腹八分目 トレンド
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2025.01.24 00:00
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腹八分目以上いっぱいになるまで食べたとか以外で、食事を抜いたほうが集中力ある気がするのは血糖値が下がらないようにアドレナリンが出てる作用だけど食事を摂らない代わりに筋肉を分解することでエネルギー源にしてるから長期で見たら食べても食べなくても疲れやすい代謝の悪い身体になりますよね。 January 01, 2025
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@PwbZxUYOso18248 マルマルさぁん
こんばんは🌜
ほろ酔いから覚醒✨✨ｷｬﾊﾊ♡
シンガポールライスは
ガーリックや生姜、ナンプラー等が
効いたエスニック料理です🤗
ガーリック効いてたら何でも
美味しいですよね🤭
腹八分目でなく七分目のところが
凄いです🫶🏻🫶🏻
マルマルさんがストレス
溜まりませ様に💕 January 01, 2025
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