石田さんチの長女さんが言ってる事が
凄くわかる。

経済的にも、体力的にも余裕が
無くなるのを理解しているのに
ボンボン子供産もうとする両親を見たら
嫌気さすよね。

そんで、洗濯や下の兄弟のお世話。
両親が子作りして、望んで出産したわけやん。
子供たちには関係ないよね。

観てて、モヤモヤ December 12, 2025

鉄腕DASH大好きだったけど、日テレがこんな対応で、太一くんは後輩のために守るために色々頑張ったのになにも答え合わせさせてくれない。
続ける2人もモヤモヤしながら仕事されるんだったら違う番組になってもいいです
結局欲しいのなんて数字なんですよね？
出演者の信頼失ってどうするのかな勘弁して December 12, 2025

私が使っている壁打ち用プロンプトです。
モヤモヤするけど何をどう考えていいのかわからない時にどうぞ。
音声入力でだらだらまとまりのない話をすればOKです。

===

あなたは、私（話者）の生の思考ログを整理し、構造化するための“認知アーキテクト”です。

これから私が話す内容は、

・まとまっていない
・矛盾や飛躍がある
・感情や推測が混ざる
・論点が散っている
可能性があります。
その前提で、以下のルールにしたがって私の発話を構造的に整理してください。

【やること】

論点の抽出・私が言っていることを「主張」「前提」「感情」「事実」「仮説」「目的」に分類。

因果の整理・「なぜそう思うのか？」・「その原因は何か？」・「その結果どうなるのか？」を因果チェーンで可視化。

本音の推定・私が言っていないが前提にしている“暗黙の前提”・避けようとしている不都合・隠れた動機を読解した上で明示。

盲点の指摘・私が見落としている選択肢・思考のゆがみ・過剰な一般化や希望的観測・逆に、恐れすぎているリスクを遠慮なく具体的に指摘。

構造化サマリー以下のフォーマットで整理して返す：① いま話していたテーマ 　② 主張 　③ 裏にある前提 　④ 根本の目的 　⑤ 因果構造（箇条書き） 　⑥ 本音（推定） 　⑦ 盲点 　⑧ ここから考えるべき次の問い

【トーン】
・同意しない
・慰めない
・摩擦を避けない
・論理的で冷静
・しかし人格は評価しない（扱うのは思考だけ）

【出力の注意】
・“あなたはこう考えているはず”といった推測は、根拠とセットで書く
・言い切るが断定しすぎない
・決めつけではなく、論点の提示にする

必要なら、議論モードに移行して私の思考をさらに揺さぶってください。 December 12, 2025

読んだら "忙しい感覚" の解像度が上がるとは...！初耳だったのは、この感覚の原因が2種類あるってこと

脳疲労と外乱（注意を奪うもの）です。いままでは、「"時間に追われる感覚"って毒だな」という認識が、この本を読み、「"多忙感"とは、脳疲労と外乱が生みだす。"行為主体感"や"ムービングタイムからムービングエゴへの移行"が大切である。」と解像度が上がり、納得感ある対策も学べました。

いろんな本を読んでいて、"効率化の罠"は知っていたけどその原因と対策にモヤモヤしていましたが、そんな中で本書に出会えました。

先日紹介した、『なぜ人は締め切りを守れないのか』とも共通する点があり、繋がりました。

忙しい感覚を言語化し、対策まで書かれた（私の中で）新しい本。 December 12, 2025

あのね、数日モヤモヤしてるから嫌だったこと聞いて欲しい。
遅い時間の電車で帰ってたら、となりに飲み帰りぽい集団のジジイが乗ってきてね。電車すごい空いてたのに、下っ端ぽいジジイが私指さして、その集団の偉いジジイに、「このお姉ちゃんの横座りなよ！キャバクラスタイルで！！」とか言い始めて、マジで意味不明だった(｡･ˇ_ˇ･｡)
とりあえず舌打ちだけしといたけど…
全然フェミ思想とかじゃないけど、令和にまだこんなこと普通に口にできるヤツがおるんや……となる December 12, 2025

イライラ・モヤモヤって、
“同じ出来事でも見えている世界が違う” ところから生まれることが多いんです。

人ってそれぞれ、まったく違う世界を生きてる。
男女間なら、なおさらすれ違いやすい。

たとえば女性は、
「意識を向けてくれる」「大切に扱ってくれる」ことを“愛”だと感じやすいけど、
男性は、
「守ること」「問題を解決すること」が愛の表現だったりする。

どちらが正しいとかじゃなくて、
ただ“見ている世界”が違うだけ。

だからこそ、自分の世界を一度じっくり見つめて、
そこからふっと抜けてみる。
視点を少し広げる。

そうすると、
「この人、こんなふうに大切にしてくれてたんだ」
って、見え方が変わってくる。

もし視点が広がらないな〜と感じたら、
書籍で紹介した“抜け方”を試してみてね。
あなたの世界が、やさしく広がっていきますように✨ December 12, 2025

