なんかこの間、目が眩むぐらい牡蠣が食いたくなって食べ、今目が眩むぐらいタラの白子が食べたくて買ってきたんですけど、

今調べたら完全に冬季うつや。

タラ白子にはビタミンDが、牡蠣には亜鉛が多量に含まれている。冬季うつの原因はこれらの欠乏やと。

私の身体正直やな！　と今衝撃受けてる。 January 01, 2025

冬季うつ対策で日光を浴びていたら「こんな寒い中何してんの？」と言いつつ60代男性が近づいてきたので「馬鹿にしにきたのか？」って思ったんだけど、説明を聞いて「日光は大切だよ…　イスラム教徒のブルカをかぶっている女性はビタミンD欠乏症になるというよ…」と理解と豆知識を与えて去っていった January 01, 2025

今現在冬季うつの症状があって辛かったりとかそういうことでなにかアドバイスが欲しい場合にはDMなどくだされば対応します。ただし冬季うつ限定でお願いします。医師ではないのでそれ以外は対応できかねます January 01, 2025

冬季うつの症状一例が紹介されてる何かを見て、生理前の諸症状と被るところが多くて「あれもうつか〜」って妹と言い合ってた(違う) 生理前うつ January 01, 2025

まぁ、年始に比べりゃ
思い悩む時間は減ったけど
解決はしてないから
そういう波は来るわけで👐

ただでさえこの時期は
冬季うつみたいなんの名残で
しんどくなりがちなんやけど

ちょうどその波が来たタイミングで
元彼から会いたいなって連絡きたんなに…笑笑 January 01, 2025