「残り50分で別の仕事やって」と言われるだけで、仕事量は減りません。むしろ「空いた時間」にどんどんタスクが積み増されていきます。

その一方で、やっている仕事の「価値」が変わらなければ生産性（価値÷時間）はほとんど上がりません。AIのおかげで「誰でもそこそこの資料」を量産できるようになった結果、誰もちゃんと読まないレポートや、意思決定にほぼ影響しないスライドが増え続けているケースもよく見かけます。つまり、「意味の薄い仕事を、効率よく大量生産している」だけになっているわけです。

本当に危ないのはここからで、プロダクト開発と同じく、全体のスループットは一番遅い工程で決まります。資料作成やリサーチだけAIで爆速にしても承認フローが遅かったり、意思決定が会議だらけで進まなかったりすると全体のリードタイムはまったく短くなりません。

むしろ、情報量だけ増えてみんなが考える時間・迷う時間が伸びた結果として意思決定が遅くなる、という逆転現象すら起きます。

AIを導入すると、
・出力の妥当性チェック
・セキュリティ・コンプラ確認
・プロンプト調整

といった、新しいタイプの仕事も増えます。結果として、現場レベルでは「確かに一部はラクになったけど、トータルのしんどさはそんなに変わらない」という感覚になりやすいのです。

そこに追い打ちをかけるのが、評価制度とカルチャー。多くの組織は今でも、
「どれだけ忙しそうにしているか」
「どれだけ多くのタスクを処理したか」

で人を評価します。この前提が変わらないままAIを入れると、空いた時間を「考える」「観察する」「ユーザーに会いに行く」といった高付加価値な活動ではなく「Slack即レス」「上司向けの報告資料の量産」「細かい修正対応」に費やしてしまいがち。その結果、AIで効率化すればするほど「価値に直結しないけれど忙しそうに見える仕事」が増えてしまい生産性がむしろ体感的に下がる、という逆説的な状況になります。

ではどう抜け出せばいいのか？私が大事だと思っているのは、だいたい次の3つです。

① AI導入の前提として「やらなくていい仕事」を決めて捨てる
→AIを入れる前に、業務自体を「本当に必要か？」から見直さない限りただ省力化しただけの旧世界が続きます。

② AIを単なる資料係ではなく「思考と意思決定の相棒」として使いボトルネックを上流（課題設定や優先順位づけ）に移す
→ここにAIを使えないと、価値のレベル自体はあまり変わりません。

③ 評価軸を「どれだけ忙しそうか」ではなく
　「どれだけ価値を生んだか」に寄せる
→アウトプットの本数やタスク処理量ではなく事業インパクトやユーザー価値で語るカルチャーに変えていく必要があります。

AIはそれ自体が生産性を上げる魔法ではなく、
「どの仕事を消し、どの仕事に集中するか」を決めるためのレンズでありレバレッジです。

この視点を持てるかどうかで同じAI活用でも単なる“効率化しただけの旧世界”で終わるのか本当に生産性が跳ねるのかが大きく変わっていくのは間違いない📝 December 12, 2025

イライラ・モヤモヤって、
“同じ出来事でも見えている世界が違う” ところから生まれることが多いんです。

人ってそれぞれ、まったく違う世界を生きてる。
男女間なら、なおさらすれ違いやすい。

たとえば女性は、
「意識を向けてくれる」「大切に扱ってくれる」ことを“愛”だと感じやすいけど、
男性は、
「守ること」「問題を解決すること」が愛の表現だったりする。

どちらが正しいとかじゃなくて、
ただ“見ている世界”が違うだけ。

だからこそ、自分の世界を一度じっくり見つめて、
そこからふっと抜けてみる。
視点を少し広げる。

そうすると、
「この人、こんなふうに大切にしてくれてたんだ」
って、見え方が変わってくる。

もし視点が広がらないな〜と感じたら、
書籍で紹介した“抜け方”を試してみてね。
あなたの世界が、やさしく広がっていきますように✨ December 12, 2025

@nanaokrock12 やっと長女さんがモヤモヤを吐き出したのに

父ちゃんの、忙しかった発言は…

1番欲しくない言葉でしたね

苦労させた、ごめん

と長女さんの思いにこたえてほしかった

親の言い訳はいらない
忙しかった…そんなの分かってる

欲しいのは自分の気持ちをちゃんと認めてほしいだけ December 12, 2025

読んだら "忙しい感覚" の解像度が上がるとは...！初耳だったのは、この感覚の原因が2種類あるってこと

脳疲労と外乱（注意を奪うもの）です。いままでは、「"時間に追われる感覚"って毒だな」という認識が、この本を読み、「"多忙感"とは、脳疲労と外乱が生みだす。"行為主体感"や"ムービングタイムからムービングエゴへの移行"が大切である。」と解像度が上がり、納得感ある対策も学べました。

いろんな本を読んでいて、"効率化の罠"は知っていたけどその原因と対策にモヤモヤしていましたが、そんな中で本書に出会えました。

先日紹介した、『なぜ人は締め切りを守れないのか』とも共通する点があり、繋がりました。

忙しい感覚を言語化し、対策まで書かれた（私の中で）新しい本。 December 12, 2025

おはようございます。

モヤモヤしたまま寝たんで寝起き最悪ですがちと出かけるので二度寝せずに起きます(՞っ ̫ _՞)ᐝ

親知らず抜いたとこまだ違和感あるし踏んだり蹴ったりかよ。
#FF14 https://t.co/wdRiCVV7eg December 12, 2025

◆SNS更新が“後回し”になってるあなたへ📱💦

「今日も気づいたら閉店時間…」
「ネタはあるのに、文章と画像を作る気力がゼロ…」
そんなSNS担当さん＆オーナーさん、心の中で土下座してませんか…？🙇‍♀️
https://t.co/huevziwFV1