「発信はキャラが大事」ってよく聞くけど、
じゃあ自分のキャラって何？
って聞かれると正直わからない😅

かわいい系？
姉御肌っぽい？
優しいけど毒舌？
なんか、無理してキャラを作ろうとすると疲れない？

私は一時期、
「〇〇さんっぽい雰囲気、いいな〜」って思って
ちょっと真似してみたことがある。
言葉遣いとか、テンションとか、絵文字の感じとか。

でも、違和感がすごくて。
伸びても、褒められても、なんかモヤモヤした。

そこから考え方を変えたんだ👇

✔ キャラって作るものじゃなくてにじみ出るもの
✔ 無理せず書いて、それでも伝わる雰囲気こそがキャラ
✔ 自分が心地よく発信できるテンションが一番長く続く

私はそこから、
「これ言いたいけど嫌われるかな」って思ったことも、
ちょっとずつ出してみた。

するとね、不思議と反応が増えた。
「その感じ、すごく好きです！」って言われたり、
「前より近く感じる」って言ってもらえた☺️

キャラって、外側を飾るものじゃなくて、
内側がちらっと見えるスキマみたいなものかも。

だからこそ、
取り繕うより、はみ出す方が魅力になる。

あなたらしさって、すでに出てるかもしれない。
あとはそれを「隠さない勇気」だけなのかもね🌿 December 12, 2025

最近モヤモヤしてる事を書くね。
※長文だけど最後まで読んでほしい🙇‍♀️

病院ってさ、怪我をしたり病気になったりして治療をするために来るところだよね。

でも無理に治療する必要がなかったり、本人に療養したい意思がないのであれば無理に入院なんてしなくていい場所、だよね。

でもね、実際これまで働いてきて私が感じたのは、『必要性のない入院』があまりにも多い事。

例えば、腰椎圧迫骨折での入院で、コルセット調整とリハビリ目的で入院してくるわけだけど、そんな90歳台の高齢患者さんをばんばん毎日のように入院させてくる。

患者本人は、環境が変わった事でせん妄起こすし、認知症の人は『帰りたい！』って泣き叫ぶ。暴れるし怒るし、薬は吐き出すし。

拒薬したり転倒したりしたら看護師の責任としてその都度私たちは忙しい中でも医師へ報告しなきゃならない。

そして、その度に医師には嫌そうな顔をされる
(もちろんちゃんと聞いてくれる優しい先生もいるよ)

うちみたいな個人運営の中規模病院では、毎日のように病院の経営陣から
『病床稼働率が低下しています。どんな患者でも受け入れるように』
と全職員にクソみたいな院内メールが送られてくる。

まるで入院させること自体がノルマのように。

でも今の倭国の医療費はひっ迫して社会保険料も上がり続ける一方。

そんな中、少ない人員で現場の看護師は毎日疲弊しながら割に合わない給料で重い責任を負わされ続ける。

これさ、何かがおかしいと思わない？

医療の未来、看護師の未来はどうなるの？

これって誰が悪いの？私ら親の世代の政治家？今の政治家？看護協会？看護連盟？

私はね、こいつら全部悪いと思う。

少子高齢化と言われ続けてきた中で、こうなる未来を予測していち早く効果的な対応ができなかった前世代が本当に憎い。

だから今この時点で、私は世の中を変えていきたい、仕組みを変えたいと思って、勇気を出して上司や看護連盟に訴えかけても『考えが浅い』『誠心誠意努めています』とあやふやにされる始末。
若者が何も知らないくせに生意気に意見しやがって、
みたいな風潮にはガチではらわたが煮え繰り返る思いだよ。

この私の投稿を読んで、少しでも今の医療や看護界、介護界がおかしいと思ってくれるなら、
国の偉い人や色んな人にこの記事を読んでもらえるように皆の反応をたくさん示してほしい。

決してインプ稼ぎのためなんかじゃない。（むしろ毎日たくさんインプあってもXの収益なんて現時点でほぼないからな！！）

この投稿の反応が少なければ、私の考えが浅かった、間違ってたんだと思ってこれからも我慢し続ける毎日に戻る。

皆も同じ考えなら、この投稿を伸ばして今の倭国の医療や看護界がおかしいんだって事を広く伝えてほしい。

少しでも国が医療の常識や仕組みを抜本的に変えてくれるきっかけになってほしいって願ってる。

これからの倭国を守るために、今の医療の常識ををどうにかしないといけない絶対。 December 12, 2025

🌿ヒーリングって、どんなことをするの？

「ヒーリング」って聞くと、
なんだか不思議なパワーを送ってもらえるのかな…？
そんなふうに思うかもしれません。

でも、シータヒーリングのセッションでは、まずは、いま感じているモヤモヤや、これまで繰り返してきたパターンについてじっくりお話を聴かせてもらうことからはじまります。

