腹八分目以上いっぱいになるまで食べたとか以外で、食事を抜いたほうが集中力ある気がするのは血糖値が下がらないようにアドレナリンが出てる作用だけど食事を摂らない代わりに筋肉を分解することでエネルギー源にしてるから長期で見たら食べても食べなくても疲れやすい代謝の悪い身体になりますよね。 January 01, 2025

いろんなものを腹八分目に食べてー https://t.co/d036TO8po1 January 01, 2025

自分の腹のキャパとかわからないから腹八分目ってなにって感じ、食べに行ったなら10じゃないと満足出来なくない？(◜ᴗ◝ ) January 01, 2025

久しぶりにお腹はち切れそうなくらいご飯食べた。腹八分目が大事だと身に染みる。 January 01, 2025

懐かしいですねぇ～
去年に食べたコメダ
これで1人前でした。

ちな、腹八分目でした https://t.co/crPQ6jxpLF January 01, 2025

フードロスは良くない！
に対して、
だから限界まで食べようは間違ってる
事前に腹八分目くらいの量にしとくべきだ January 01, 2025

また食べすぎて凹んでっての繰り返してるのほんとに良くない 腹八分目を覚えてくれ私 January 01, 2025

うわあ…胸焼けwww
腹八分目にしたはずなんだけどな
牛すじ食べてないのにー
（牛肉何故か食べるとお腹壊すので量が食べれない）
今日はおでん
難儀な身体やな
牛肉全般アウト（少しならいける量食べるとお腹壊す）
牛乳アウト（少々と温めないと無理お腹壊す）
鯖（アレルギー） January 01, 2025

@kakoponpii_sax 腹八分目、添加物少なめ、農薬少なめ、遺伝仕組みかえでないもの、で選ぶとだいたい粗食になる（笑）

ホルモン剤の入っていない肉で食生活過ごしたいけど、事実上難しい、、 January 01, 2025