せっかくお店やサービスが素敵なのに、SNSが止まっているだけで
“ちょっと元気ない会社”に見えちゃう時代。
でも本音を言うと、売上や現場を回しながら、
InstagramもX（旧Twitter）もTikTokもFacebookも、
全部ちゃんと回すなんて…人間のキャパ、超えてません？😇💣
そこで登場するのが【SNS運用代行サービス「まるっと代行」】。
名前からしてもう優しい。「全部まとめて任せていいよ〜」って、
肩ポンポンされてる感じしませんか？😂✨

◆「まるっと代行」がやってくれることがガチでえぐい件✨
「まるっと代行」は、ただ投稿ボタンを押してくれるサービスじゃありません✋
・どんなお客さまに届けたいか一緒に整理📝
・バズりやすくて“ブランドの世界観も崩さない”投稿企画を提案💡
・Instagram・X・TikTok・Facebookなど
　それぞれの特性に合わせたクリエイティブを制作🎨
・投稿後の数字（いいね・保存・フォロー・問い合わせなど）を分析📊
・「次はこう攻めましょう！」という改善提案までしてくれる🔥
つまり、
「SNSに振り回される毎日」
　↓
「SNSが勝手にお客さんを連れてきてくれる毎日」

に、こっそり世界線を移動させてくれる存在です🚀
しかも嬉しいのが【商談成立で成果承認】という仕組み。
「せっかく紹介したのに成果対象外だった…」みたいな、
アフィリエイターあるあるの悲しみを減らしてくれる設計になっています。
真面目にがんばる人の努力が、ちゃんと報われるのって、
それだけでエモくないですか…？😭✨
「数字にだけ振り回されるSNS」から
「人とビジネスをちゃんとつないでくれるSNS」へ。
その裏側に、プロの伴走者がいるって、かなり心強い🥹🤝

◆「時間がない」は、もう言い訳にしなくていいかも⏰

本当は、

「もっとSNSから集客したい」
「新規の問い合わせを増やしたい」
「採用やブランディングにもSNSを活用したい」
そんな願いがあるのに、日々の業務に追われて
“理想の未来”をずっと保留にしていませんか？
SNSをプロに“まるっと”預けることで、
あなたの時間は本来やるべきコア業務に全振りできるようになります💪
「気づいたらお問い合わせフォームから新規メッセージが増えていた」
「『Instagramを見て来ました』って言われる回数が増えた」
そんな変化が当たり前になったら、ちょっとワクワクしませんか？🌈
「SNSに時間を奪われる側」から
「SNSを味方につけて成果を出す側」へ。
その一歩目として、まずは公式サイトで
サービスの内容や事例をのぞき見してみてください👀💻

・自社のSNS、このままでいいのかな…
・何からテコ入れすればいいのか、正直わからない…

そんなモヤモヤを抱えているなら、
【まるっと代行】のページはきっとヒントの宝庫になります✨
「SNSが苦手なまま、なんとなく投稿を続ける未来」と
「プロに任せて、SNSが集客とブランディングの心強い味方になる未来」。
どっちの未来を選ぶかは、
このリンクをタップするかどうかにかかっているかもしれません😏💭

⇓⇓⇓まずはこちらのサイトを参照
https://t.co/huevziwFV1

#PR　＃SNS運用代行　＃SNSマーケティング　＃インスタ集客　＃TikTok運用　＃Twitter運用　＃店舗集客　＃中小企業支援　＃広報担当の味方　＃時間がない人へ　＃デジタル集客 December 12, 2025

なんなら自分のことは後回しなナシくんのことだから、モヤモヤしてる自分の気持ちを後回しにしてそうで怖い。2人の仲良さげなところを見て自分も！とはならない子だから。そっと見守る子だから。 December 12, 2025

@AkillerModeling 地元がキツくなると辛いですね…散々沼って獲ったあとに他の方のポストで数手で獲れた✨てのを見るとモヤモヤします🥹 December 12, 2025

笑われるかもしれないけど、私は小学生の頃から、これが、ずっとモヤモヤしてて、数学のモデル化は楽しかったけど、どこかしっくりこない。
物事は、偶発的な相関で成り立っていて実体は確率にラベリングされたもの。これでスッキリした。
工学にもいかせる！！ https://t.co/GPam0dcsDY December 12, 2025

💎🔥、大好きなんだけど 実はちょっとモヤモヤというかチリチリというか何というか…複雑な気持ちを感じちゃう😅
やっぱり私 どうしても、💎には🍃ちゃんだけ見てて愛して抱きしめていてほしい気持ちがあるのよね😌…とはいえ💎🔥も好きなんだ…
💎が幸せならそれで良いな、うん❣️ December 12, 2025

@nanaokrock12 自分の人生に関係のないところで生まれた負担を負うのは、見ていて確かにモヤモヤします。「子どもたちには関係ない」という根本的な視点に共感します。 December 12, 2025

皆さんおはよう御座います～🍑☀

昨日はししらみの雑談を聞きその後かなたんの雑談を聞き色々思う事はありましたがモヤモヤの気持ちがかなココで晴れました💫🐲

ねねちも遅くまでお仕事お疲れ様🍑✨
この後は中番なので父の送迎と車のガソリン入れにガソスタ行ってきます🫡🚙

皆さん良い1日を～☕ https://t.co/6uOSti1zuU December 12, 2025

ワイは捻くれてるし、他人の言葉遣いを指摘できるほどの国語力を持ち合わせてないけど、キラキラvl○g民が自分に対してご自愛って使ってるのを見るとモヤモヤする。あと、言うほどご自愛かと悩むわ。 December 12, 2025