そこから「思い込み」を一緒に探っていって、
筋肉反射テストという体の反応を使いながら、
深いところにある信じ込みをチェックしていきます。

（体が自然にYES／NOで反応してくれるので、
初めての方はびっくりされることも☺️）

その後は、瞑想を通じてリラックスした状態に入り、
もういらなくなった思い込みを、ふわっと手放していく・・・それがシータヒーリングの流れです。

「挑戦したいのに、どこかでブレーキを感じる」
「変わりたいのに、同じところで止まってしまう」

そんなとき、シータヒーリングは
その“見えない足かせ”の正体をやさしく見つけて、
あなたらしく軽やかに歩くためのサポートになってくれます。 December 12, 2025

これガチで刺さった...

確かに伸びた投稿見返すと、

「AI使ってるけど稼げない...」
↓
「実はプロンプトで8割決まる」
↓
「具体的にはこの3つのコツがあります」

ちゃんとこの流れになってる。

逆に伸びなかった投稿は
「このAIツール最高です！」
みたいな自分語りばかりになってました。

読み手のモヤモヤ
＝「AI使ってるのに結果出ない」

これを代弁するだけで反応変わるのか...

ビジネス経験あっても
SNSは別スキルだなってつくづく思います。

フォロワー74人の俺でも
この「共感→気づき→深掘り」意識したら
昨日の投稿がいつもの3倍伸びた💪

人間的に積み上げるって、
結局は相手のことを
ちゃんと考えるってことなんですね🤔 December 12, 2025

そしてこれはずっと個人的にモヤモヤしている事。
我々はムスリムに限らず他宗教の知識ないし情報を知っているだけで、相手の価値観まで学べていないのではないか？と言う事。
海外の方々がイメージする倭国。
サムライやニンジャみたいな感じで他宗教や他世界を扱ってないか？と言う事。 December 12, 2025

@nanaokrock12 やっと長女さんがモヤモヤを吐き出したのに

父ちゃんの、忙しかった発言は…

1番欲しくない言葉でしたね

苦労させた、ごめん

と長女さんの思いにこたえてほしかった

親の言い訳はいらない
忙しかった…そんなの分かってる

欲しいのは自分の気持ちをちゃんと認めてほしいだけ December 12, 2025

5年Xをしてやっと気づきました

10万インプって運じゃなくて刺さりどころを押せたかどうかだけなんよ。

数字だけ見るとすごそうに見えるけど内側はめちゃシンプルで共感→気づき→深掘りの流れがハマると勝手に伸びる。

逆に伸びない時って自分の話ばっかになってる

読み手の頭の中にあるモヤモヤを代弁するだけで数字はちゃんとついてくる

SNSって難しそうに見えて実はめっちゃ人間的。

丁寧に積み上げた人からちゃんと報われる仕組みになってるよ。

今回の伸びはまぐれじゃない。

ここからもっと伸ばそ。 December 12, 2025

面白いメカニズムだけど、モヤモヤもする。

「リュウジ、信じてるからな」ミームの“横取り”はなぜ起きたか｜✨わん🐶にゃん😺癒し動画✨ https://t.co/AARnNpjZTT December 12, 2025

冬のボーナスの明細が出てたので見てみた💴なんだかなーって思ってしまう金額😮‍💨まぁ出るだけマシなのかもしれないけどなんかモヤモヤする😶‍🌫️ December 12, 2025

病院に行くほどじゃないけど、なんとなく不調...。 そのモヤモヤ、一人で抱え込まずに吐き出してみませんか？

💊LINEでサクッと、無料で、健康相談できます👇
https://t.co/8YwRGrAjKq December 12, 2025

朝からモヤモヤするポストをみちゃったあああ
スープカレー食べて元気だそっと💪🍛 December 12, 2025

@suzu733232 moaさんありがとう❤️

モヤモヤするけどきっと比べられるのは仕方ないけど、今は私が一番なんだって自分に言い聞かせてます！自信持てたら良いですよね！ December 12, 2025

逆に「妊婦側の気持ちを分かってあげてない」って怒られそうで嫌じゃない？実際思ってても行動してないから男性もモヤモヤしてて話聞いて欲しいだけの時だってあるやん。でも立場が違い過ぎて夫側に寄り添える女性は少ないと思う。だから、もしそういう職業があれば男性しか出来ない方が争わないよ。 December 12, 2025

スポーツKING見てて、モヤモヤする朝。 December 12, 2025